边缘型人格障碍和完美主义

完美主义通常与边缘性人格障碍(BPD)无关。我们这些有这个的人桶的诊断通常会被认为是失控和混乱的，那么这和完美主义有什么关系呢?从我的经验来看，BPD和完美主义之间存在着一种关系，这种关系可以影响我们生活的方方面面。完美主义潜入了我的身体形象我的个人关系，以及我的学术和职业努力。它源于黑白分明的思维边缘性人格障碍中的“分裂”。在下面的视频中，我将分享更多关于BPD完美主义如何影响我的身体形象、人际关系和职业生活的信息。

边缘完美主义是另一种非黑即白的思维方式

边缘型人格障碍完美主义源于一种“我内心感觉不好”的深层感觉，所以让我向世界展示我是多么的“好”。我仍然在与这种分裂斗争;这就好像我越是觉得自己内在的重要性和价值不高，我就越觉得需要在外表上用过度的成就、完美的身材以及对自己和他人不切实际的期望来弥补。我的生活要么是一团糟，要么必须是“完美的”。我在内心感觉不够，尤其是情感上，所以我试图通过做、实现和坚持那些在身体上、情感上和职业上不切实际的标准来充实自己。

我的BPD完美主义也源于自我的缺失和通过行动来充实自己的需要。有趣的是，在我生命中一些最失控的时期，同时也伴随着我最紧张的成就时期。我觉得我的家人和朋友都很困惑，因为在外人看来，我表现得很好。有一段时间，我获得了心理学硕士学位，非常有趣。我做了那么多。但在内心和情感上，我真的很挣扎。

边缘型人格障碍完美主义在我生活中的表现

患有边缘型人格障碍的人也会有同样的症状，这并不罕见饮食失调和身体形象的斗争。这些都是我过去的一部分。强迫性思维关于我的身体和我的外表，源于内心不断的空虚感。我的内心世界感觉非常失控，但对体重和外形的痴迷感觉就像我可以控制的东西。在下面的视频中，我将详细阐述我生活中的三个方面，这些方面是边缘完美主义对我的影响。