治愈宗教和精神虐待的痛苦

上周，我写了关于我的虐待教会的经历。老实说，我不知道我是如何生存的大规模遗弃那是我离开的时候发生的。但是我确实知道，有可能从宗教和精神虐待的痛苦中恢复过来。这是康复的一些步骤。

如何从精神虐待中治愈

知道有毒信仰和灵性之间的区别。

在他们的书中精神虐待的微妙力量，戴维·约翰逊（David Johnson）和贾夫·范沃德伦（Jaf Vanvonderen）写道：“精神虐待是对需要帮助，支持或更大精神赋权的人的虐待，导致削弱，破坏或减少该人的精神上的能力换句话说，看看宗教行动的结果。

耶稣说我们会通过他们的水果认识我们的老师。您无法从桃树上得到螃蟹苹果，也无法从Gingko那里得到苹果。一棵好树有好水果。一棵坏树果实不好。同样，看看精神行为的结果。

有毒信仰的结果不好，而真实的灵性则取得了良好的结果。有毒信仰谴责，真正的灵性释放。有毒信仰是基于工作的，真正的灵性是基于信仰的。有毒的信仰法官，真正的灵性就是恩典。这很简单。

意识到您并不孤单，宗教的痛苦。

可悲的是，宗教的痛苦并不是什么新鲜事。圣经中提到。耶稣谴责法利赛人为上帝的律法增加了额外的规则，在路加福音11:46中说：“对您的宗教律法专家来说将是多么可怕！因为您将人们压在不可能的宗教要求之间，而您永远不会举起手指来帮助放松身心负担。”使徒保罗和其他早期教会当局花了大部分时间与法制主义作斗争，称这是一个额外的负担，偷走了早期信徒的喜悦。

你不是一个人。许多其他人经历了您的经历和生存。

对于精神虐待幸存者来说，有许多重要的资源，包括有毒的信仰斯蒂芬·阿特伯恩（Stephen Arterburn）（必须获得精神虐待幸存者）和短期虐待的微妙力量。还有很棒的网站，例如thewartburgwatch.com和wellspringretreat.org。当您对自己的经历开放时，您会发现其他经历了同一件事的人。

你不是一个人。

从宗教上抽出一些时间，选择与您的更高权力建立个人关系。

在我离开德克萨斯州韦科的安提阿社区教堂的虐待教会之后，我呆了很长时间。可以这样做。从宗教活动中休息就像在身体伤害后休息一样 - 您只需要时间康复。

我回到教堂（另一个），但没有回到魅力的运动。它仍然太痛苦了，我发现我不需要魅力的方面就能在精神上充实。我想念它吗？是的。但是没有它，我可以生存。

我最终回到了另一个教堂的小组。起初很困难，我需要抗焦虑药才能参加。但是随着时间的流逝，焦虑发作也是如此。我现在期待着小组，不需要药物或降级技术参加。

我仍然受伤，但在大多数情况下，我对发生的事情使我和平。时间有助于麻木疼痛并缓解伤口的严重程度。对您来说也是如此。您并不孤单，可以从教堂休息一下，直到您可以辨别出有毒的信仰而不是真实的灵性。

您可以生存并因受到基督的虐待而治愈。