内疚和精神疾病：感到内疚被高估了
内疚 -名词 - 某些犯罪，犯罪，错误等的责任或悔恨的感觉，无论是真实还是想象的。
和精神疾病的人会感到有内疚的事情。我每天都听到人们对他们的疾病感到内疚，他们所做的事情，他们没有做什么以及他们的精神疾病和他们的行为如何影响他人（因为你有精神疾病而感到内疚）。
但大多数情况下，我认为浪费时间精神疾病回收．
内疚是一种正常的感觉。假设你不是一个社会疗法，每个人都感到内疚。这说得通。我们都犯了错误，我们都对他们感到难过。这只是平凡的人类。
但是精神疾病的人可能会觉得他们在比你的普通人的情况下产生了很多错误。人们感到内疚只是因为有精神疾病，更不用说他们所做的事情。人们不会花费足够的时间和孩子一起花费足够的时间睡得太多了．人们在一阵狂热中把信用卡账单撕成碎片。人们想念他们周年纪念日因为他们最终在一家精神病院。有罪。有罪。有罪。有罪。
95％的精神疾病内疚是浪费时间
但我想说的是，所有这些内疚只会消耗你本应投入到其他地方的努力。所有这些内疚只会侵蚀你的大脑，你的思想，你的理智和你的快乐。所有的罪恶感都是黑毒药，会让你度过非常糟糕的一天。
现在我并不是说人们根本不应该感到内疚 - 他们应该，毕竟，内疚让我们在道德上看着我们，但坐在和炖哪里？你的时间有更好的事情要做。
大多数情况下，我觉得有罪的所有努力都应该被用来为你在第一次感到内疚的情况下弥补。
和记住内疚的事情就是那个对你的精神疾病诱发有罪的反刍实际上可以让你的精神疾病更糟糕。事实上，内疚实际上是一个抑郁症的症状所以你感觉到你的感觉可能并不意味着你对所有人都有任何感到内疚。
尽管精神疾病，从内疚感
所以在处理内疚时的第一件事是看它并考虑是否合理。你真的对你实际控制的东西感到内疚吗？这是想象的内疚吗？这种症状内疚吗？如果是这样，请放手吧。这不是你在说话。这是你的疾病。
但假设你在真实的情况下感到内疚，请考虑严重程度是否合理。你真的感到足够有罪，不能在十字架上钉上自己吗？可能不会。鉴于这种情况，您是否感受到适当的内疚感？
现在假设你对合理认为这的事情感到合理的内疚：
- 内疚是毒药，感觉它长期不会帮助你。
- 内疚是毒药，感觉它长期不会帮助他人。
- 你可以通过诚实地对待您的感受和修改来帮助别人。
- 你的时间更好地花了与内疚，而不是炖它。
因为内疚就像其他任何东西一样。如果你只是看着情绪和处理情况，你可以合理地处理理性和合理性。你不必让它活着。
一旦你感觉到内疚，表达了它并做出了修正，让它走了。回到内疚。告诉它你没有倾听。告诉它它不合理。告诉它你比它更大。因为你是。
你应该感觉更好。你应该没有内疚呼吸。大家都这样做。
你可以找到娜塔莎特蕾西在Facebook上或者GooglePlus.或@natasha_tracy.在推特上．
APA的参考
Tracy，N。（2012年5月3日）。内疚和精神疾病：感到内疚被高估了，健美。从6月3日从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/05/guilt-and-mental-illness of 2021
作者:娜塔莎特雷西
我hve bpd traist，我的心理健康已经毁了dmy婚姻。我觉得有一种令人难以置信的内疚。我觉得吉他，因为我毁了一个令人难以置信的爱情婚姻，我如何疯狂的妻子的感觉以及我们的年轻女儿将如何应对。我即将开始治疗，并将继续它，即使我觉得我更好。我讨厌自己所做的事情......
伟大的文章！但是，我认为应该解释和或定义修正的定义。我知道很长一段时间我会对我的行为，行动和思想感到难以暗指，以为只是说“我很抱歉”，即使它真诚地给予了一切。一个好朋友教我，修正案是行为的变化......不只是抱歉。修改正在取代破碎或被盗的东西。修正案基本上没有参与首先让你感到内疚的行为。
威廉，
你的妻子被内疚和允许一个卑鄙的律师从你那里偷东西(利用不太适用)是两件非常不同的事情，但允许这种可笑的事情走得太远，就会产生许多问题，如什么是你的“delio”?你难道看不出，他们互相喂养和加强，而不是平息她的罪恶感，因为它是不合理的?你给的两个例子非常不同，但我不知道任何配偶/伴侣等不会介入....毕竟这是一种疾病&“欣赏她的诚实”而保持被动对任何人都没有帮助。事实上，我认为你可能会被“漩涡”击倒。"好像给我们惹了麻烦"这个说法太轻描淡写了。我是这个网站的新手，但我相信网上有很多资源。我建议讨论一下合理比较....这些基本知识可能会帮助她开始以不同的方式看待事物;再加上你的自信。祝你一切顺利
寻求帮助， - 我们的第二个孩子，我的妻子变得完全有罪。她对她过去的每一件小事都感到极度内疚，感觉需要对一切诚实的110％。
我钦佩诚实但她的内疚和诚实是超越我认为正常的方式。她在治疗中，但它的治疗大约是2年的治疗，似乎在我看来并没有任何地方。是的，她有切换治疗师，看过大约3或4个不同的治疗师。
以下是她典型行为的几个例子:
1）我们在几年前度假屋度假的一周。我们最小的儿子在事故中打破了一杯玻璃板。我告诉她不要担心这一点，因为大多数假期租赁所有者因素都有一定的磨损和撕裂到他们收取的费率。我没有想到一个破碎的玻璃和板材需要大笔交易。我的妻子告诉我，虽然这是一年前，但它仍然困扰着她。我告诉她，我很抱歉，但我们真的必须继续前进并让这更好。那不够。我的妻子发现了租房者的电话号码，叫做并解释了发生的事情，并提供给碎盘和玻璃检查检查。遇到律师的租房者并没有认为这是我妻子的一部分的一种行为，并要求我们还替换一些橱柜，浴室里的壁纸和其他几个物品。我相信因为这是很久以前，这是不可能证明她在玻璃板上的内疚感，因此已经给这个家伙给了这个家伙，以便要求任何他想要的东西。 Arggghh. :) Well my wife then started to question if we were responsible for all of these other things and felt bad and wants to write a check for everything.
另一个快速的例子，
她被要求在工作中进行培训课程。在4小时课程中要支付4.0小时的工作。教师让每个人在课程早期完成时提前1/2小时。当事实上，我的妻子在培训中只工作了3.5小时时，我的妻子会有4小时的报酬。她觉得需要告诉她的老板，每个人只做3.5小时的培训，而不是4，因此这为培训师和其他员工创造了艰难的局面，因为她的老板不想在事实上支付4.0小时的4.0小时3.5。
..我欣赏她的诚实，但是问题何时可以做到这件诚实吗？它似乎让我们陷入困境！她的诚实似乎被内疚所刺激。
是否有任何推荐的阅读或已知的条件，她正在处理？自第二个孩子出生以来，我也想知道在化学上是否发生了改变的事情？
谢谢，
威廉。
建议？Stacie，把你的母亲踢到路边。她可以在其他地方生活，这不是她的房子。为什么你为你的丈夫主题到那个邪恶的女人？如果你唯一的健康问题是有罪的，你很容易。我们认真的一些人在身体和精神上被完全禁用，你只是因为不想照顾你的孩子而声称有罪？也许仰望“懒惰”！那些拥有真正的心理和身体疾病的人嘲笑你！
为了未来读者：
这个评论非常不合适。仅仅因为她没有留下DSM-V诊断，因为她的请求并不意味着你可以告诉她她是懒惰的。我希望Stacie从未阅读过这条评论，并且她能够获得一些医疗帮助。
如果一个患有精神疾病的人因为和他们一起生活的人对他们来说意义重大，他们觉得欠了他们生命，而这个人的幸福对他们来说是最重要的事情，他们会感到非常愧疚。有精神疾病的人会觉得，如果他们没有把整个房子打扫干净，或者有东西不在他们应该在的地方，另一个人会对他们不高兴。有时这种内疚来自于他们不能一直做所有的事情，因为他们还受到其他精神疾病的折磨。
我从小就有情绪、心理、情绪和人格障碍，还有焦虑和内疚。raybet手机app现在和我住在一起的人(我的两个儿子，我的丈夫和我的妈妈)。我总是担心妈妈走进家门时对各种事物的反应。生活在我身边的人从来没有花时间去了解我的疾病，他们认为我应该停止现在的样子。如果摆脱罪恶感这么容易，为什么什么都没用呢?我认为我感到如此焦虑和内疚的原因是因为我妈妈对所有未完成的事情的反应。我郁闷得都站不起来了。如果我早上醒来躺在床上，我也会感到内疚，即使我的丈夫告诉我他会照顾孩子，这样我就可以放松。但事实是我只有内疚当涉及到我母亲的心情,想法,和反应我不清洁或玩的孩子,到处都是她想要我和她一起去,如果我说不,(我几乎因为内疚),她看上去很失望我一整天将会是充满了内疚,压力、抑郁和焦虑。有时罪恶感是如此的极端，以至于我做了所有那些事情，我很痛苦地这样做，于是我崩溃了，我们争吵了。 I also have guilt when it comes to my 3 year old and my 7 year old sons. I am so wound up with anxiety, and guilt along with not sleeping due to insomnia that every little thing they do wrong, or if they take to long, or don't eat, or ask for things, I snap and yell at them. I often think that they would be better off without me. My life has been consumed by constant guilt. I can honestly say that since the day I was conceived I have been miserable, I only remember 3 things in my life that made me happy and didn't end up with me feeling guilty for having it. I haven't bought anything for myself in 9 years, other than necessities because of the overwhelming guilt. I have not eaten in 5 days because I feel guilty eating food that I believe my family deserves more than I do. I know that we always have enough food for everyone but I still feel guilty. This is the worst part, I know I shouldn't feel this way but I can't help it. I just don't see how after 27 years of extreme debilitating guilt and anxiety will just go away by telling it to. Is it possible that in some cases it is just impossible to stop it?
如果您需要有关我的更多信息，请给我任何建议
或者关于我的故事的一切以及任何信息只是给我发电子邮件。stacie1618@hotmail.com.
除了患有虐待人格障碍的人之外，有罪的感觉触摸每个人，因为你被命名为社会疗法。这种压倒性地感受到精神疾病的人，导致了令人不快的精神障碍过程，对各种精神疾病的最终结果进行了许多不良影响。由于这种不良的感觉包括精神病患者的近亲，这符合精神疾病的破坏性循环。因此，它应该以适当的方式管理有罪的感觉，而是责备自己或近亲的遗忘而发生的错误。在这个方向上，精神障碍的陈述并不是生命错误的后果，而是可能受到目前精神治疗的脑障碍的结果，表明为软化内疚感的指导方针。