放弃恢复的戏剧边界周期

放弃逆转人格障碍（BPD）剧中患者的循环是重要的，但困难。这似乎是违反直观的，而是我在治疗道路上调整到我的愈合之一的最困难的事情只是学习适应平静和和平的生活。我们的那些与BPD一起生活沉迷于高度和低点，混乱，危机和生活中的不断的动荡情绪激烈的状态。只要学会忍受生命稳定，宁静可以是一个令人困惑的新世界，但可以学会容忍稳定和和平，放开戏剧的边缘周期。

为什么很难放弃戏剧的边缘周期

不应该是可取的戏剧边界周期吗？没有我们的BPD难道我们想要变得更好吗？嗯，是。但是当您在诊断中存在多年时，它可能是新的和迷失方向。

有时，当事情平静时，我发现自己不安。我觉得自己等待下一个鞋子掉落。并且在某种程度上，如果没有持续的紧急情况，危机和戏剧性的场景，生活可能会感到“无聊”，这些场景经常与BPD相关联（边界人格障碍症状，诊断）。我不可避免地觉得戏剧会再来，所以为什么不轻，我自己又省一点点混乱？然后我能觉得我被控制在戏剧来并去了。

我可以像在低谷中一样在边界线上裹着。现在，而不是过着情感山峰和山谷的生活，而不是绵延滚山。他们仍然上下上下并不像迅速一样。

没有边缘戏剧周期，学会好起来

只需学习就可以了，是一个新的层来越来越好，它就会带来时间。我正在学习接受这种平静和平静并不相当于无聊 - 他们是心理健康的迹象。它甚至带走了我的家人和亲人的一段时间来习惯平静，因为他们似乎就像我一样习惯了我的常量戏剧的边界周期。在某种程度上，他们也积极参加并在戏剧上喂养。

恢复的另一个困难部分正在学习放弃戏剧性的人和情况（边界人格障碍是否使您成为可靠性？）。边缘剧趋势倾向于吸引其他邻接（或其他功能障碍）戏剧。对我来说似乎很舒服，因为我周围的许多人也在混乱中。喜欢发现。所以在我治愈时，我也必须放开我生命中的一些关系，也是被戏剧所包围的。

已经悲伤和丧失，但我开始吸引新的人，新的环境和戏剧性的新关系。在我身边的健康，平静和稳定的善良，这是整个新世界。这是新的，但我正在学习浸泡它。

当你想参与戏剧时要做什么

不要给我错了;我仍然发现自己有时会在疯狂的疯狂中开始包裹。（我用爱说这个词;我的一些过去是疯狂。）但我正在开发帮助我注意到这一点时的技能。我可以更容易暂停，对自己说：“哦，我正在做我想在哪里创造戏剧的事情。”

我可以开始慢下来，所以我可以接受现实。我在大自然中度过了时光，并将自己和地面花在。

冥想帮助了聘请自己更令人患观察者我开始与我的行为距离的地方，可以减慢自己。在那里，我在我学习居住的地方安静地恢复平静和平静。这并不容易，但我保证值得。