最好的躁郁症的我始于控制

我一直在想如何成为最好的双极性我我父亲给我的建议是。

我第一次告诉他我想自杀时，他只是说要靠自己的力量振作起来。我对此恨之入骨。我对自己的处境感到无能为力，而父亲暗示我所要做的就是振作起来，我想，这是他的幻灭。我是患有双相情感障碍这不是我能控制的。既然它控制了我，我又怎么能控制它呢?

我让躁郁症控制了我。

我让它控制我的日夜。我能控制的小事情是我的双相情感障碍的药物当我拿走它们的时候。我下定决心要好起来，所以我按医嘱服用了这些药。我以为只要这样我就能重新掌控自己的生活。药物确实让我的病情有所好转，但并没有治愈我的生命。那仍然是充满不安全感的日子，那些我不知道醒来会是快乐还是悲伤的日子。

我开始感到沮丧。我注定要过半生吗?我能成为最好的躁郁症患者吗?当我不知道自己是否能从床上爬起来时，我就无法工作。我的家庭生活也受到了影响，因为我不做家务，家里一片狼藉。我的小女儿还指望我逗她玩呢。我甚至不能带她去公园。躁郁症把我变成了什么样的女人?(阅读:女性与双相情感障碍）

我在网上听说过很多成功的故事，人们服用药物，然后“砰”的一声就痊愈了。为什么不能是我?我错过了什么人生秘诀?在追求理智的过程中，我还有什么没有尝试过的呢?

我停止了斗争，放弃了躁郁症对我的控制。

我父亲晚年住院时，他称赞我的声音比以往任何时候都要坚强。他问我为什么会这样。我给了他一个荒谬的答案，但真正的答案是，我已经放弃了对他身体状况的控制和紧张。这件事已不在我的掌控之中，我也无能为力。我放弃了对情况的“控制”，这样我就可以控制自己的情绪。

对这种情况的思考让我把同样的哲学应用到我的躁郁症．双相情感障碍总是在我身边，但这取决于我如何应对它。的最好的双极性我已经在我体内了。我猜你可以说我是靠自己的力量爬起来的。那会让我爸爸感到骄傲的。