重新划定边界以减少污名

我对自己的情况很坦率。我甚至在Facebook上写了这篇文章，并在课堂上自愿提供信息。我喜欢称自己为"边缘人"这种独特的自我参照是有意为之。有一段时间，我赞同这种观点我们不是我们的疾病-我们不是边界，我们有边缘说句公道话，我现在还这么想;然而，我也认为语言是有力量的，我决定收回“边界”来减少耻辱。

收回话语可以减少污名

重新挪用是指重新使用一个以前被贬损的术语，以消除负面的联系和耻辱．作为一个遭受文化刻板印象和残疾歧视的群体，我认为现在轮到我们重新定义“边缘人”的含义，并将其作为骄傲的旗帜。

带着骄傲重拾“边界线”以减少耻辱

你可能会想，“骄傲……真的吗?我不是骄傲患有精神疾病。这糟透了。”这是真的:受苦确实很糟糕。但边缘性也描述了一种生存的经历，我认为恢复包括为自己的经历感到自豪，尽管——或者更确切地说，因为——斗争。所以，当我说，“我是一个边缘人”，我是在交流一种与我的存在密不可分的特定经历。它包括克服困难和积极的特质，比如同理心。

重新提出“边界”的原因有两个:治疗和行动主义。我拒绝认为我是一个应该被憎恨的人，不管是我自己还是别人。自我厌恶是边缘型人格障碍的核心，用我们的障碍的名字来诋毁这种自我形象。我曾是一名精神科护士，每当同事说出“边缘”这个词时，就会流露出怨恨。临床术语也是对付我们的武器，这是多么不公平啊。这样的事件总是会触动我，我会逃到浴室吞下我的抗焦虑药物和眼泪。在私人生活中，我开始自信地称自己为“边缘性”，作为一个中性和描述性的词。它帮助我改变了自我形象，让我的社区有了新的视角。

恰当地收回“边界”以减少耻辱

我为自己的奋斗感到自豪，虽然我的边界不能定义我，但它形成了我看世界的镜头。当然，我只会在适当的情况下给自己贴上“边缘人”的标签。我也不会容忍非边界人士使用它，他们没有权利描述我们的经历。重要的是，我描述的是我的经历，而不是具体提到我的疾病，只有我对自己有这样的认识。雷竞技是骗人的

当我陷入冲突时，我经常会停下来说:“我正处于边缘时刻。”它不是消极的:它是诚实的，它是解释性的。它让我慢下来，让我认识到自己的行为;它告诉我的伴侣我的情绪状态，帮助她做出反应。同样，当一位教授称赞我“以正义为导向”时，我回答说:“是的，我是一个边缘人。”

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