诊断临界人格障碍(BPD)有时会挑战。它不仅具有激烈的情绪,难以批评和对遗弃的近不断恐惧的困难,但条件仍然笼罩在误解和歪曲中。我发现它有利于提醒自己以下四件事,并希望在他们帮助你的情况下分享他们。
超过临界
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情绪敏感就像通过开放的伤口完成生活。一个人不受情感敏感的人可能会受到对情绪非常敏感的人来说不受欢迎的东西。对我来说,情绪敏感意味着我体验了广泛的情绪,并且经常感受到每一个非常强烈的情感。
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最近我搬了家,虽然我的生活只有一个元素改变了,但我觉得一切都不一样了。虽然我只搬到两英里之外,但我觉得离我曾经住过的地方已经很远了。我对变化非常敏感,所以我的大脑花了一段时间才明白,我的生活只有一个方面是不同的,而不是所有方面。由于我的边缘性人格障碍(BPD)和情感敏感性,我在这个过渡时期加倍努力地照顾自己。
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本周我在患有边界人格障碍(BPD)时,我身体上不适。我有一个病毒,它在情感上确实影响了我。我的能量低,因此无法做到我通常的应对策略。我发现,当我身体生病时,我觉得休假和休息时感到非常内疚,尽管它是完全合理的。
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边缘性人格障碍(BPD)与精神分裂症、分离性身份障碍和其他人格障碍一样,是最受污名化的精神健康疾病之一。raybet手机app雷竞技到底好不好用我一直受到医疗保健专业人员的歧视,多年来由于刻板印象,我难以公开谈论,在媒体上也很少看到有同情心的描述。关于BPD有三个主要的误区,我将在这里列出它们。
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我以为我会用边界人格障碍(BPD)为我的生活提供一天的快照。当我的BPD既不平静也不在危机层面时,这个账户是一天的一天,但实力中等。由于与这种情况相关的情绪激烈和迅速变化,我生命中没有典型的一天。
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自杀思想是我生命中的巨大部分,具有边缘性人格障碍。即使我比曾经频繁地拥有它们,它们仍然可以给我带来很多痛苦。这是我的四个秘诀,用于管理自杀思想。
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带着边缘性人格障碍去度假可能会带来额外的挑战。几年前,我和我的朋友在法国度假,我发现自己在半夜哭在浴室地板上变得越来越痛苦和绝望,想要回家。我喜欢度假,也很幸运地去探索新的地方,但有时离开会给我带来额外的挑战,以管理我的边缘性人格障碍(BPD)。
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如果你有边缘性人格障碍(BPD),当我把我强烈的情绪描述到最大程度时,你可能会和我有共鸣。我倾向于感到强烈的绝望或狂喜,而不是感到有点悲伤或轻微的快乐。通常当我感受到一种情绪时,它会吞噬一切,就好像这种情绪完全占据了我。