缺乏对精神疾病的了解

你是对的。这会削弱他们。我想他们太害怕精神疾病了，以至于他们不相信这是一种糟糕的态度。你的一生都要忍受这种痛苦是极其艰难的。只是因为他们看不见，他们宁愿相信这是胡说八道。

人们就是不明白。我经常看到这种情况。他们的事情很悲伤，他们只是不明白，我甚至不知道该怎么称呼它缺乏教育，或关心?他们认为压力就是压力，其实不是。有心理健康问题的人总是表现出痛苦的迹象。我试着告诉人们，但就像对着墙说话一样。当糟糕的事情发生时，人们会感到震惊。只能说人们没有能力理解。我试着教人们注意警告信号，以降低压力，并帮助人们做不同的事情。就像我什么都不说，有时他们会做完全相反的事情，想知道为什么一切都崩溃了。 I feel bad for ppl with mental health issues. Many of them have families who don't get it I can't imagine how hard it would be to live and have nobody help or understand u and inturn make life difficult.

＂...而且certainly not online."
事实并非如此。你极大地帮助我了解了BPD。我对你感激不尽。
来自芬兰的爱，
安娜

你好,
只是对我之前的博客做了一点小小的调整。圣经中的人物都想死，并不是说他们想自杀。然而，并没有迹象表明他们患有精神疾病，只是情况变得难以忍受。神仍然明白他们的处境。
很抱歉。

大家好！
我已经研究圣经30年了，圣经中有一处说如果你自杀，你就会下地狱。事实上，有些时候，像摩西、以利亚、约拿和约伯这样的人有自杀的念头，于是向神呼求，神就安慰他们。
虽然圣经不是一本医学书籍，但它确实给抑郁的人以安慰，如许多诗篇，并在帖撒罗尼迦前书5:14部分告诉我们，“安慰抑郁的人”。
这是写给那些担心上帝会根据你的感受来评判你的人的，但你可以从上帝的理解中得到安慰。
来自另一位躁郁症患者

嗨Meriel,
我记得我躲在工作的桌子下面，因为我在几分钟内从正常变成了疯狂，我不想向任何人解释。唯一的问题是，当我在桌子下面的时候，一个手工工人进来修空调。哭泣变成了笑声，当他走出房间时，他回头看到我站在那里，他看起来就像见了鬼一样!

嗨,娜塔莎
伟大的文章。你的作品真的激励了我。在今天上班的5分钟内，我从一个正常的人变成了一个啜泣、自杀的人，没有人能理解这一点。事实上，我自己也在想办法。不管怎样，我真的想谢谢你，阅读你的博客总是有帮助的。

我从这个博客中学到了很多关于双相情感障碍的有用信息。谢谢你娜塔莎，谢谢你们中的许多人，你们是如此的开放和诚实。我哥哥三个月前因为躁郁症“自杀”了。我不得不礼貌地不同意之前的一些评论。你不知道那些极度失去亲人的人在想什么，他们试图回答为什么，为什么，为什么。如果，如果我有…等等,等等。我们不仅试图接受和处理已经发生的事情，以及我们本可以如何预防它……在许多情况下，家人正在尽他们所能或知道如何帮助。相信我，你总是担心可能发生的最坏的事情。 But once a loved one has completed suicide, there is a transference of the pain, the anxiety and the depression. Many family members at a funeral can't even comprehend what has turned their lives upside down and how their loved one could have been in so much pain that they're would be better to leave us all behind. And in many cases, the bipolar person was trying to hide their disease to protect ( insert here, job, family, reputation, etc - because of the terrible stigma.) the family has hundreds of people who want to know why - perhaps they are from out of town or work colleagues, or close friends that did not know or see the signs. But to be insensitive to those who are grieving the death of a loved one that they feel responsible and guilty for or about is just not fair. My hope is to honor my brother's life by educating people about depression and suicide prevention and I have found this blog to be the most informative so far.

[…]fears, most can agree that, in general, we fear what we don’t understand. And when that thing we don’t understand, like mental illness, gets portrayed in a negative manner through the media, we simply start to fear it more.The media [...]

[…]//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/01/lack-of-understanding-of-mental..。[…]

嗨,娜塔莎,
我有5只猫，所以周一、周二、周三、周四和周五基本上都有时间。喂我的两只狗几乎占据了一周的剩余时间，如果你知道我的意思吗?
我同意你的观点，没有患过精神疾病的人很难理解我们。虽然我不想自杀，但我自杀的念头有时会很强烈，但我丈夫可能会带着爱的微笑评论说，我在那一刻/那一天看起来很快乐!意识到最了解我的人根本不了解我的阴暗面，也不知道我能在多大程度上、以何种创造性地痴迷于自己的死亡，这既令人困惑又令人恐惧。
这并不是说他没有足够的证据证明我的不稳定——过去我曾多次住院治疗，并接受过足够的治疗，这已经严重削弱了我们的积蓄。
我认为，我们感觉被我们所爱的人理解(或不理解)之间的差距，是当他们(出于必要)对我们的疾病变得麻木时。他们不能每天都思考我们可能彻底自杀的前景，否则他们自己也会变得非常沮丧。在我们分崩离析的时候，总得有人把它维系在一起。如果他们像我们一样经常面对我们的恶魔，他们就会患有CTSD(持续性创伤性应激障碍)。
所以，当家人和朋友在一个完成自杀的爱人的葬礼上悲伤地聚在一起，皱着眉头，一致认为死者的行为“出乎意料”，或者这个人最近看起来是如此“稳定和快乐”，这肯定是他们集体麻木和否认这种疾病的恐怖的症状吗?我不能怪他们!谁愿意每天都和魔鬼共舞呢——当然不是我，但我没有那个令人羡慕的选择。
我们中的一些人确实理解:-)
内政大臣Jacqui

上个星期天早上，我度过了一个“星期三之夜”。感觉很大声，很有激情，有点想自杀。我(现在的前任)男友试图无视我的“疯狂”，继续在客厅里看更重要的动画电视节目。我的痛苦和哭泣的美洲虎怎么能与他竞争，所以我做了合乎逻辑的事情，把他的车钥匙。他设法逃离了那里，试图逃离内心的混乱，然后在他看到划痕后收到了短信。现在他开始注意了。他会用一些我不知道在他的字典里存在的词。现在，我正试图找一个新地方和我16岁的精神疾病儿子以及两只我不愿放弃的狗一起生活。娜塔莎，喜欢这个网站，因为它残酷的诚实和给我的安慰。

真正困扰我的是，在我的一生中，我看到过许多帮助无家可归的宠物的传单和活动，因为有一种潜在的气氛，即精神疾病患者能够控制他们的疾病，他们在某种程度上比无家可归的动物更需要照顾。美国有许多县给流浪动物收容所的钱比给无家可归的人的钱多。这很可悲，人们真的不理解，他们在这方面的失败对所有人都是不利的!我们确实需要促进理解，我们需要更好的倡导团体，旧货店，精神病患者，等等....

艾米,
我同意，总有一天会到来，但我们不知道是什么时候。在那之前，我们只需要让我们周围的人都明白这一点，然后等待其他人赶上来。
,娜塔莎

嗨,灰,
我们都有这样的感觉。这种感觉我已经数不清了。我唯一能做的就是提醒你，过去并不总是这样，将来也不会总是这样。试着抓住它，知道你的感觉是完全正常的。每个人都因为生病而累得要命。
,娜塔莎

嗨Wilda,
请把这个也读一遍//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2011/07/for-loved-ones-after-a-suicide-..。
你的家人或朋友可能也想读它。我希望你能得到你需要的支持。你能挺过去的。
,娜塔莎

我希望有一天会有更多的人了解精神疾病/大脑障碍。总有一天，人们会明白我们“生来如此”，这不是我们自找的。总有一天，同情心会占上风，许多患有精神疾病的人会在更好的支持系统下康复。总有一天，全国各地的体育赛事将提高人们对精神疾病的认识和资助，就像他们对癌症所做的那样。
我相信“总有一天”会到来，只是不知道是什么时候……

我从17岁开始就在BP工作，到现在已经有26年了。我是BP1，所以我的起起伏伏更多，但我通常在长时间的躁狂后会抑郁。关于缺乏理解，这些年来我个人发现，我对自己的疾病非常坦率。当我向一个新认识的人解释时，我通常会这样做，然后继续前进。我知道在那一点上，那个人可能希望我在不久的将来做出一些疯狂的举动，但这似乎没有发生。这只是告诉我，大多数人并不真正了解这种疾病。当我经历抑郁时，我通常不与人交往，并学会了很好地掩盖它。当我处于狂躁状态时，我很难控制情绪，人们发现我说话太快、行动太快、开车太快、购物太多或工作太长时间很有趣。我有很多有躁郁症的朋友，我和他们保持联系，我从他们身上观察到，当他们处于抑郁状态时，请不要让我失望，当他们处于躁狂状态时，请放慢速度，咬一下，因为我也觉得这很有趣和幽默。我发现他们的情绪，肯定会影响我的情绪。 They can drive me into depression or their mania can fuel my own.
幸运的是，我有一个非常善解人意的妻子、孩子和父母，他们没有患病，但却尽其所能去理解它。只有当我对他们真正诚实时，这才有效。这意味着我必须对他们坦白我的心情，我的想法和我的感受。如果有一天我感到绝望，在迷雾中看不到光明，我必须对他们坦诚。如果我有一天起不了床，不回邮件或电话，我也必须让他们知道我的职责，让他们知道我的血压。所以我认为这是一条双向的道路，我们患病的人需要坦率地解释自己，这样其他没有患病的人就可以理解。
所以我知道我在努力在教育过程中尽自己的一份力，对此我感到很舒服。英国石油公司既是福也是祸。我在医疗保健管理领域的高级管理层工作了20年。幸运的是，我可以不用离开办公室工作几天，完成两个人的工作。但我知道，由于我在办公室和家里疯狂的工作时间，我可能会把我的寿命缩短几年，这是一个诅咒。我唯一遗憾的是，现在我的孩子们越来越大了，他们亲眼看到了一些我过去通常秘密处理的问题。
我还发现，对于这种疾病来说，受过良好教育并不总是一件好事。如果你不是，你就吃那些该死的药，去接受治疗。但是，接受教育会让你寻求自我修复，并认为，因为你目前感觉良好，可以停止药物治疗。我们太聪明了，甚至没有意识到我们感觉良好的原因是因为药物。我确实每周都去看心理医生，信不信由你，从17岁开始就和同一个心理医生一起。我把我现在的问题，我的想法，我的问题都告诉了她，如果只是为了把这些事情说出来，那这笔钱是值得的。每周花一个小时与一位在精神疾病领域受过高等教育的人交谈，并从她那里得到一些东西，也是有益的。但我一直在寻找一些东西，不是治愈方法，而是更好地控制这个问题的方法。至于自杀，这是结束这一切的一种方式，但这对我的妻子，我的孩子会有什么影响，谁来教他们，我的父母可能会对我非常失望。毕竟他们在我身上花了那么多时间; I need to return the favor. It just goes to show, the easy road is not always the best road to be on.
真诚地,
约翰尼的男孩

第一段的大部分内容听起来就像我现在的样子。我受够了。：(

爱德华:
你用语言表达了我的感受，“……失去我曾经的生活方式只是在我的脑海里盘旋。”我的脑海里有我生命中那段时间的快照，我每天都在整理它们。我渴望拥有曾经拥有的对生活的活力和热情以及对自己的信心——我真的很怀念这些。我被冻结在悲伤和愤怒之间。我感觉自己被抢劫了，被剥夺了身份。我徒劳地想找回那个人的模样。我想，像你这样努力接受别人会给我带来更多的平静。谢谢楼主分享!

我发现大多数人不了解精神疾病。很少有人这样做。很少有人能驾驭像我这样患有BPD的人。那些与我亲近的人(多年后)发现很难忍受我状况的起起伏伏。而且，随着年龄的增长，我的情况变得更糟了。我对大多数药物都有抗药性，我现在服用的那些药物有严重的副作用，我只能忍受。当我试图停止服药时，我有严重的躁狂发作，对我自己和周围的一切造成严重的伤害。说到自杀，我每天都在想。这并不是说我真的想死，我只是想和自己的思想和感情有一定程度的分离。它们以如此强烈的波浪袭来，我失去了曾经的生活方式，只是在我的脑海里盘旋。 I struggle to find acceptance about my own condition which i think it makes it harder for those around me to have more understanding. Nevertheless, i no longer try to explain what my condition is, i just end up going in circles and become frustrated with myself. At this point, i just try to keep my mouth shut and take prescribed medication. And, hope that some day i will level out and feel close to normal.

娜塔莎:你好
我很感激能找到你的博客。我有躁郁症两个月前还试图自杀。我一直在寻找一个能理解我的人。自杀的念头确实很诱人。我为我的所作所为感到羞愧，为我让我的家人经历的一切感到内疚。我在吃药和接受心理治疗。我现在有一个支持我的家人。我仍然有想要放弃的时候。我也想成为对社会有贡献的一员，但我还没有克服恐惧，对自己充满信心。谢谢楼主分享!

娜塔莎，我认为你白天的行为表明你患有精神疾病。我没有精神疾病(我35岁的女儿患有躁郁症和BPD)，但我肯定有一些“问题”和“特征”。
我快70岁了，我工作了一辈子。当我在工作时，我是“在”的，我很有效率，人们喜欢我，我把工作完成了——不管它是什么。当我回到家，墙壁倒塌了，有时我对生活感到厌倦!我没有自杀倾向……我只是不知道我还能做什么!
在过去的几年里，我为女儿的担心和恐惧承受了太多的痛苦——她无家可归，进出监狱，完全失控，有三次住进了州立医院。有时情感上的痛苦，对我来说，是如此强烈，我只想去死。这样疼痛就会停止!我祈祷了又祈祷(我永远不会停止)。
就目前而言，我女儿的情况还不错。她上次在州立医院住院后，过去4个月一直在住院治疗。她以前从来没有来过这么远……所以，我的祈祷应验了，我感到了希望与和平，只要它还存在，我就会永远爱它。我相信她会成功的。如果她继续服药的话!她在服药期间是“她自己”，但当她不在的时候，我不知道她是谁。她已经获得了洞察力，这是非常重雷竞技是骗人的要的，特别是对于某种“恢复”。我不是在否认——我知道精神疾病不会消失。但我很感激。
作为三个女儿的母亲，最让我难过的是，她的一个妹妹更有同情心——尽管她倾向于认为她妹妹的精神疾病需要“严厉的爱”或“干预”。她的大姐(患有精神疾病的女儿是最小的)已经完全把她从她的生活中剔除了。说到“如履薄冰”……我不谈论她身边的妹妹，她也不问起她。我觉得非常讽刺的是，她过去曾“帮助”过她(主要是因为她无家可归而给她寄爱心包;她过去曾接过一些疯狂的电话)，但现在她已经走上了一条更坚定的道路，她已经完全放弃了。不接她的电话，不回复她可能寄来的卡片或信件……没有什么!我不明白。但是，我对此无能为力。 It just hurts me, because it hurts her younger sister - that her sister has given up on her.
对不起……我真的不想在一个“评论”里讲这么长时间。我希望这没问题。

理解他人既意味着高超的社交技巧，也意味着真正的同理心。这些心理社会特性是个体心理健康的主要前提。但要理解一个精神障碍患者，需要的不仅仅是这些亲人道的特征，这些特征有助于理解任何精神疾病患者的心理-社会困扰。这些需求之一是了解精神疾病的性质，这些疾病会对日常关系和生活功能造成许多干扰。因此，应将社区实质性教育的必要性强加于真正的精神疾病现象学。这一建议寻求重新评估我们对人际关系的态度，不幸的是，我们的态度充斥着许多隐藏的反社会行为。这可能看起来是一个平庸的建议，但要实现这一有益的追求，就应该努力改善目前实际占主导地位的反社会人际关系模式。

你好贝丝,
这些年来，我写了很多关于自杀和自残想法的诱惑本质的文章，所以不用担心在我键盘的这一边吓到任何人。
你说得完全正确，那些想法带有诱惑。人们就是这样结束自己的生命的。在当时，这似乎是个好主意，但这是一种非常令人信服(和诱人)的疾病。
,娜塔莎

嗨Traci,
很高兴听到你找到了一些适合你的方法。停止思考一直是一项伟大的技能，但有时它也需要正确的药物。
卡瓦酒很有趣，我知道有些人发现它有助于缓解焦虑。
,娜塔莎

第一句话就说明了一切。

你好,伊丽莎白,
许多考虑自杀或企图自杀的人经常错误地认为其他人会“过得更好”，但当然，这只是疾病的说法。在我们理性的头脑中，我们知道这不是真的。但这种疾病很有说服力。
关于地狱，我只能说我相信它不存在，但其他人自然会在这一点上不同意我的观点。我认为任何值得信仰的神都不会因为人们痛苦而惩罚他们。但那就是我。
我很高兴你觉得我的文章有帮助。我会在这里的。
,娜塔莎

丽莎,
不客气很乐意帮忙。
,娜塔莎

嗨Traci,
是的，人们对自杀有很多看法。我，我尽量不去评判整件事。你不可能真正进入别人的内心，如果你能这么做，就去评判他们是不公平的。而那些暗示别人“自私”或“会下地狱”的人更让我恼火。这只会给那些显然已经承受了足够多压力的人带来更多压力。
我不知道多半球思维是否能防止自杀，但这是一个有趣的想法。
,娜塔莎

嗨,汤姆,
非常感谢你花时间给我写这封信。不客气我很荣幸能扮演任何一个小角色。
,娜塔莎

嗨,娜塔莎,
感谢你坚持这一切，同时建立了对BPD的认识。只是想让你知道你的帖子对我来说是很大的安慰。请再接再厉。

我也很理解你的第一句话。在描述我的自杀想法时，我的心理学家评论说，这些想法非常诱人，她是完全正确的。但没有精神疾病的人绝不会把诱惑这个词与自杀的感觉联系在一起。我只是把这些事藏在心里以免吓到正常人。

评论:“....我was feeding my cats, thinking suicidal thoughts." is so consistent with how sometimes the feeling may have been lingering and it dawns on me what I'm thinking, More and more these days (since 2005 when I started taking 'lamictal') I don't go into the head spins of what others think. I think, "Sh*t, not again! I hate this." However the intensity I felt for years (sometimes acting on) has diminished enough for me to remember I don't want to hurt those who love me by being absent. Then I disappear to my bed and try to sleep it off. Kava Kava has helped me immensely when stress seems to be eating me up.

我对你在这里写的东西感同身受。虽然我被诊断为BPD，但我经常有自杀的想法，一些“正常”的人会认为没有理由。人们很难理解，在我最初的尝试和诊断之前，我可能和当时一样糟糕。特蕾西提出了一个有趣的看法，认为那些自杀的人会下地狱，或者他们是自私的。从我自己的经验来看，当自杀的想法出现在我的脑海里时，我多少把它等同于对每个人都更好。我必须承认，在我第一次尝试自杀之前，我也一直相信那些自杀的人会下地狱，所以这一直是阻止我的原因。现在，我有时会问自己，尝试是否也是如此?自杀的想法是如此可怕，很难向别人解释。我发现你的其他帖子仍然与我自己的精神疾病非常相关，想说的是继续写作:)

谢谢你！

这些年来(1987年确诊)，我有过很多关于自杀的谈话。我听其他人说，他们认为自杀的人会下地狱，其他人说有自杀念头的人应该被关起来，或者他们只是需要药物，或者“这是多么自私的事情”。
所有这些评论可能都是为了阻止一个有自杀倾向的人按照这种感觉行事。这些评论并没有消除想要结束痛苦的强烈(有时是压倒性的)愿望。
如果科学是正确的，我们大脑的左右半球的思维方式是不同的，那么也许这是一些未被触及的帮助。
也许如果更多的躁郁症患者(包括我)被教导使用双侧身体锻炼，那么我们可能会认为用两个半球就可以防止更多的自杀?只是一个想法

非常感谢你不仅帮助我了解我的精神疾病，还帮助我了解如何与周围的人相处。你的建议绝对帮助我的生活向前迈进~汤姆

嗨,黛布拉,
说得好。
,娜塔莎

嗨,娜塔莎,
我喜欢这个帖子。我有躁郁症。我不会对我遇到的每个人都脱口而出这个事实，但我也不会刻意去隐藏它。我接触过的大多数人都很接受，但我也遇到过一些人，他们就是不明白。我认为你得出了正确的结论，得不到是他们的问题。我所能做的就是说出我的真相。其他人怎么做取决于他们自己，不是我。
最好的
黛布拉