是什么使良好的边缘性人格障碍治疗师？

我一直在思考是什么使良好的边缘性人格障碍（BPD）治疗师。我对与治疗师建立的关系感到非常幸运，同时恢复了边缘性人格障碍。疗法并不总是那么容易，但是多年来，我很幸运能与一些非常出色的治疗师配对。我了解到的是：并非所有的治疗师都可以使用BPD。今天，我与我有过的治疗师是最健康，最有趣，最充满活力的关系。我一直在想：有效的边缘性人格障碍治疗师拥有哪些特征？哪些品质使一个BPD治疗师与另一种质量区分开来？

（只是一个快速免责声明：这不是关于您应该接受哪种类型的疗法来治疗您的边缘性人格障碍。辩证行为疗法（DBT）通常被认为是治疗BPD的最佳方法，尽管我已经尝试过，但DBT实际上并不是我恢复旅程的重要组成部分。我最终与心理动力和热心治疗师一起工作，这对我来说确实很好。所有这些都可以说：这是一个不同的问题，我更多地关注当今超越治疗范式的人类和个人素质。

我边缘性人格障碍治疗师的素质

因为我们与人际关系斗争，我们中那些拥有BPD的人也可以在我们与边缘性人格障碍治疗师的关系的背景下找到康复。我将分享一些我发现治疗师拥有的一些特征，使它们有效地处理我的边缘性人格障碍。特征包括：

• 有边缘人格障碍的经验：这似乎很明显，但比您想象的要重要。冲突将不可避免地在BPD与她的治疗师之间的任何关系中罢工。这不仅是预期的，而且是好的。当发生冲突时，就有最大的康复空间以及新的分辨率体验的可能性。BPD经历的治疗师知道这一点，期待这一点，并对他们在这些模糊的水域中的能力充满信心。我会建议您的治疗师是否有BPD的经验（”如何找到适合您的治疗师”。而且，如果他们在其他地方推荐您，请不要亲自接受。相信我，这是一件好事。您想要一个知道他或她在做什么的人。
• 设定牢固边界以温暖和爱的能力：我今天的治疗师确实有明确的界限（”建立健康的治疗师患者关系”）。她让我知道我什么时候走得太远，哪种行为在治疗空间中是不可接受的。一开始很难习惯，但这对我的现实世界有所帮助不能走遍人们，并期望他们能满足。与此同时，她非常热情和充满爱心。我遇到了其他害怕被BPD客户践踏的治疗师（我们与之斗争有时候，它们变得非常受保护，他们忘记了我们最需要的东西：温暖和同情。可以找到健康的平衡。
• 幽默感：这似乎令人惊讶，这并不意味着治疗师会为您带来乐趣，或者试图在冲突中开玩笑，但是如今我在治疗中笑了很多，感觉很好。有时，我们为我最终遇到的一些古老的戏剧性情况笑，或者我真的对她生气的时候。她知道何时适当，何时不适合。我们可以一起笑。BPD的生活并不一定没有欢乐。
• 一致性和可用性：有效的BPD治疗师知道，治疗边界将需要时间，一致性和耐心。在16个课程中，这不是一种疾病。我经常在下班后需要治疗师，而治疗师愿意（有界限）在治疗以外的困扰和危机罢工时接收电话和电子邮件。这对于我的康复至关重要。并非所有的治疗师都愿意或能够做到这一点，这没关系，但我还建议您在会议之间或下班后询问您的治疗师有关计划的计划。
• 有框框思考的能力：由于边缘性人格障碍，我有一些奇怪的时刻，在治疗方面没有那么久。由于BPD，例如慢性疼痛，成瘾和功能失调的家庭关系，我在许多不同的问题上挣扎。我的边缘性人格障碍治疗师在她的袖子上有很多技巧，有些人可能称她为非常规。当她需要它们时，她会借鉴不同的工具，并且并没有严格地坚持治疗我的边界人格障碍在给定日期给治疗室带来的任何方法。

您对BPD治疗师有什么了解？