我支持制定新年目标的积极态度，但我发现新年计划对我来说并不奏效。当我患有边缘性人格障碍(BPD)时，我学会了每年都要坚持解决同样的问题。这个过程是恒定的，不会随着日历而改变。

明天是我戒酒一周年纪念日，所以我想谈谈我为什么永远戒酒。这不是一条容易的道路，但回报是无尽的。

当你忍受像边界人格障碍（BPD）等精神疾病时，接受过去的过去错误的责任可能会令人震惊。由于我对黑白思维的倾向，我花了很多时间拒绝拥有我的关系失败。

与边界人格障碍（BPD）生活可以在最好的时候混乱，更不用说，同时处理全球危机。自3月以来，我一直住在秘鲁利马。秘鲁是Covid-19的热点，并拥有世界上最严格的锁定条件.1与最近的政治不稳定配对，应对我的BPD症状比以往任何时候都更困难。雷竞技到底好不好用

当您不确定会发生时，将来的规划感觉不可能。上周是我的26岁生日。在最长的时候，我甚至没有想象我会长久活着。因此，我花了很多年陷入我的感情，而不是未来的计划。

边缘性人格诊断(BPD)既有优点也有缺点。一方面，BPD诊断可以验证你的经验，并为你提供必要的资源，如治疗或药物。另一方面，你可以完全接受“边缘”的标签，并在这个过程中迷失自己。

我的名字是Kate Beveridge，我是一个新的博客，为“不仅仅是边界”博客。我很高兴分享我的个人故事与边缘人格障碍（BPD）和如何应对疾病的提示。

这是我为“超越边界”博客写的最后一篇文章，所以是时候说再见了。为Healthy Place写文章和和你分享我的边缘性人格障碍(BPD)的经历是非常有趣的。我希望你喜欢阅读我的文章，我希望它们帮助你意识到你不是一个人。我想在此结束我的演讲与大家分享三个对BPD患者的节日祝福。

我忍受了边缘人格障碍（BPD），并且几年来，每次我参加了一个瑜伽课，我会哭。有一些关于躺在别人旁边的地板上，听着老师的平静指示让我泪流满面。在放松姿势期间每班结束时，我会痛苦地痛苦。正如老师告诉我“放手”和“让自己休息，”巨大的悲伤会像潮流一样崛起。躺在垫子上，我无法忍住我的眼泪。

真的有可能用感官来缓解边缘性人格障碍(BPD)吗?作为一个情感敏感的人和一个被诊断为边缘性人格障碍的人，我的情绪很容易失控。就在上周，我因为犯了一个小错误而惊恐发作，嚎啕大哭起来。我的治疗师教我如何在恐慌、羞愧和悲伤的时刻用感官来控制自己。让我与您分享一些我使用的技巧。然而，在我开始之前，我想承认，不是每个人都能获得每一种感官，或者可能需要以个性化的方式加以使用。