无论您是否有心理健康诊断，生活都是困难和压力。可以激活或增加您的精神疾病症状的触发因素到处潜伏。他们可以与家庭有关，与工作有关或与健康有关。这就是为什么我强烈支持从事预防性和主动而不是反应性的行为的原因。

一旦一个人接受了心理健康诊断，心理健康恢复过程可能会漫长而困难。通常，当人们看到一个具有心理健康诊断的“看起来健康”的人时，他们并不了解该人康复的实际时间表。我知道，对于像我这样的许多人来说，再次成为一个功能齐全的人需要数年的时间。