我的年度双相检查

我父亲的忌日快到了。这让我停下来反思我去年的生活是怎样的。我进入了一个深度抑郁从九月持续到二月。我的生命很短暂轻度躁狂的一集,太。我本想说，我希望这一年能过得更好，但情况本可以更糟。

我想我父亲会为他的死没有把我送进医院而骄傲的。

有好几周，我都希望自己能屈服于抑郁，那样做。在某种程度上，不去在乎会更容易。但是我有一个依靠我的家庭，我不能让他们失望。无论我多么想念我的父亲，我不能向我的精神疾病屈服。他不会想要那样的。

现在，将近一年过去了，我可以肯定地说我正在好转。

我的双相集是越来越好。抑郁症是件好事，但我不认为我能把这些都归咎于我的躁郁症。失去父母不是件容易的事，它必须留下它的印记。我的轻度躁狂的一集又短又晚。我不指望在这个赛季剩下的时间里再经历一次。我的抑郁时间快到了。

你是否经历过一年一次的抑郁和躁狂发作?

我以前一年吃好几次。我曾经双相混合型发作(同时出现抑郁和躁狂)．我觉得自己太疯狂了，我觉得这只是火上浇油。现在他们已经平静了很多，我想我的恐惧也可以开始平静下来了。因为我是诊断为双相情感障碍我很担心我会住院，他们会把钥匙扔了。这种恐惧让我不停地寻求帮助，以确保我不会走上那条路。你可能会说这是我让生活回到正轨的动力。

我的生活曾经充满了毒品和酒精．我在狂躁时期虐待他们。我可能偶尔会喝杯酒，但这里没有虐待。我下定决心，如果我把所有的精力都用在感觉上，我的一生会过得更好。我很高兴我的赌赢了。