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如何建立舒适区(视频)

5月11日贝基奥伯格

粗糙的星期吗?症状突然发作?考虑建立一个舒适区作为一种自我舒缓和减压的方式。观看这段BPD视频。

标签: 舒适区减压自我缓和

APA的参考
(2011年5月11日)。如何建立舒适区(视频)，HealthyPlace。检索时间为2022年6月21日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/borderline/2011/05/video-post-how-to-build-a-comfort-zone



作者:Becky Oberg

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