今天早上，在今日秀上，我看到了一个精神健康倡导者凯文·布雷尔（Kevin Breel）的一部分。我了解到，作为一个年轻的成年人，他也患有抑郁症。他成为心理健康的拥护者，今天他变得特别鼓舞人心和受欢迎，甚至进行了TED演讲（从精神疾病到心理健康倡导）。像我们许多人一样，凯文·布雷尔（Kevin Breel）掩盖了自己的沮丧。通过听到他的故事，我开始思考即使在我们那个时代，围绕精神疾病的污名仍然很普遍，这是不可接受的。

周一，亚伦·亚历克西斯（Aaron Alexis）在华盛顿特区的海军院子里进行了一次枪击事件。到目前为止，我们知道他杀死了12人并受伤了8人，横冲直撞以亚历克西斯（Alexis）的死亡而告终。在观看新闻报道的同时，我所听到的只是亚历克西斯的心理健康史以及他如何“穿过系统”。为什么我们的心理卫生系统总是要责备？为什么许多人会自动转向肇事者的心理健康，这是对这些令人发指的犯罪的唯一解释？我们只是在寻找一个要怪的人吗？可能是这个人只是卑鄙还是邪恶？他本来可以拥有完全健康的头脑。

我在2006年10月6日被诊断出患有双极性1。我记得那个日期就像我的生日一样。这是我整个世界崩溃的日子，我成为了一个我不认识的人。我被品牌，丢脸和羞辱（患有精神疾病和自我污名）。正是我把在线问卷收集给了我的精神科医生，希望我错了。