接受双相情感障碍患者体重增加

我一年花了7000美元买运动鞋。每周4天。周一到周四早上6点上班前见过他。他把300磅装在一辆大车上，把我当成一头牛拴在车上，让我在跑道上爬来爬去，直到我动弹不得。我这样做了一年，还有其他类似军事上的疯狂行为。节食。瘦了25磅。后来我又把它拿回来了。我的体重已经稳定在我花七千美元之前的水平了。我本可以去巴厘岛的海滨度假胜地，享受无限量的鸡尾酒。 Then, people had the gall to say to me I needed to lose weight, no matter how much money I spent or how hard I worked. The author is right. Losing weight is hard enough without some chemical you have to jam down your pie hole every day to keep you from strangling the idiotic HR lady in your office that gives you the grand prize of metabolic syndrome causing you to balloon from firm 180 to 330 in 5 years. Good news: there are almost 2 of me now [moderataed]. Bipolar weight loss is like Trump being smart. Impossible.

我用精神药物从150磅减到240磅，我害怕放弃利培醇，因为它对我的躁郁症很有效，但我在过去的两年里增加了20磅，我每天走几英里

没有。我有BPD，但仍然设法在几年的时间里减掉了大约40磅。多吃蛋白质，少吃碳水化合物，下午5点停止进食，消除所有酒精、糖和简单的白色碳水化合物。这需要努力，但可以做到

我完全不同意。服用再普乐后，我从一个170-180磅的跑步者变成了一个330磅的懒汉，总是很累，每天睡16个小时，开车时眼睛几乎睁不开，差点因为在办公桌上睡着而被解雇……等等。我已经停药好几个月了。我有足够的精力去锻炼，尽可能多地睡觉，这比我需要的要少得多，我的体重一直在疯狂地下降。
我不是提倡停止用药。老实说，我愿意尝试其他的东西，如果我搬家后真的能找到一个精神科医生——因为你知道，提供者短缺。我的精神错乱、偏执和焦虑让我难以忍受，我在工作中经常因为行为失常而陷入麻烦，我的认知感觉很迟钝和分散。但我也觉得自己又活过来了，这是近五年来的第一次。我宁愿疯了也不愿又胖又悲催，被僵尸化到什么都不在乎。

娜塔莎，我对你开头的那句话很好奇:双相情感障碍患者，不考虑药物治疗，平均来说，比普通人更重。这可能是由于久坐不动的生活方式和不良的饮食选择，部分原因是收入减少。
你把双相情感障碍和社会经济地位联系起来了吗?你是说所有收入减少的人都吃得不好，久坐不动吗?也许在你的文章中有一些有用的信息，但我无法通过那个奇怪的开头和糟糕的刻板印象。

顺便说一句，补充一下，健身是减肥的一个神话。如果你想减肥，忘掉健身吧……即使不服药的人也知道这一点。有人告诉我，锻炼不会让你失去太多。这都是饮食。因为我一直在锻炼，从来没有看到任何变化，但当我吃得不同的时候(不能坚持，但当我坚持的时候，我已经减掉了11磅)。
减肥或增重100%取决于你吃了什么和吃了多少。药物让我体重增加，因为它让我非常饥饿，渴望碳水化合物。
但比虚荣更让我担心的是我会得糖尿病。

没有人评论你的体重，这很好，这不是我的经验，我妈妈一直缠着我减肥。主要是因为我们家族有糖尿病。
我在其他地方也没有受到很好的待遇，因为我超重了。尤其是在我以前喜欢锻炼的地方。(信不信由你，我一直在做的大量锻炼并没有改变我的体重。)我现在已经不练武术了，因为当胖子真的很让人沮丧，而且我也表现不好。我曾经回头率很高，我真的很漂亮，但我甚至因为我的体重被称为丑。
但更重要的是，我的家族中有糖尿病。我妈妈差点就得了糖尿病前期，但后来又好起来了。但如果我继续服用这种药，我不知道用不了多久我就得开始在自己身上扎针了。
我已经服用serequl超过6年了，尝试过无数的饮食，锻炼，一切，我厌倦了它。我要去找我的医生问问有没有别的药可以治躁郁症。特别是因为我患糖尿病的风险是服用这种药物的四倍!!

我想我是唯一一个想要增重的人。我是双相情感障碍(主要是躁狂抑郁发作)，多动症/多动症，边缘性嗜睡症(白天嗜睡)，夜间失眠和焦虑。目前，我正在服用拉莫他(体重中性)，阿得拉(极端减肥)，可乐定，哈尔西恩和氯诺平。基本上就是一堆乱七八糟的毒品。我身高5英尺，体重只有104磅。我是一个女人的小骨架。
阿得拉让我的身体机能恢复得很好，它战胜了我的抑郁，让我有动力出去做事，问题是什么?我不吃东西减肥。拉莫他还行，但它让我的白细胞计数很低，这是个问题。谁喜欢一直生病?但是，同样，作为一种体重中性药物，它无助于减肥。我试过锂(Lithium)，没有效果，也试过思瑞康(Seroquel)，只让我恶心。
自从我开始服用多动症药物以来，我已经从舒适的130-140降到104。我知道大多数人都想要那么小，但人们不明白的是，那么瘦会有严重的后果。它会侵蚀肌肉组织，你的骨头会相互摩擦，这会导致骨质疏松、脊柱侧弯，并破坏关节间的软骨。当你坐下的时候，你没有垫，我是认真的，你真的是坐在尾骨上。它还会导致睡眠问题，无论你在床上放多少泡沫垫，你的身体都会自己折叠起来，你的肌肉和你仅有的一点脂肪都无法支撑你的身体(我的BMI是18.5)，这是体重过轻。这会导致严重的抽筋、疼痛和瘀伤。
我知道人们对自己的形象很生气，在当今世界，胖=丑，人们相信这一点。但是相信我，皮包骨也是丑陋的。看看厌食症患者的照片，好看吗?你想变成这样吗?如果是的话，我很抱歉。我真希望我能站在你的立场上。

当我开始服用治疗躁郁症和m.抑郁症的药物时，我的体重是174，两年后我的体重是235，我很痛苦，宁愿死也不愿继续这样下去。我明天去看医生，我会告诉他我受够了，这不是我想要的。我会要求使用安非他酮，因为众所周知它能减肥，对抑郁和焦虑也很有效。如果我的保险不包括它，我将上诉..........或者放弃药物，因为我现在也有高血压和严重的背痛……

一位精神科医生对我说:“你必须在理智与虚荣之间做出选择。唯一让你变胖的东西，就是你吃进嘴里的食物。如果你不开始锻炼，我就不再给你治疗了。”
我觉得自己是个彻底的失败者。

我吃了4种不同的药，一直在努力减肥。我现在就要失去它了。我把我患躁郁症和减肥的经历写在博客上www.justanothermanic.com．

遗憾的是，虽然Latuda/lurasidone应该是体重中性的，但对我来说却不是这样。我在六个月内增重了20磅。(诚然，不像某些抗精神病药物那么糟糕，但也不是“中性”。)过去两个月，我一直在努力保持这个体重。如果我更加努力，我应该能够摆脱它——但说起来容易做起来难。
自从我开始服用拉图达，我比以前更渴望甜食和碳水化合物。我这辈子都不用考虑我的饮食，也不用非常努力地控制我的体重，所以我以前从来没有被体重挑战过。要学会有效地处理它需要一些时间。
我的脚和关节已经告诉我，我不能接受体重增加是不可避免的。但我必须接受这场战斗，因为我宁愿持续挑战体重，也不愿再次遭受无法控制的轻度躁狂发作。

建议别人接受体重的大幅增加是不负责任的
为什么在这篇文章中没有特别提到太常见的代谢综合征(这通常与抗精神病药物的使用有关)?这是一个非常严重的问题。不能掉以轻心。它会导致心血管疾病、中风、糖尿病等。你不用费力就能在网上找到大量文章，这些文章也表明它可以缩短你的寿命，最多可达20年或更长
https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Mental-Health-Medications/Metabolic-Syndrome

我们需要有一个真实的，开放的，诚实的，严肃的讨论与服用双相情感障碍药物相关的死亡率。每个故事都有两面性。我厌倦了看着它被忽视或被掩盖在地毯下，好像它无关紧要，因为它确实很重要。与某些药物有关的肥胖是一个严重的事实，它会使人们面临心脏病、中风、糖尿病等疾病的风险，缩短寿命的程度不亚于自杀!!

我很愿意接受体重增加，但这快把我累死了。在服用双相情感障碍药物之前我是140磅，现在我是340磅。我的体重增加导致了假性肿瘤，导致我开始失明。我不能跑，我有严重的胸痛，我的脚踝和背部在漫长的一天后踢我的广告，我只有30岁。我的混乱让我觉得我以前在地狱里，这是我选择去管理的事情，但现在看来我的选择是去人间地狱或英年早逝。

我试过十几种药物，只有一种组合对我有效。这是利锂，因维加和思瑞康的组合。这让我的体重增加了40多磅，我减不下来了。我尝试过各种饮食(包括阿特金斯饮食法、旧石器饮食法、南海滩饮食法、热量限制在1200千卡/天、素食)、各种锻炼方案、二甲双胍和甲状腺药物。什么都没有。没有任何损失。我再也受不了这种激烈的减肥竞赛了。如果没有这一种对我有效的药物组合，我要么会死于自杀，要么会精神失常，一辈子都被关在州立医院里。我的躁郁症很严重，我知道这是真的。上次我住院时，我的医生给我试了拉他达(据称体重中性)，它使我的症状加重，现在在我的医疗记录中，它在我的“不使用”药物清单上。 What choice do I have but to accept the weight gain? I have not had any other associated health symptoms like diabetes or high cholesterol. Just the extra pounds. My job does not depend on how I look, just on how well my brain functions. My young daughters do not care how I look, they just want a Mommy that is not crazy, not sick, and is there for them. What is the worst that could happen as a result of my weight gain? That my husband leaves me for someone thinner??? I seriously could care less - a motivation so shallow would mean "good riddance". Ultimately, with this terrible illness we have, we need to learn to prioritize our goals. Sanity is paramount, because without it our lives are hell. Thank you, Natasha, for writing this article. I re-read it often for motivation to help me reach the stage of acceptance.

亲爱的,
我同情你!也许你该和医生谈谈换药的事?
在被确诊之前，我在一年内增重了100多磅，尽管服药、限制卡路里和锻炼，多年来一磅也减不下来。我的情绪仍然很不稳定，总是哭，或者几天不睡觉，不停地透支信用卡。药物还让我患上了一种奇怪的“语言阅读障碍”。我会想一件事，而完全不同的事情会从我嘴里说出来!我也在雾中，过了一会儿才开始摇晃。
我最近换了医生和药物，终于减肥了!不多，只减了几个码，但我要了。我也睡着了，不那么哭哭啼啼了，对花钱也有了更好的认识。还有些抑郁，但没那么严重了。请不要失去希望!

医生们似乎对狂躁症比对抑郁症更感兴趣。治疗躁狂症的抗精神病药物会导致大量体重增加。但抑郁症也可以，而且似乎没有非常有效的药物可用，因为抗抑郁药不在治疗范围内，可以有效地治疗双相抑郁症。303磅的体重让我失去了自尊。我非常沮丧。我连走路都很困难，更不用说“锻炼”了。我已经失去了希望。我讨厌我的身体，讨厌我的生活。我很可能死于中风或心脏病而不是死于躁郁症。围绕病态肥胖和精神疾病的耻辱绝对会杀死我，精神上，情感上，身体上，精神上....我不知道我还能忍受多少… Either way you look at it it's a slow suicide!!! I don't have any fight left in me to do anything about it. I truly wish I were dead!

虽然我有躁郁症，但4年来我的体重都是一样的，我试着不用药物来处理它，但当家人总是说看她，她可以在3秒钟内变成3个人，眨眼间就能成为怪物妈妈的好妈妈时，我放弃了服药，猜猜我4个月长了15磅

我一生都在与体重问题作斗争，这对我的自尊产生了巨大的影响。我的家人一直在为这件事责备我。现在，由于这种糟糕的疾病，我不得不服用的药物类型，我的体重增加了更多。因为我过去的行为，我的家人基本上已经抛弃了我。我不仅要与病态肥胖的耻辱作斗争(我的体重已经攀升到285磅——我的脚一直疼痛)，我还必须独自应对这该死的疾病的耻辱。我已经完全没有自尊了。我把所有的精力都投入到“谋生”的工作中，然后回家睡觉。我一直生活在失业的恐惧中。我的大部分钱都用来偿还巨额签证债务了。我知道世界上所有的药物都改变不了我目前的状况只有我能做到，但有时候很难不把我的双手举起来，大声喊到够了，我放弃!

我每周去健身房3-4次，这对调节情绪有帮助，但仅此而已。这是最难处理的事情，因为它与你对自己的体验是如此紧密地联系在一起。我经常因此而恨自己，而且有很多人都很愿意对我做出评判。出于某种原因，责备别人的体重仍然是可以的。人们觉得经常大声批评很舒服。我很想忘掉这件事。从各方面来看，我都很健康，但它仍在继续。

大约24年前，我被诊断出患有这种疾病，一共被诊断过6次。在起起伏伏中挣扎。我们中的一些人可能是那种有体重增加问题的人，我知道我就是这样。和其他事情一样，这取决于你自己的活动和饮食。这就是我的问题所在，我患有极度失眠和躁郁症和急性焦虑。通常是2点，但有时3点，我经历了例行程序，上帝让我下去，让我睡觉，我可能会有一个伟大的夜晚，睡得很安稳，但第二天晚上我很晚才起床，早上害怕睡到下午，因为我很可能会很晚才睡，如果我这样做。然后感谢上帝的恩典，我去睡觉。第二天晚上又睡不着，同样的担心，如果我睡觉休息，并且在一天的不同时间都这样做，那么我第二天晚上肯定会睡不着。这就像一个恶性循环。我过去常常跑步48小时，然后连续睡14小时。上升48小时，下降14小时。 YOU MAY FEEL YOU COULD BECOME USE TO THE MESSED UP SCHEDULE BUT WHAT MOST DON'T REALIZE IS YOU ENCOUNTER ALL SORTS OF OTHER PROBLEMS-ERRATIC EATING OR BINGE EATING YOU LIVE WHAT LIFE YOU LIVE HALF SLEEP DEPRIVED AND SLEEP DEPRIVATION IS NOT A GOOD THING AT ALL.YOUR SCHEDULE FOR YOUR LIFE, YOUR SLEEP, YOUR EATING HABITS AND EVEN YOUR EMPLOYMENT WILL SUFFER GREATLY.LACK OF SLEEP LACK OF NUTRITION WILL MAKE YOU VERY VERY SICK NOT TO MENTION TERRIBLE HEADACHES OR MIGRAINS.MY BIGGEST PROBLEM IS STICKING SOMEHOW TO A SECURE SCHEDULE TO TRY TO HELP ME ADJUST.ANY ADVICE? IM HAVING SERIOUS ISSUES AT THIS MOMENT AM SUPPOSE TO HAVE A VERY RISKY BACK SURGERY AND I HAVE ALWAYS HAD A PROBLEM WITH THE WEIGHT GOING UP AND DOWN RANGE AT PRESENT IS 29 POUNDS UP AND DOWN. MY MEDICINES CHANGE FREQUENTLY FOR ME SO IM STUCK WITH THE MEDICINE USUALLY MAKING ME GAIN WEIGHT MOST I HAVE BEEN ON DO. ITS HARD TO LOSE WEIGHT WHEN YOU CAN'T EVEN PROPERLY DEVISE A SCHEDULE YOU CAN GO BY BUT YOU CAN'T DO THAT IF IT'S CHANGING EVERY OTHER DAY. MY BACK ISSUES HAVE SLOWED ME DOWN QUITE ABIT SO NOT AS MUCH ACTIVITY BUT GUESS WHAT CAN'T DO THE SURGERY THAT I NEED BECAUSE MY WEIGHT IS BACK UP TO DANGEROUS. I AM A BIG WOMAN BUT ITS MORE IN STATURE BUT THE OTHER WEIGHT IS POSITIONED ITSELF IN APLACE THAT IM BEGINNING TO RESEMBLE A PREGNANT WOMAN. I CAN'T EXERCISE BECAUSE OF THE BACK ISSUES, VERY PAINFUL TO EVEN MOVE AT PRESENT. DOES ANYONE HAVE ANY SECRET WEAPONS AGAINST THE WEIGHT GAIN. ARE THERE ANY FOODS THAT WOULD BE BEST FOR ME TO HELP AT ALL.FOR AS BIG BONED AS I AM I TRUTHFULLY DON'T EAT ENOUGH TO BE ON A REGULAR DIET. SOMETIMES THANKS TO THE DEPRESSION AT TIMES I LOSE MY APPITITE FOR LONG PERIODS OF TIME. YOU WOULD THINK IF YOU DIDN'T EAT MUCH YOU WOULDN'T GAIN BUT YOU DO. PROPER EATING HABITS ARE A MUST FROM WHAT I AM TOLD BUT HOW CAN YOU EAT IF YOU HAVE NO APPITITE AT ALL. I FEEL LIKE I OF ALL PEOPLE SOMEONE WHO'S BEEN IN THIS GAME THAT LONG WOULD HAVE ALREADY FOUND SOLUTIONS BUT ABOUT THE TIME YOU DO WELL ANOTHER MEDICINE CHANGE. SOME MEDS MAKE YOU SICK EVEN AT FIRST TO WHERE YOU WILL VOMIT FOR DAYS I HAVE AND IT DOESN'T MATTER IF IM GETTING SICK FROM IT FOR AWHILE I'M NOT SHEDDING ONE POUND. IT SEEMS TO BE THE WORST THIS TIME I HAD LOST 29 POUNDS AFTER A PREVIOUS SURGERY DID GREAT FOR AWHILE AND THEN GUESS WHAT MED CHANGE WELL I'VE GAINED 20 BACK. DOES ANYONE HAVE ANY IDEAS OF ANY THING THAT MAY HELP KEEPING A SCHEDULE, OR A GREAT FOOD OR FRUIT THAT HELPS WITH WEIGHT LOSS I KNOW YOGURT I WAS GOING TO SAY GRAPEFRUIT BUT DO NOT EAT THAT UNTIL YOU CHECK WITH YOUR DOCTOR SOME MEDS AND GRAPEFRUIT SHOULDN'T BE MIXED SOMETIMES ITS LABELLED ON THE BOTTLES.ILL TRY ANYTHING I HAVE ALWAYS HAD LOW SELF ESTEEM OR NO CONFIDENCE THIS WEIGHT GAIN IS GETTING OUT OF CONTROL I'VE ACTUALLY THOUGHT ABOUT STOPPING THE MEDS I MEAN ITS NOTICABLE WHAT I HAVE GAINED BUT I ALSO NOTICE IN MY BREATHING I ALSO HAVE COPD EMPHASEMA AND IM GETTING LABORED EASY CAN'T MOTIVATE REALLY AT ALL CAN'T DO EXERCISES OR WALK I CAN'T EVEN SHOWER WITH OUT A GREAT DEAL OF PAIN AND IT WAS BROUGHT UP THAT I ALSO MAY HAVE SOME FIBROMIALGIA. SORRY THIS IS CONFUSING BUT THERE IS ALOT OF THINGS INEED TO GET IN ORDER AND IF ANY OF YOU HAVE ANY I WOULD GREATLY APPRECIATE IT.THANK YOU.

两年前，我开始服用抗精神病药物(就在我戒烟后)。从那以后我又重了60磅。我和我的亲戚都很反感。他们会陷入困境，“别坐在那把椅子上，你会弄坏它的。”等等。我从来没有瘦过。我总是超重。但是现在我胖了，我不能停止吃巧克力，糖和盐。现在我又把烟瘾变成了吃瘾(从十几岁到三十多岁我都是这样)。2002年我做了胃分流手术，体重减轻了很多。现在我离最初的体重只有60磅了。 I try so hard not to give in but I can't seem to help myself. The more I eat the worse my depression gets. My last shrink told me to just stop eating. Well that's great advice from a man who weighs 150 lbs and never had any eating problems. Anyone going through this?

我宁愿胖也不愿生病。此外，我真的很喜欢吃，现在我一点也不在乎。如果体重真的困扰你，天气很好，你有一些精力，那就去散步吧!但抑郁症就是这样，尽你所能做到最好。

我被误诊了，吃了七年的药。离婚后，我似乎没有多动症，也没有躁郁症。我嫁给了一个可能有两种人格障碍的男人!!raybet手机app我写了一本关于双相障碍患者的耻辱的书。嗯，我知道所有的耻辱和药物…我认为体重增加是完全不可接受的。创造力和个性的丧失也是如此。抗精神病药很可怕。它们对我不起作用，因为我没有生病，但我知道所有的副作用。我认为人们接受对大脑和性格的所有副作用是很可怕的，坦率地说，每个人都说患有精神疾病的人应该接受可怕的副作用，这让我很难过。为什么有人要接受体重增加40磅呢? I myself sported 5 days a week and that's what I gained at the time! It's terrible. Not only do you lose your vibes, but also your looks! Why?

我完全支持爱你自己，“剥你的皮”，欣赏你所拥有的等等。这包括不要因为药物引起的体重增加而感到紧张，尤其是如果药物是两害相权取其轻，而且有帮助的话!然而，说“接受”显著或显著的体重增加是答案，我个人认为这是不负责任和危险的!这可能会导致各种各样不必要的健康问题。我敢肯定，我们都不想那样。不要接受体重增加!一定要继续服药!你只要站起来做点什么就行了!这是我们每天都要做的选择。我们吃什么或不吃什么(钱在那里真的不是问题!)，我们是否会锻炼(钱在那里也不是问题，你不需要健身房..只要散步或跑步)。 Acceptance is giving up. DON'T GIVE UP...EVER !!!
卡特里娜飓风

把不想增重和虚荣等同起来让我恶心。对很多人来说，这不是一个虚荣的问题——我敢肯定你知道体重增加会带来一系列健康风险。许多非典型抗精神病药物与体重增加、多囊卵巢综合征的发展和代谢综合征的发生有关。所有这些都会增加一个人患II型糖尿病的几率。
我已经得了多囊症，必须努力减肥。我的体重很好，很健康，而且很健美，我还参加铁人三项比赛。我的心理医生告诉我，我们要谈谈我愿意处理哪些副作用，哪些我不愿意处理，我告诉她体重增加是我不能容忍的。她一直在和我一起寻找不会导致体重增加的药物，我们已经找到了一些——我正在服用一种似乎效果不错的药物。
如果你愿意，可以接受变胖，但不要批评我们这些想保持表面健康的人。

别担心自杀，胖和快乐会先取你性命!.......我一直极度抑郁，坐在沙发上盯着墙壁，几乎每隔一天就会有躁狂发作，我的躁郁症混合了快速循环……但在这两者之间有一段时间，我足够在乎锻炼，以使我的体重保持在合理的范围......不要担心你的躁郁症……“糖尿病”最终会让你……这是新一轮昂贵的药物、试纸、看病和付款等需要担心的问题......也许自杀会先到你，即使你认为你很胖很快乐!

谢谢，谢谢，谢谢
我一生都在与体重作斗争。出生时刚超过5磅，5岁之前就超重了。自从变得非常抑郁和躁郁症，并被诊断为fybromyal痛症，我已经稳定在250磅。对一个5英尺6英寸的女孩来说不太好。但我已经稳定下来了。这对我来说很重要。我没有在减肥上花太多心思，因为我很难控制我的症状。我知道一旦我的心情好了，体重就会随之而来。我很高兴知道这样做是可以的!谢谢你！

你好，我看到你在体重增加问题上的所有观点了。这是我换了一种新药后增重超过40磅的两倍。有趣的是，除了我的衣服变紧了，我没有注意到体重在增加。我现在又回到跑步机上，注意我的碳水化合物和糖....这就是我所知道要做的。这次我似乎感觉更疲惫了，所以很难走超过2英里的路。我花了几个月的时间每天步行6英里，才减掉了前40英里。到目前为止，这个月我只减掉了6磅.....有点沮丧 ...........但我会坚持下去，因为我的衣柜里满是10号和12号的衣服，我不想扔掉它们!

嗨，凯瑟琳·布兰农，
你好像误会我了。你似乎只得到了你期望从一个提倡饮食和运动的人那里得到的一般要点，而不是我在这个问题上的具体立场。
我正在服用药物，这显然会导致体重增加，在我身上，这“导致”了体重增加。让我们说，这一机制是新陈代谢的改变。所以为了解决这个问题，我正在改变我的饮食和运动模式。病因不是药物。原因是饮食和运动制度不适合新的新陈代谢，也就是说，当药物需要新的平衡时，你却陷入了旧的模式。
我确实非常理解抑郁症和体重增加，以及一个人如何不能离开沙发。然而，制定一个小而合理的目标是可能的，合理地适应你所遭受的抑郁。在那些可怕的黑暗时期，饮食和锻炼可能不得不等一等……
.．.但总的来说，我的意思是，如果你把体重增加归咎于你的心理健康状况，你将无力改变。
我建议的是一种心态，它可能对那些确实想通过减肥来改善身体健康的人有所帮助。我的建议是，人们不要认为他们的环境是罪魁祸首，而是对情况采取一种内在的“控制点”。
继续，改变你的饮食。而不是一个过度的饮食，让你每天都打败自己。只是常规的、健康的、有营养的食物。如果你有情绪化的食物渴望，试着解决治疗的基础，用其他种类的放纵来分散你的注意力
你可能仍然感到无力，好像你还没有准备好减肥，心理健康的因素对你来说太多了。这是我长期以来的感觉，但我找到了信心——以某种方式做出必要的改变。不要让心理健康的因素压倒你。在节食期间，你仍然可以随心所欲地抑郁。如果你不这样做，它对你的实际饮食没有直接影响。

我不会接受体重增加的!!
徒步旅行，跑步，骑自行车，出去做一些事情可以帮助我。如果我肥胖，我的身体不能支持我，我就不能做这些事情。
控制体重很难，很多事情都很难。
没有人应该接受肥胖和快乐vs瘦和疯狂。又胖又躺在沙发上看电视，是不快乐又不生活。

我很抱歉，娜塔莎，但我不同意这种“接受”的想法。随着体重的增加，我患上了睡眠呼吸暂停症和高血压，这些都是危及生命和缩短寿命的疾病。雷竞技到底好不好用而且也不方便。我现在正处于一场不断的战斗中，控制我的渴望和控制我的体重。但我需要这些药;他们救了我的命。我对这种情况不满意，我发现你的立场在这个话题上没有帮助。

我们也要接受糖尿病吗?
至于肥胖和快乐……很老套，但这是真的吗?健康影响大脑。肥胖，不健康的身体，新陈代谢紊乱…可能不会快乐太久。
别把这叫做虚荣。这也是一个健康问题。

莎拉和凯尔:你们才是胡扯的人。因为你们能够通过节食和锻炼来控制体重，而且不服用任何会导致或加剧体重的药物，这太棒了!我很高兴你能这么做。我希望每个人都能。这篇文章的重点是，有些人因为体重增加而无法停止服用某种药物——因为这是唯一对他们有效的药物!有些人不运动是因为懒惰，但有些人是因为抑郁而无法运动。(这是一种大脑的生理疾病。你似乎忘记了这一点。)对于这些人来说，接受自己的身体是唯一的选择，这样他们就不会因为讨厌自己而使病情恶化，变得更加抑郁。没有一个人的经历是决定性的。

牛屎! !
接受体重增加??我们应该接受其中的哪一部分?不!我拒绝相信没有别的办法。我绝对不会接受的。拜托，这根本不是“虚荣”的问题!我的天啊。在我工作的行业里，外貌和身材是非常重要的。所以它可能会让我失去我的工作，我的职业，我的激情，我的生命!什么都不吃，还能长20磅!! NO. NO. NO. I'm done with the weight gain. And I am not gonna be a good girl who just takes her meds because I'm better than a good girl. I'm a smart girl. I THINK. I have convictions. I believe in the "Work-around." I believe that there are 101 ways to skin a cat. If weight gain is a side effect at a considerable amount, it has to go. There are other options. I will not accept that I just have to be fat to be okay.

我喜欢你说的话，莎拉，大部分都是真的。然而，有些药物确实会减缓你的新陈代谢。不是很多，但有一些。我可以想象，如果一个人有健康的饮食，并且锻炼和增肌，由于新陈代谢减少而增加的体重的影响会在一定程度上减轻。

接受我的体重增加?永远! !
我长胖了，因为我吃了太多的垃圾食品。我可以责怪药物或我的情绪问题，但这些只是我以前不需要处理的情况。
现在我承认问题是什么，我承认我能做些什么。停止吃垃圾食品，开始合理饮食。这是底线。到目前为止，我还没能做到这一点，因为我归咎于情绪问题和药物，这两件事我一直无法改变。
另外，最近我的情绪问题有所改善，因为我寻求了我需要的帮助。
到目前为止，在短短几周内，我已经减掉了5公斤。我还在享受我的食物。但不是那些糟糕的食物。
最终，我们所处的艰难环境会影响体重增加的可能性。但是如果你体重增加了，不要把它和无关的事情联系在一起。药物可能已经改变了我们的饮食模式，但如果你以此为借口继续做同样的事情，那么你就被困住了。与减肥有关的唯一问题是饮食和运动。什么都没有。
无论你是什么样的人，无论你吃什么，或者即使你喜欢用巧克力冰淇淋来淹没你的悲伤，你都可以减肥。把悲伤淹没在爱情小说中吧。
两件事——饮食和锻炼。记住这些，你就能减肥。

我发现这篇文章像你的其他一些文章一样让人放松，因为你强调接受。在我接受我的体重的日子里，我会做一些积极的事情来适应它，比如买真正合身的衣服，而不是坚持着我的旧衣服可能有一天会再次舒适。我不再为自己不锻炼而感到内疚，这是一个笑话，因为大多数时候我几乎不能起床照顾我的儿子，更不用说偶尔散步了。我认为最好记住，在某些时候，体重会让事情变得更糟。我可能只需要减掉30-40磅，但这似乎足以给我带来一些背部和胆固醇问题，而知道其他问题会引发我的焦虑。但是，我知道我当然可以吃得更好来帮助我的情绪，不管它是否会影响我的体重。

嗨,辛迪,
是的，如果你在服用正确的药物，你应该会有这些积极的效果。如果你没有看到这些，那就不是适合你的药物。
,娜塔莎

百事通，或是潘多拉的盒子…
首先，对Cyndi来说，这就是吃药的意义所在。所以如果它没有做到这一点，那么它可能值得重新审视。
关于整个体重增加的事情，它只是让我的头在一千个方向旋转。
两年前，我的生活发生了重大的挫折，非常严重。我徒步旅行时也摔了一跤。所以在接下来的一年里，我非常不活跃。我从一周五天的徒步旅行变成了几乎不徒步。在不运动的那一年里，我体重增加了20磅。6-8个月后，我开始服用思瑞康。在2-3个月的时间里，我又增重了10磅。我不太担心这些，因为我每周会和教练一起锻炼2-3次，而且我会尽可能地保持活跃。但是重量?我讨厌它。 The proportionate ratios? I hate that too. I just want my old self back.
我试着不为此烦恼;我几乎从不称体重。但我还是很讨厌。
一步一个脚印!字面上!