是时候让我从HealthyPlace的“暴食恢复”博客中走出来了。在这里分享我的恢复过程是一个有趣的经历，我希望你获得了帮助你在暴食恢复旅程中的见解和工具。雷竞技是骗人的这里是我想和你们分享的一些临别的想法。

像许多暴食症患者一样，我和我的身体一直有着复杂的关系——尤其是在学习热爱运动方面。我是那种典型的在体育课上总是最后被选上的孩子，那段经历让我对锻炼产生了厌恶，这种厌恶一直持续到成年。我没有通过运动来照顾我的身体，而是学会了用食物、酒精和其他破坏性的行为来自我安抚。

前几天，我男朋友问我:“你为什么要写关于暴食症康复的文章?”“你小的时候对它有什么问题吗?”暴食症带来的耻辱笼罩着我的身体，让我像铅一样沉重。我感到自己的脸扭曲成半畏缩、半鬼脸的样子。一个熟悉的疙瘩在我的胃里形成——他不知道，现在我不得不告诉他。

抑制夏季暴食可能是一个挑战，如果你是在暴食失调恢复。随着气温上升，媒体对拥有完美的“海滩身材”施加了大量压力，日常习惯被抛到一边，同时还可能出现焦虑和抑郁等心理健康问题——所有这些都可能引发夏季暴食。

像许多暴食症患者一样，多年来我一直在与爱自己的身体和其他身体问题作斗争。当我还是个孩子的时候，我喜欢食物和书籍，不喜欢运动。我从来都不胖，但我胖得足以被学校的男孩子们取笑。当我还是个笨拙的青少年时，杂志教我如何憎恨自己的身体。

暴饮暴食后早上醒来是一种可怕的感觉。当灰色的晨光渗透进我的房间，家具开始从黑暗中出现，我从睡眠中醒来，进入一种越来越强烈的恐惧感。我那浮肿不舒服的肚子直接提醒我又暴食了。

这花了我一段时间，但我的焦虑导致了暴食症(BED)。这件事发生得很隐蔽，因为我和食物的关系一直很复杂。我喜欢思考、谈论、烹饪、吃和分享食物。有时，我视它为敌人，有时，我向它寻求安慰。我一直都是一个情绪化的食客，无论我是在庆祝还是在表达同情，每次都有食物。

我在巴塞罗那的家中被冠状病毒隔离了一个多月，我的暴食欲望快把我逼疯了。我的身体和心灵就像战场一样。我一直在为食物而挣扎。

冠状病毒引发了我的暴食。意大利北部新冠肺炎疫情的爆发直接影响了我，所以我才会这么做。

我的名字是Brittany Roche，我很高兴能加入HealthyPlace博客社区，成为暴食恢复的作者。14岁时，我被诊断出患有躁郁症，从我记事起，我就一直在与焦虑和饮食紊乱(主要是暴食症)作斗争。我非常清楚暴食通常是一个很难谈论的话题，这使得这样的社区对我们这些正在暴食恢复的人来说是如此重要和强大。