两次伤害:边缘型人格障碍和二次受伤

疼有边缘型人格障碍(BPD),尤其是当创伤是一个因素。然而,人们可能会导致所谓的二次伤害——也就是说,他们可以通过他们的反应伤害一个人当他/她向他们寻求帮助。在她的书中我不能克服它,阿佛洛狄忒Matsakis博士写道“一些受害者报告说他们的二次伤害的经历比原来更痛苦的和毁灭性的创伤事件。”

形式的二次伤害

• 怀疑、否认、打折。人们有时会否认或怀疑创伤性事件发生时,或淡化其意义。例如,我ex-fiance贴现被强奸的我的经验告诉我,他能帮我克服了与我做爱。
• 怪罪受害者。一些人指责受害者创伤性事件发生时,特别是当性骚扰。例如,我性侵犯的时候,我的母亲告诉我,我是“也许不是有意识地”要求。
• 耻辱。这发生在人们指责幸存者的创伤反应。这可以包括幸存者的嘲笑;误解的幸存者的症状作为道德失败或智力缺陷;暗示或声明,幸存者的症状反映出渴望同情,关注或经济利益;或惩罚的受害者。例如,护士曾经问我如果我是自虐的关注”。
• 拒绝援助。例如,我承诺,政府将偿还我STD测试。我从没见过一分钱。

为什么人们造成二次伤害

• 无知。有些人就是不明白就像遭受创伤性事件。在训练可以提高反应的医学,法律,和心理健康专家,这样的训练并不总是必需的或可用。我记得解雇一位精神科医生告诉我我应该看到我的性侵犯。
• 倦怠。这是一个二次伤害的主要原因,根据Matsakis。在这种情况下,响应器只是不知所措。
• “世界”的哲学。这种哲学告诉我们,每个人都得到了他们应得的。它假设如果你足够细心,足够聪明,足够道德或足够的能力,你可以避免不幸。因此,遭受创伤的人要么是过错,弱,或不道德的。一个例子是常见的误区,认为“好女孩不要强奸”。
• 文化的影响。我们的文化教育辛勤工作、自我牺牲和生理和心理耐力可以克服任何困难。可悲的是,这些都是积极的性格特征,他们并不总是导致成功克服障碍。例如,有其他因素——运气。

克服二次伤害

“二次受伤的经历可以是痛苦的,强大的与原始创伤事件,“Matsakis写道。“就像你需要医治的事件,你需要治疗任何二次伤害的经历。”

那么,我们如何从二次受伤愈合吗?

首先,我们确定我们有经验,然后自己情感上的和心理上的距离。这使我们能够生存他人的不敏感——它可能会打扰我们,但它不会破坏我们。

第二,我们认识到,作为一般规则,二次伤害比我们更多关于另一个人说。这通常是一个更大的问题在社会的结果,比如“世界”哲学和责怪受害人的态度。当你把它从这个角度看,我们有一个反对他们的假设。

第三,我们学会积极的自我暗示。对我们来说是至关重要的准备好我们的反对二次受伤经验。我们可以反驳说,内部的声音重复所以经常听到别人。

二次伤害是痛苦的。桶中常见的害怕被拒绝就更是如此。但是我们没有再次成为受害者。我们能克服它。