悲伤总经理桶复苏
我遇到了一个意想不到的同伴在打破边缘型人格障碍(BPD)。同伴是悲伤。这就像说再见,乐趣(有毒)最好的朋友在我的生活习惯于发号施令。拥抱未知和锻造自己的路?这有点吓人,尤其是当桶的骑枪太久。
桶特征作为可靠的盾牌:防止排斥的刺痛
有一个微妙的人格障碍。根据我的经验,这不是您可以简单地将过夜(甚至几年)。这些特点已经成为我的一部分。
首先,我们有甜蜜的拒绝逃避艺术。拒绝的味道时,我有能力。我知道如何把这些关系不谈,首先确保我一走了之。在我看来,我是贱民,毫发无损,准备继续下一个冒险一旦我画上一个噩梦。
但这还不是全部。这些桶特征赋予我这没有面具的神奇能力。我可以成为谁需要,总是令人愉快的,总是可爱的,只是为了避免这种可怕的排斥。这些特征可能他们棘手的方面,但是他们已经被我信任的盾牌,保护我的刺拒绝帮助我克服生活中的困难。
揭露虚假故事:打破桶
我已经意识到错误的叙述桶依赖让我着迷。我开始问自己,我真的能完全躲避拒绝吗?不。无论多么令人愉快的或可爱的我尽量,我不能控制人们如何看待我。从长远来看,这些特征让我经历真正的连接,我的真实的自我。
相反,我的人际关系开始变成平凡的任务,像一些永无止境的试镜我必须王牌。老实说,我甚至不确定我试镜。但当我解释,我可爱,我不会面对拒绝,就像我能最后呼气。问题是,我不需要为我真正是谁,而是我提出这个策划版本。
我终于可以有意识地留下这些根深蒂固的特征。我写这个描述感觉就像站在十字路口,夹在愉快的新发现的力量和苦乐参半的增长的温柔的疼痛。面对触发事件,正确的选择并不总是显而易见的。当遇到动态变化在我最亲密的债券,我下意识的反应是欢迎的拥抱我的老同志,桶,将让一切更好,哪怕只有一瞬间。但我旅行太多沿着复苏的道路踏,熟悉路线。复苏之路可能不熟悉的和具有挑战性的,但这是一个通向自由的生活,我终于可以摆脱我的面具的重量,拥抱我的真实的自我。
APA的参考
美,k(2023年7月11日)。悲伤总经理桶复苏,HealthyPlace。检索2023年7月12日从//www.lharmeroult.com/blogs/borderline/2023/7/managing-grief-in-bpd-recovery