公开谈论双相情感障碍和被评判
我是一名心理健康作家，我患有精神疾病，所以，当然，我写的是我的精神疾病。我写下我的症状以及它们对我生活的影响。我写的是治疗以及他们的成功与否。我写的是双相情感障碍患者的感受。
男孩，人们感觉很好判断我为它。
一般人都会这么说我没有躁郁症(我确信，我是诊断专家)或者说我是个白痴(诸如此类)，因为我尝试了我所拥有的治疗方法。情况变得如此糟糕，事实上，有些事情我根本不愿意谈论。人们喜欢攻击我使用电痉挛疗法和迷走神经刺激器。我不喜欢谈论自残，因为人们不可避免地会为此大喊大叫。
但本周早些时候，我学到了一些东西——不是每个人都评判患有精神疾病的人。
关于双相情感障碍的演讲
周二，我很荣幸能通过双极宝贝项目一个九年级的班级。是的，我告诉他们剃须刀片、碎玻璃、手术和电。他们中间没有一个窃笑，也没有一句脏话。事实上，当被要求以书面形式给出反馈时，几乎所有人都是积极的感谢我教他们有关躁郁症的知识．
哇。我不知道我是否预见到了这一点。
不被判断为双相情感障碍
诚然，这些人都很年轻，不像其他人那样厌倦，但他们似乎从谈话中得到的是同理心而且同情而不是仇恨和评判。这对我来说真的很鼓舞人心。我意识到分享我的故事对别人有积极的影响。
我并不是不知道我的写作每天都在发生这种事，但很容易看不出来大量其他垃圾也被看到了。有时，似乎只有爱评判的人在那里(尤其是当你的朋友我们家就有爱挑剔的人或者亲密的朋友圈)。
但事实并非如此。有人会倾听你，会倾听你，会向你学习，他们的关心和理解会让你感到惊讶。
分享你的精神疾病故事很重要
所以我开始相信这一点分享你的故事无论你选择用什么方式去做，对一个人还是在一群人面前，都是有意义的。去他的那些评判你的人。他们是无知的，他们是错误的。完全错了。
所以,请保持开放和诚实因为你要帮助的人需要你。他们的感激之情在任何时候都胜过那些消极的废话，即使你没有看到书面的东西。
你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上．
APA的参考
特雷西，N.(2012, 11月8日)，《公开谈论双相情感障碍和为此被评判》，HealthyPlace。2021年5月22日，从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2012/11/speaking-openly-about-bipolar-being-judged检索到
作者:Natasha Tracy
过去几天我一直在思考，我的哪些部分是真正的我，哪些部分是因为我的疾病。我也是躁郁症患者。我快22岁了，15岁就确诊了。我从选择性缄默症变成焦虑和恐慌症再变成躁郁症。从幼儿园开始，我就一直在挣扎。读了你的博客后，我这辈子第一次终于不再感到孤独。我对你分享你的才华感激不尽。我妈妈尝试过，但她永远无法真正理解我，而我也永远无法真正告诉她我在想什么。多亏了你，我不再感到孤独。
43年和bp打交道，30年在医疗保健行业工作!阅读我的真实故事heretohelp.bc.ca或去视觉杂志!努力帮助他人是一种天赋!精神疾病也是一样!可以是祝福也可以是诅咒!但是如果没有这些，就不会被引导到我的工作中!病人和来访者就像治疗一样!可能有BP，但没有我!!
就我而言，公开不是我的选择(长话短说)。1)我的隐私被侵犯，2)极其负面的反应让我不知所措，以至于当人们说他们很高兴把诊断结果公之于众时，我经常感到惊讶，他们觉得自己的负担减轻了。由于我的经历，我的感觉恰恰相反——我对这次披露感到极大的负担。我想，当一个人能够公开谈论双相情感障碍时，他们可能有足够的时间来处理一切，在他们自己的时间，以他们自己的方式，可能没有所有的压力和压力(在我的情况下，这就像往火里倒汽油——这真的让糟糕的情况变得更糟)。说实话，这段经历让我很反感，我从来不想和任何人谈论这件事。我真的会有生理反应。我确实和我亲近的人谈过，但那只是因为我认为发生的事情影响了他们，这是我欠他们的。
我觉得你和其他很多人都能提起这件事很好，但对我来说，这就像往伤口上撒盐。我之所以提出这一点，是因为这篇文章似乎建议每个人都可以这样做。问题是，并不是所有的情况都一样。我更喜欢私下处理这件事，把整件事都抛在脑后。我不知道我怎样才能和它平静相处。我想每个人都在用自己最好的方式处理事情。
我的名字叫马克，我是一个26岁的女儿的父亲，她患有躁郁症。上周过得真不顺。上周四她开始对Geodon过敏，我们去了3次急诊室，最后在过去两天里去了两次她的精神科医生。她现在很焦虑，因为她吃任何东西都要堵住喉咙。他们有对锂、维生、增能等昏迷药物。让她受这么多苦，真是太难了。幸运的是，我最近退休了，可以在她需要的时候带她去看医生，但她想让她的母亲陪着她。昨天有人告诉我妻子，她不能再为我女儿缺勤，否则她将失去护士的工作。她的医生老板没有同情心。当然，她从三岁起就这样了。 She is going to a Behavior Counselor tomorrow, if she will go. She just wants it to all stop. I hurt everyday for her. Mark
希望有一种药物可以消除Geodon的副作用。我对这种药一无所知，只是在读了你女儿的故事后，我在想这是多么可怕。我希望你女儿能好起来。似乎药物会导致更大的问题。如果我有这种副作用，我会很焦虑。所以我认为，了解她是否更焦虑可能是必要的。这不是你的错，因为我认为你没有意识到它的副作用
娜塔莎，再次感谢你的分享。这才是最重要的。分享你的故事。这不仅仅是一个故事。你所分享的内容可以帮助其他人了解双相情感障碍患者。是的，看起来你周围总是有一群爱评头论足的人，但那是因为那些人是最直言不讳的。他们就是这么做的。他们不花时间去了解别人，他们只想评判别人。他们只想批评。这些都不是你应该关注的声音。 People like me would like to know more so that we can help and we forget to be vocal. I have only read 2 of your posts so far and I love you. Thank you so much for your sharing. And by sharing your story, I cannot emphasize enough how much you might have help another life. Those kids you shared your stories to, they might have their own problems (current or future) and you did help them. Just by sharing.. you DID! Wishing you all the best!
布兰特:NAMI有一个名为“用我们自己的声音”的项目，培训精神疾病患者，让他们两人一组，向不同的观众讲述他们的个人经历。这是一种强大而有益的经历，帮助人们理解而不是评判我们，也经常是人们怀疑自己是否患有精神疾病并应该寻求帮助的转折点。关于这个项目，我怎么称赞都说不完。查找你所在州的NAMI附属机构，查看他们的网站链接或联系他们获取信息。我们所有人都应该为精神疾病发声。
15年前，我12岁时被诊断出患有躁郁症。这是一段相当长的旅程，我现在才能够和其他人讲述我的故事。我很幸运，我有一个支持我的家庭。我在一家药店工作，由于我的保险，我被要求在我的药店里填写我的药方。当这种情况发生时，我真的没有办法对我的诊断保密。我变得敞开心扉，随时准备回答任何问题。我已经和其他人分享了更多我的故事，但我现在准备告诉任何人。我唯一还在隐瞒的是自残。我不认为我的同事会理解，我仍然试图和我的一些家人分享这个细节
每当有人毫不羞愧地说“我有躁郁症”时，情况就不一样了。每次人们不咬着舌头，而是为自己挺身而出，都会产生不同的影响。娜塔莎，你不仅在与精神疾病的耻辱作斗争，你还在教育他人，激励他们也这样做。
请继续整理垃圾回复，并关注像这样的回复。你改变了我的生活。
谢谢你分享你的故事。你们所表现出的勇气激励了我和其他许多人。我分享了我的故事，也因此受到了评判，主要是来自家人或亲密的朋友。我发现坦率地说更重要，因为很多人都被好莱坞对精神疾病的解读弄糊涂了。你的文章解释得很好，我现在给好奇的人你的博客地址，和其他一些研究页面或博客。衷心感谢!
漂亮的文字-非常感谢分享你的经验。我不是躁郁症，但我一生都有抑郁和愤怒的问题，实际上我正在服用拉莫他塔尔，这是上帝的恩赐——我仍然会生气，但这与拉莫他塔尔之前完全不同。我有一个很棒的精神科医生，我每隔一个月去看他一小时的治疗。我最近迷上了瑜伽。我正处于一个漫长的好时期，因为我离开了我在学术机构的工作，开始私人执业(我自己是一名精神病学家)。我很幸运能够得到良好的护理和负担得起药物(此外，拉莫塔尔已经变得非常便宜)。但有些人就没有这么幸运了。他们的护理是分散的，他们有5-10分钟的精神病医生和最低限度的治疗。再次感谢你的观点-值得分享:)!!
两周前，我被诊断出患有双相情感障碍(在工作时情绪发作，最终不得不承认自己有问题并寻求帮助)。这并不容易，透过疾病的镜头审视我的过去，意识到这些年发生了什么。然后我发现了你的博客——这对我来说意义重大，能够读到其他患有躁郁症的人的故事，并意识到我并不孤单。对于你的经历，包括你的选择和观点，竟然有人如此无知地说出这样的话，这让我很难过。请继续前进，昂起你的头，即使你知道有些日子你下不了床，有些日子你会在家里飞来飞去，感觉你的头要爆炸了。这意味着很多，我可以分享一些你选择写的经历。谢谢你！
我强烈建议让你的医生把你的诊断写下来。
医生试图“解释”事情，在所有这些附加的词语中，他们把病人搞糊涂了，因为你走出去时，没有得到一个直接问题的直接答案，“我的诊断是什么?”
医生必须为保险公司做事的方式做出诊断。医生必须把诊断代码附在你的诊断书上。所以任何关于不告诉你是什么的闪烁其词都是胡扯。
戈尔迪:要知道你的诊断通常很容易，只要问给你开药的医生:“请问我的具体诊断是什么?”我能把它写下来，这样我就可以存档一份，因为人们说的太多了，这让人很困惑，我想要准确。”
如果你出了车祸，受伤了，你在医院填写文件，你不仅要告诉他们你有精神疾病，你还需要告诉他们你被诊断出了什么，是谁诊断的，通常能告诉他们你第一次被诊断出患有精神疾病的时间，等等。
大多数情况下，不让病人知道信息的态度要么是好莱坞式的，要么是过时的，非常落后于时代。
你确实“需要知道”你的诊断是什么。一般来说，如果你问精神科医生或心理学家“我的实际诊断是什么?”他们会认为这是一个好迹象。我需要知道我的病史。”
当你可以接受你的诊断只是你填写病史表格的另一大块信息时，那么你就在应对这种残疾方面迈出了一大步。
所以不管怎样，下次你看到你的pdoc，直接出来问。在极少数情况下，当你有一个pdoc时，当你直截了当地询问时，它拒绝告诉你你的诊断，去找一个新的pdoc。
读了你的文章，我发现我并不孤单，但在我的日常生活中，家人和朋友都认为很难对付一个患有精神疾病的人。我的丈夫让我安静下来，我母亲问我“你从哪里得到的?”，就好像我得了某种传染病一样。我从17岁起就患有精神疾病。1998年被诊断为Bi POLA，但在我第三次自杀未遂后的最后三年里，我才开始服用正确的药物。对我来说，生活正在恢复正常，但我无法逃避我上次的行为所造成的判断，人们一般都很难相信你的精神能力会造成如此大的破坏。我学会了不要把感情表露出来，坚持从我所经历的经历中成长。谢谢你的文章。
我希望我能确切地知道我的诊断，我在这里读到的所有内容都指向两极，我已经服用了一系列的抗抑郁药，但都不起作用，现在我在再普乐，它仍然有一些严重的副作用，我停药了一段时间，但现在不得不回去，但从来不敢告诉我的故事，因为朋友和家人已经几乎都抛弃了我，
这是一篇很棒的文章。我14岁的儿子最近被诊断出患有双相情感障碍，目前正在他两个多月来的第二次住院治疗。这条路对我们来说都很艰难但对他来说尤其艰难。看着他与恶魔搏斗真是令人心碎。