有信心即使双相情感引发罢工
有一个声音在我们的车已经有一段时间。所以,我们去Pep男孩签出。原来的噪音是一个糟糕的转子制动系统,但休息垫好。现在是没有什么可担心的。汽车仍然会运行很好。然而,尽管他们在那里,他们发现散热器漏水。它花费309美元来修复它。我立刻进入压力模式。我们有钱去修理它,但是刚好和我们会按兵不动,直到月底。我吓坏了。 I hate bills. They are always a双相情感事件触发开始。
对我来说压力总是触发一个双相集。
所以压力是一件事我现在真的在努力根除。压力永远不会消失,但是我必须学会处理得更好。今天是更好的比大多数。但是,我还没有冥想,当我收到汽车的消息。我自言自语了,尽管它是负的,那不是和平常一样糟糕。我知道,这不是我的错,我必须提醒自己。我丈夫去接车,我马上进入一个黑暗的房间,做了两个冥想来缓解压力。我感觉好多了。
我可以处理压力。
因此,冥想是工作,自我肯定正在,我感觉更好。我可以这样做。我觉得有时候我必须自己的啦啦队长自己离开地面。想好自己是很重要的。你的自尊需要一个刺激使它度过艰难的时期。你必须积极思考。消极只会开车送你到地面。没有人想被践踏。触发器只是踩在你的双相情感自我。当一个重要的取胜双相触发潜伏。你不能让任何引导你进入黑暗。
光线是你想要的地方。洗澡自己光和忽略了双相情感事件触发开始。战斗了正面的肯定和信仰。我知道这是一个很难有信心的事情。你怎么能相信的东西你没有过去吗?掸掉灰尘。这是一个新的开始。
APA的参考
芬达,c(2010年3月25日)。有信心即使双相情感引发罢工,HealthyPlace。检索2022年9月11日从//www.lharmeroult.com/blogs/bipolarvida/2010/03/have-faith-even-when-a-bipolar-trigger-strikes
作者:克里斯蒂娜芬达
一些心理学家说我有双相情感但我永远不要觉得躁狂~ ~真的很糟糕的抑郁发作,每天和挥之不去的萧条。我希望我能打败这个没有任何药物都有不良的副作用。任何建议吗?
芭贝特,
我想去一个意见。如果你仍然得到双极诊断然后你需要开始听你应该采取什么治疗自己。不是所有的药物都有不良的副作用。药物对每个人都是不同的。一种药物可能引起的副作用而不是另一个人。知道你有不良反应的唯一方法是将药物。
祝一切好运,谢谢你的评论。
克里斯蒂娜