你觉得你的双相大脑迫使你同时处理多项任务吗?

我一直很担心自己不能同时处理多项任务。感谢这篇文章和评论，我现在能够将任何多任务处理与我的躁郁症联系起来。15分钟前，我正在刷牙，用布打扫卫生间，整理头发上的裂痕。

多年来，我一直在秘密地同时处理多项任务。有人建议我不要透露我的智商或一心多用的能力

我完全一样。我有一种需要/冲动，想要一直保持高效，无论是在看电视、看书还是其他事情上。我喜欢这样，但是有时候，当我一次只做一件事的时候，我会变得太焦躁不安

这是相通的。我喜欢打开10个不同的标签，试着同时看电影和听音乐(显然我不能这样做)，这简直是一团糟。问题是我什么都做不了，这让我很沮丧。有时很方便，当我在发短信、写文章和听音乐的同时，但大多数时候它只会让我完全沮丧。有时候我写字的时候，手指打得不够快。又令人沮丧!

像往常一样重读一些评论。
关于吵闹的音乐:同意，我觉得很有帮助，帮助我集中注意力。
关于大麻的评论:我不再吸食任何毒品，但在加拿大有一种医学
大麻药丸不知道确切的名字…think以S开头…Symetrel . .
这是一种胶囊，是一种情绪稳定剂，合法的。
我不知道你从哪里来。但是你可以看看有没有空位。
至少这是合法大麻，我吃过。
让我真的头晕和愚蠢，所以不适合我，但是……为什么不试试呢?
你不问我就不知道，对吧?
再见,保持好:-)

Nooooo !
娜塔莎，不只是你!
注意，我会一边用电脑一边洗碗，或者列清单
(我也有强迫症)
在做饭的时候，它是我们的大脑，我的身体感觉到了它。
就像，真的很难说停!!
我的员工想教我，我在努力，但真的很难做到。
或者电视开着，而我在网上写作等等....
我的目标是一次完成一项任务。
天哪……
当我疲于做一项工作时，我的同事甚至建议我静坐。或者最好躺几分钟。
然后去做我计划完成的另一件事。
Ps是的，作为一名作家，我的手指像IM一样飞上哥伦比亚行军粉!!
老旧的死习惯，，，，，，没有评论关于....

当我看到这张照片时，我大声笑了出来。我希望我能给你寄一张我电脑上方贴满便利贴的墙的照片。
我很感激我的双相大脑能同时处理多项任务。当然，我有时会做过头。我女朋友称之为“躁狂优势”。现在我变老了(46岁)，我更容易分清任务的轻重缓急。我觉得我可以放松或者让这一刻“过去”。我终于意识到我的60%是大多数人的110%。

你写的每一个字对我来说都那么真实。非常感谢。

只有在我狂躁的时候，我的大脑才会这样工作。我喜欢那些日子(至少在刚开始的时候)。

我也一样!我在看这篇文章的时候刷了三次脸书。我的大脑非常忙碌，它可以非常高效，但也是一个诅咒。我也能很快写出一篇文章。但是，我花了大量的时间来校对它。比如，我对自己的写作能力毫无信心。我不知道如何不一心多用。祝福和诅咒，肯定的!

小贴士:如果你真的想要集中注意力，那就做一些需要雷神的力量才能不感到无聊和分散注意力的事情吧。耳机和非常大声的音乐总是对我有帮助

毫无疑问，你并不孤单。读了这篇文章后，我意识到我并不孤单。我在读这篇文章，看电视，用手机搜索一些东西，还有一本杂志摊在我的腿上。相信吗?

我也一样，我发现有时这很好，有时却很令人沮丧。有时候，我的脑子里会想着很多事情，这些事情要么都完成不了，要么就不能完全彻底地完成。

你好,
我是一个一心多用的人，但更像是一个多重思考者，总是有交通堵塞，总是让我分心，但在其他时候，我非常专注，无法从任务或思想轨道中重新定向。当我需要集中注意力时，我必须在办公室里放音乐——大声而快速。我知道这会惹怒我的同事，所以我就关起门来。我还没有被诊断出来，但我意识到我有问题——每年大约在同一时间变得非常狂躁和强迫。我的妻子和孩子可以看到我在酿酒，但我通常不会。然后我爆炸了，沉入黑暗。我哥哥目前正在住院治疗，但我的情况远没有他那么糟。也许我实际上并不是躁郁症患者——只是有时候失控了。我最害怕的就是被关起来。不管怎样-刚刚发现这个博客，我试图让我的头脑在一起-哈哈，一场失败的战斗。
谢谢你的真知灼见。雷竞技是骗人的我想知道我的思维过程是否正常，我是否找到了答案。
欢呼声Ptera
另外，你知道关于大麻和躁郁症的研究吗?我发现烘焙可以帮助我降低思维速度，有时我看到并体验到惊人的清醒。全科医生说这不好，但他认为大麻没有任何好处，尽管它已经被承认有药用价值。
不好意思，我有点紧张。
我也想知道我对现实的看法是否真的与正常不一致/不相称。躁郁症患者不适应环境吗?我经常说话不合顺序或大声(显然)，但我通常很自信，很有能力——这就是我为什么在管理行业。但我不容易交朋友，更喜欢独处。哈，这已经变成了一个忏悔页。
再次抱歉
签署。

我也有同样的经历。我同时做很多事情。看电视、写作、上网、聊天、和猫狗、人玩等等。绝对是躁郁症的大脑。在我的艺术和手工艺中，永远不会停留在一件事或媒介上。我在一件事和另一件事之间跳来跳去!我把书看完真是个奇迹!

我是一个认真的多任务处理者。如果我没有几件事要同时做，我不知道自己该做什么。现在我正在把数据从一台计算机传输到另一台计算机。在另一台电脑上冲浪。一边用iPhone发短信，一边看棒球比赛。我在考虑洗衣服。我没有多动症。这绝对是我的躁郁症。

我绝对是一个一心多用的人，我不能一边看电视节目一边玩手机游戏。这在工作中更加明显，我在打手机，上网，同时做我的工作，在外人看来我可能是在逃避，但我从来没有错过最后期限。
我以为我的注意力持续时间很短，但你的文章让我意识到它更多的是关于多任务处理而不是分心。
我发现大声的音乐可以帮助我在需要的时候专注于一项任务!

当我读到这篇文章时，我有一个巨大的，“天哪，有人和我一样”。我最近被诊断出患有双相情感障碍I型，我一直在努力接受我的诊断。像你一样，我从来没有停止多任务处理，我有一个非常快的头脑。因此，我一直在学校做得很好，有一个成功的事业。
但如果我总是同时做这么多事情，我的表现会如何?我说话也非常非常快。我是做销售的，已经学会了收敛一点，但我说话的速度快得不可思议。我还能以惊人的速度阅读和理解。我一直感到孤独和奇怪，但听到许多患有躁郁症的人也有类似的情况，真是太棒了。
我最近参加了工作培训，我的培训师对我很生气，因为我在他说话的时候乱涂乱画。我试图解释说，当我这样做的时候，我会更加专注地倾听。我比那里的任何人都做得好，对知识的掌握也更好。
谢谢分享!我喜欢知道我并不孤单，因为患有这种精神疾病的我经常感到孤独。我觉得自己受到了伤害和破坏，我在生活中处于不利地位。我知道那不是真的。

我有时会同时做一百万件事(我丈夫也会说我也是这么说话的)，但相反地，我也有有时会陷入一项任务(比如一个爱好)，然后几个小时后，我仍然在做。有时候是我轻度躁狂的时候，有时候，我就是这样。

我发现我经常同时处理多项任务，尤其是在轻度躁狂/躁狂的时候。这意味着我做了很多事情，但可能做得不够好，效率不够高。我知道这让工作难以忍受因为我必须在那里线性工作。但是当我在家里的时候，例如，我会洗衣服，除尘，吸尘和组织所有一次随机地从一个项目跳到另一个项目。我知道上次我帮忙整理车库的时候，我把我帮助的人逼疯了，因为我从一个地方开始，然后试图跳到另一个地方，而没有完成第一个或第二个地方。

是的,
我也一样，这很有趣……我会在另一位读者提出的问题上加上一点注释，她被诊断患有多动症。
我也患有多动症，如果你读过文献，你会发现多动症和双相情感障碍的共病率非常高。这意味着，如果有人患有其中一种疾病，他们也有更高的几率患上另一种疾病。当然，任何精神疾病都是如此:有一种疾病会为另一种疾病铺平道路。好啊!。这些都以不同的速度同时发生，这取决于疾病本身，以及患者的年龄和性别。
也许更有趣的是，发现多动症和躁郁症的躁狂期可能被误认为彼此。所以我们需要做的是在很长一段时间内观察和跟踪症状;以我的经验，至少6个月。但这是有道理的，因为这些症状非常相似，而且表现得似乎完全相同。
这就是他们为我做的。我记得当我第一次被诊断为双相情感障碍(I型，仅在8个月前准暂定，2个月后确定)，我觉得双相情感障碍只是一种规模更大的多动症。当然，这并不完全正确，但它显示了在我的例子中，一个人的表现是如何模仿另一个人的。
多任务处理肯定有利有弊。这取决于你如何定义它，因为人们可以将不同的情况视为多任务处理。不管怎样，我发现有些任务可以同时完成，而很多任务则不能。例如，即使人们在开车时同时处理其他事情，这真的是一个糟糕的主意，因为开车本身就需要多任务处理。洗衣服或洗碗时同时处理多项任务?必须的，否则我的任务就无法完成。想想看:洗衣服有很多步骤，其中很多都不需要你长时间的关注。我不会一直“只是去洗衣服”……太无聊。
我对这件事的看法。
多任务明智!
茱莉亚

当我这样做时，我认为这是轻度躁狂的警告信号。我总是问自己，我能阻止吗?所以我可能会花30分钟完成一堆任务，然后我会强迫自己停下来，暂停，只做一件事，或者更好的是什么都不做。只是为了确认我没有失去那种能力。通常都没问题。

是的，我愿意。我可以举很多例子。大脑就像其他机器一样，它必须保持一种节奏——本质上是电化学的，但节拍仍然存在。如果你演奏一种乐器，音乐被组织成每个小节的节拍。人脑以光速或接近光速工作。阅读变成了一件苦差事，因为认知的节拍器必须控制在一个可察觉的速度。否则，文字处理不准确，或者信息片段从页面上闪现在你眼前(甚至在阅读之前)，变得分散注意力，或者翻译练习变得多余。谢谢你帮助我把心理知觉的过程看作是积极的。节奏继续……

我知道我是一心多用，但我很少完成任何事情。总是从一个人到另一个人，再到另一个人……
：）

我也是这样。但我也有注意力缺陷多动症。当我服用注意力缺陷多动症药物时，我仍然一心多用(同时做3件事)，但设法不忘记在这3件事之间我在做什么。
工作上的人都叫我天才，因为我能记住正常人记不住的信息。我绝对不会称自己为天才，但我确实喜欢我大脑工作的方式。即使有时会让人不知所措。

我曾经是一个高效的多任务处理者。男孩，我想念那些日子……我仍然会同时做很多事情，但是，我开始做项目，然后忘记完成。我的问题是“眼不见，心不烦”。我有点像一只飞来飞去的蜂鸟，或者一只看到松鼠的狗。容易分心!我丈夫会温柔地提醒我，我也会给自己写便条。如果我不这样做，什么都做不了。有时，我感到大脑受损。

当我被声音连接起来，太空兔开始在我脑海里以最大的音量喋喋不休时，我无法投入到活动中。然后“多任务处理”的冲动就开始了。除此之外，我认为自己是一个短爆发的人。即使在我精神状态最好的时候，我也不能把注意力分散在太多的任务上。我在连续高度聚焦时表现最好。我在丝网打印机和促销产品商店做了七年的平面艺术家，直到疯狂开始超速。我可以在很短的期限内在睡梦中快速创作出艺术作品，而且任务不断循环，所以我很适合我的职业。
当我狂躁、强迫症、注意力缺陷多动障碍时，我确实会注意到，还有一些阿斯伯格综合症的症状也会随之出现。

娜塔莎，我也有一个疯狂忙碌的大脑，我觉得我总是同时处理多项任务。在工作或在家里，我似乎厌倦了一次只做一件事，因为我的大脑总是超速运转。即使我坐下来放松地看电视，我还是会打开电脑或开始整理指甲。我认为，对我们来说，一次只专注于一项任务几乎是不可能的，因为我们的思绪在不停地奔忙。我的大脑不允许我只思考一件事。即使我正在完成一项任务，与此同时，我也会考虑接下来要做什么。我发现我不停地思考让我筋疲力尽，我觉得我需要大量的休息时间来放松和尝试放松。

娜塔莎,
我也是一个一心多用的人，我经常坐在笔记本电脑上，坐在电视前，或者用手机玩社交媒体或发短信，同时做这些事情，这让我丈夫发疯。我丈夫患有注意力缺陷多动症，但似乎比我更悠闲。我喜欢社交，喜欢在人群中，因为他更像个家庭成员，做事比我慢得多，这让我震惊，因为他患有注意力缺陷多动症。我儿子有注意力缺陷多动症，他的大脑比我的更快……超级聪明的孩子，他的思想很清晰，不像你想的那样混乱……但当他没有吃药的时候，我能看出来，因为他是多任务处理之王——skype、打电子游戏、发短信和用掌机耳机聊天，同时和我聊天。我认为对他来说，药物假期是可以的....但对我来说，我需要药物保持稳定，而我丈夫选择不服药。所以我真的不能给你一个明确的答案，因为我是家里唯一一个患有躁郁症的人，但我的答案是肯定的!

我经常这样做。但我最终在成年后被诊断出患有注意力缺失症(主要是注意力不集中)，这也解释了部分原因!是这样的……如果你的双相情感障碍的大脑像马达一样运转，我的循环情感障碍的大脑就像马达一样运转，但那个马达是v-8或半半的，还有一罐备用的氮气，以防ADD加入!
我发现这是有点不同的情况。如果我是轻度躁狂，我会更专注……专注于留出业余时间，以我疯狂的方式做每一件事。我可能做5个项目，但我倾向于投入。完成1，移动到2，完成2，移动。上。我以一种hyomanic的速度完成了很多我通常连续完成的小任务。但不是一心多用。所以即使当我放慢我的弹球大脑的速度时，我仍然有注意力缺陷多动症的大脑引擎在运转，并在练习那些动作。这就是他一心多用的时候。 But I am multitasking but in a way that is often NOT productive. I tend to switch gears constantly. That is every day ADD! Sometimes I NEED to stop multitasking and focus. Then some days I just go with multitasking madness and get stuff done.
我主要是想让我的大脑偶尔打个盹。太忙了!

我是那种一次只做一件事的人，但我很快地一个接一个地完成了很多任务。我倾向于线性思维，所以这对我很有效，尤其是当我疯狂地学习时。