担心精神药物的副作用
在推特上，一位粉丝问我一种药物的特定副作用。她正在考虑服用这种药物，并担心自己可能会受到这种副作用的影响。这是合理的担心，而且她能研究药物的效果提前预测可能出现的问题。
但问题是，虽然知道可能性是好事，但担心可能性是非常没用的。除非你真的尝试这种药物，否则你不会知道是否会有副作用。要知道会发生什么，唯一的办法就是掷骰子。
药物副作用
如果你看任何一种药物，你会发现它们有很多很多的副作用。副作用会被追踪，即使它们在人群中很少发生。所以如果你在研究中突然斗鸡眼，这被列为一种罕见的副作用，不管它是否与药物有关。
当然，更常见的副作用发生在统计上显著的人口百分比(比如，比安慰剂率高出10%)，这些被认为是常见的副作用。
但你必须明白其中的区别。是的，不常见的副作用可能会发生，但也可能不会发生。
研究药物
我完全支持了解药物的风险。有些药物具有非常普遍的重大风险，所以了解这些药物是明智的。了解常见的副作用也是明智的，这样你就知道万一它发生在你身上该怎么办。你应该知情。你注射的是你的身体。
担心药物副作用
但问题是，在你服用药物之前，你无法知道是否会有副作用。担心体重增加?可以理解的。但许多人吸毒却没有任何体验。而唯一能让你知道你是否会因为某种药物而增重的方法就是服用它。简单明了。
因此，观察药物的副作用并向人们询问并担心这些副作用并没有多大用处。我认为担心一些根本不会发生在你身上的事情是浪费时间。就像俄罗斯轮盘赌。唯一能知道子弹是否上膛的方法就是扣动扳机。
低与慢
所以对于药物的副作用，只有一件事可以做——试试药物，看看。给自己几个月的时间去尝试，看看会发生什么。你应该在用药后，而不是用药前担心副作用。你可以随时放弃药物试验。
体验最小副作用的技巧是:低开始，慢慢来。当我说这个的时候，我的意思是开始的时候比制造商建议的要低，速度比制造商建议的要慢。如果你对药物敏感，那就放慢速度。
然后静观其变。准备好经历一些副作用，这些副作用可能会随着时间的推移而消失。当你达到一定程度的副作用时，准备停止服用药物不起作用。如果你发现副作用难以忍受，就要准备改变策略。
简而言之，低调而缓慢地走，等待和观察。你真的只能这么做了。所有提前担心的可能性都不会改变你这样做的时候会发生什么。
你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上。
APA的参考
特雷西，N.(2012年4月23日)。担心精神药物的副作用，HealthyPlace。2023年4月16日，从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/04/worrying-about-medication-side-effects获取
作者:Natasha Tracy
我认为你需要了解常见的副作用，这样当它们发生时你就能计划好怎么做。特别是在服用抗抑郁药的情况下，情绪可能会在最初的几周内发生变化。你的支持网络需要知道如何密切关注你。
在体重增加的情况下，我认为预防是关键。现在我超重了，比以前更难有动力去游泳池了。如果一开始就勤快一点就好了。
嗨,斯蒂芬妮,
这是一个相当合理的态度，也是一个相当正常的经历，对于一个比一般人更难治疗的人来说。实际上，我对奥氮平(再普乐)也有类似的经历，但由于副作用也不能服用。
你在这件事上的选择总是得到尊重，这很好。我相信他们总是应该这样，但不是每个人都有这样的经历。
,娜塔莎
娜塔莎，谢谢你的帖子!我很幸运，现在有正确的药物组合，缓慢而稳定的效果很好!我只吃了两颗，一颗是因为副作用(太困了)，另一颗完全不起作用了。我正在服用有体重增加问题的阿力ify和赛贝克斯，还有拉莫他，但我会忍受它，注意我的饮食。我吃药肯定比不吃药好多了。
你好大卫,
是的，这实际上是他们在烧烤之类的烹饪中使用的一个短语，但我偷了它来吸毒。我知道，只有我才会把它联系起来，但希望人们能很容易地记住它，这对他们有帮助。
,娜塔莎
我是那种对药物非常敏感的人。一想到要尝试任何新的药物，我就畏缩不前，但我知道，除非我亲自尝试，否则没有办法知道哪些有效，哪些无效。我学会了从小剂量开始慢慢增加。非常敏感实际上是一件好事，因为如果我的反应异常，我很快就会做出反应，并且在一两周内知道药物是否会出现问题。我最常遇到的问题是，那些本应改善我情绪的药物让我陷入危险的消极思想的黑暗之中，而人们通常在晚上服用的帮助睡眠和调节情绪的药物让我连续几晚都无法入睡。(我有睡眠障碍)我知道，在这些药物试验中，我可以说“这没用;我不愿意在任何时候继续"我的意愿得到尊重。
只有通过这些试验和错误，我才找到了相当有效的药物。即使是我服用的其中一种药物(妥泰)，也可以用来帮助治疗双相情感障碍，但我开始服用是因为我的癫痫发作障碍，有一些明显的身体副作用，但最终这种药物的好处超过了它引起的问题。
让我感觉比其他任何药物都好的药物是再普乐，但体重增加的问题是惊人的!!我不明白他们所说的服用后体重会增加多少，然而，我的状态如此糟糕，所以我最好还是服用一段时间。我有反应性低血糖症，所以我真的买不起它，因为它会导致血糖问题，但如果他们能解决这个问题，我就会像一件脏衬衫一样对这种药物不满!
最后，我们进行了一场有教养的、相当安全的赌博，来改善我们原本无法忍受的生活。当然，我的化学疗法还有改进的空间，但我已经用了这么多药物，但都没有成功，所以最好还是使用能让我保持相当稳定的药物，除非这也变得无法忍受。这完全是我的选择。总是这样。
化学疗法并不能让一切都好起来，也从来没有打算这样做;它只是让我们能够做任何我们需要做的事情，让自己尽可能稳定，尽可能好，尽可能积极。毒品是一种辅助，而不是治愈。尽管我常常希望他们能比现在做得更多。那太好了!