在没有桨的双极船上

我去过冥想在过去的两个星期中，每天三遍，我仍然找不到内心的和平。真的是我自己的错。我咬的比咀嚼还要多。我的堂兄要求我照顾她的小男孩，我愚蠢地同意了。我认为这就像照顾我的女孩一样容易。但是我忘记了几天并不容易。我以为我躁郁症我可以控制任何压力那来了。

哦，好吧，你活着，你学习。

与另一个小家伙打交道真是太难了。我的孩子和她的孩子没有相处。两者之间有一场比赛。并尽我所能，没有什么可用的。顽皮的超时并夺走了特权，这是无效的。所以，我不得不放弃。而且，该死，我怎么讨厌放弃！

它使我的自尊心陷入了历史最低水平。

我非常想为我的表弟做这件事，但我做不到。我无法应付这种情况。当我不得不花很多时间在学校时，该怎么办？那我也会把手伸举吗？

我不再见到应该帮助我的治疗师我的压力问题。她没有真正的帮助。我需要谈论疗法，而不是我说话，而是想谈谈。我还有另一个与另一位治疗师安排的疗法日期。希望她能将我指向正确的方向，我能够解决我的压力问题。

我尝试冥想，但它只是停止为我工作。

我的想法不会停止说话。我不能集中精力。我现在只是在整个地方感到。也许是因为它是春天，我的躁狂症想弹出。我也有睡眠问题。除非我服用抗抑郁药，否则睡眠专家放弃了我。我试图解释一下，每年的这个时候我的躁狂症很普遍，但她没有其他想法可以帮助我。

有时我觉得自己在无处可去的道路上。需要解决太多问题。那我记得要要乐观而且我认为有些事情会为我开放。我只需要相信一切都会解决。信仰。这是晚餐的东西。