边缘性人格障碍中的浪漫幻想

浪漫幻想是边缘型人格障碍(BPD)的常见特征。与边缘型人格障碍相关的不可预测的情绪状态会导致令人困惑的波动“边缘人”如何看待他们的另一半。为什么在BPD的浪漫幻想之后，随之而来的是同样强烈的贬值，我们能做些什么来阻止它?

在边缘型人格障碍中浪漫幻想是如何发生的?

上个月我又恋爱了。我在早期的清醒在芝加哥郊区过着与世隔绝的生活。他是一个处境相似的老朋友，但在2000英里以外。在与他交谈的24小时内，我感觉到了内心的紧迫感，这是一种幻想爱情开始的信号。距离允许。我有他的照片，电话那头有他的声音，还有我想让他成为的那个人的照片。

我尽可能长时间地吸收多巴胺。我为他写诗、歌和散文。我听到“我爱你”这句话在我脑海中盘旋。我想被他吞没。

然后，两周后，我失去了兴趣。这个让我胃不舒服、闯入我梦境的人暴露出他自己并不完美。

在边缘关系中孤注一掷的想法

不完美不是一个选择。作为一个仍在应对边缘性人格障碍残余的人，我的本能反应是把人分成不同的类别。浪漫的伴侣要么是英雄，要么是绝望。我渴望这种可预见性，因为不可预知的人都能伤害我不幸的是，我需要把人类分成不可能的类别，这意味着我倾向于浪漫幻想。

我的习惯是很快爱上别人。在会面的几秒钟内，我用预先确定的模具铸造了人，并把他们放在遥远的基座上。浪漫化具有缓解痛苦的特质。一个足够详细的幻想可以像药物和酒精一样有效地缓解不舒服的情绪。不幸的是，内啡肽最终会耗尽，我们又回到了现实。

打破边缘型人格障碍的浪漫幻想模式

我的解决办法是建立对有害关系模式的认识。辩证行为疗法(DBT)鼓励链式分析，在链式分析中，您可以命名问题，详细说明导致问题的事件顺序，然后列出后果和可能的解决方案(预防毒瘾复发:把这段录音放到底)。连锁分析可以防止处于冲动边缘的病人跳上冲动列车。它们让我们看到自己的危险信号，指出我们哪里做错了，并帮助我们识别出问题行为的潜在重复。

像我最后的爱人一样，我是不完美的存在。对别人来说自然而然的事情——比如处理人际关系——对我来说尤其困难。当我的边缘自我转向羞愧在犯错之后，恢复的我知道这一点错误是机会为改变。耻辱产生停滞。自我同情允许行动。今天，我选择用更多的自爱，用更多的意识来接近这个世界。

发现艾米丽推特,Google +,脸谱网,在她的博客。

图像中詹妮弗·巴纳德。