患有边缘性人格障碍(BPD)在家工作

有边缘性人格障碍(BPD)的人，要保住一份工作，还要在家工作，有时都是一种挑战。波动的、不稳定的情绪会妨碍良好的工作表现和保持积极的声誉。使用BPD在家工作带来了独特的挑战和优势。

为什么我要和波士顿警局一起在家工作

我在客户服务和销售部门工作了七年多。我所有的位置都是正面的，这意味着在我的工作日，我要不断地与人打交道。特别是在我的客户服务角色中，我被要求微笑，与人交谈，与所有公众保持积极的态度。

这有时是具有挑战性的。当我感到非常低落，缺乏精力和情绪时，我仍然不得不假装。有时候这真的很有帮助，微笑几个小时这样一个简单的动作就能让我的情绪高涨起来。然而，其他日子就更痛苦了。我感到内心空虚的时候,但我不得不把有限的精力全部花在计划上积极性。

有时我在工作中会因为压力或自杀的感觉。我也经常迟到，尤其是当我抑郁症状也很强劲。我过去常常抗抑郁药后来我增加了药量并最终戒了，我不得不休息几天，因为我的头脑一片混沌。

总的来说，我不是一个模范员工。我可以在几个月里假装什么事都没有发生，但在公众场合工作的行为慢慢地拖了我的后腿。

和波士顿警局一起在家工作的好处

我已经在家工作一年了。我是一名自由撰稿人，所以我有一周的截止日期，对我的日常事务没有任何限制。如果我愿意，我可以在床上写几个小时，然后小睡一会儿，然后继续工作。这有它的优点和缺点。

与BPD一起在家工作的一个主要好处是，我不必戴上情感面具。如果我有一个困难和混乱的一天，只有我的丈夫和我的狗会看到。如果我情绪特别低落，我可以断断续续地在床上工作，在没有经理盯着我的情况下休息很多次。当我感觉最有成效的时候，我可以绕过我的情绪，集中精力工作。

和bp一起在家工作的负面影响

自由职业的一个主要缺点是工作不安全感。我的生活中有更多焦虑因为我总是担心没有更多的工作。有一个月，我在一个周末丢掉了90%的工作，不得不从头开始。当我不能保证长期收入时，没有老板是有缺点的。

我也必须有更多的自律。没有人监督我的工作时间，所以我需要激励自己每天工作几个小时，赶在截止日期前完成工作。如果我有一天过得很糟糕，有一天没有工作，我需要在一周的晚些时候弥补这些时间。如果我正在经历一些困难的情绪，这可能是一个挑战，但这是一个练习的问题。

总的来说，我必须做自己的老板，监控自己的情绪状态。我可以向自己让步，在感觉糟糕的时候请假，但我也必须强硬，确保我完成了任务。这可能会造成情绪上的损失，但这仍然比在客户服务部门工作要好。

你有固定的工作吗在家和波士顿警局一起工作?还是两个?你是否注意到你的BPD或其他精神疾病影响了你的工作表现?请在评论中告诉我你的经历。