分离是什么?它帮助或伤害在双相情感障碍吗?
我的作品评论,有时,我使用分离作为一种应对技巧。现在,我不是说这是最好的办法我也不是表明professional-recommended,我只是说这是我做什么来度过一天。
人问我,分离是什么?离解帮助或伤害别人吗双相情感障碍吗?
分离是什么?
根据Dictionary.com,精神分裂的定义是“分裂的一群心理过程的主体意识,如失忆或某些形式的歇斯底里。”
嗯,这听起来不像你想要的东西。
我对离解的定义只是一个思想的身体。你的身体还在,在走过场(和你的大脑,是你身体的一部分也有),但你的思想在某些垫房间脱离某个地方发生了什么。
离解正常吗?
实际上,是的,它是。你知道当你开车上班,或杂货店,或者你已经一千次的地方和你,你不记得的开车吗?这是为你分解。你的心离开你的身体,你的身体你的意识还没真正注意到。这是正常的,普通的离解。
什么时候分离有用吗?
同样的,当我在人群面前说话会发生类似的事情。我脑海中,你可以看到,很紧张,所以它撤退到某个角落,我的身体接管,使我显得自信和,也许,几乎无敌。我想说离解很有帮助。
本质上,分离时可以帮助我们不知所措的无能力。这可能是因为可怕的事情——比如滥用——或我们不能处理像社会情况(如果你患有社交恐惧症)。(人们经常使用酒精”放松起来,“但实际上增加离解。)
我的离解甚至可以发生当我只是写。我必须使分离的痛苦抑郁症和双相情感障碍是有效的作家和扬声器。如果我不这样做,我不能制造我需要什么。
简而言之,分离让我们通过的事情我们不能自己。
离解有害是什么时候?
不幸的是,分离也可以是有害的。在遗忘的精神定义中的例子或歇斯底里,分离是有害的。分离是有害的,当我们无法控制它。当我们陷入一个游离的状态未经我们同意而不能自拔,当分离是有害的。
(注意,多重人格障碍是一个很好的例子离解能引起严重的伤害,当我们不能控制它。)
双相分离有用吗?
我会说,是的,因为所有上面提到的原因,我建议每个人在某种程度上它甚至没有考虑它。但是,如果你想把自己有意识地从你的身体,然后你必须理解mind-brain分裂。你必须明白你的思想不是你的大脑和你的身体,你必须活在你头脑中,而你的身体去上班,也无论它需要做。然后您必须重新输入你的身体当重要(如有与亲人交谈)。
冥想,正念和认知行为疗法都是增长的途径了解你的大脑和思维是如何分裂。雷竞技是骗人的更多,你将不得不等待另一个博客。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或Google +或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔,她的博客。
APA的参考
特蕾西:(2014年7月22日)。分离是什么?它帮助或伤害在双相情感障碍吗?,HealthyPlace。检索2023年1月20日,从//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2014/07/dissociation-help-hurt-bipolar-disorder
作者:娜塔莎特雷西
我倾向于分离当我不得不强迫自己做一些我完全不想做或者我觉得不知所措特别是当我沮丧。
我知道运动对我有好处但我讨厌它。最近一个朋友一直缠着我和她去游泳。游泳是容易当你超重喜欢我所以我一直但我非常尴尬,我看起来那么分离如何应对耻辱。
最近我去了一个退休派对的人我知道回到80的。我只知道4人,除了我自己。除了一个坐在不同的桌子上。我几乎整夜说两个字。我有社交焦虑症。我的生活很平静,我痛苦地挣扎在提出讨论。音乐也是压倒性的响亮。我很想回家,但我强迫自己留下来。我的身体,但我的心灵去别的地方
我如此紧张和沮丧试图使用我们新的复杂的计算机会计程序在起作用。我害怕我将失去我的工作,因为我一直往南面犯如此多的错误。为了应对并没有完全熔化或请病假一遍又一遍我分离为了完成我的工作
我最近一直很抑郁起床几乎是不可能的。我的家是一个完全的、彻底的混乱。我的朋友打来电话,要我和她去玩,一个喜剧她说。我认为这将是对我好所以我鼓起的力量让自己打扮漂亮点,但是当我到那里我什么都感觉不到,没有感情,什么都没有。感觉就像我是一个梦想,它是完全不真实的。我的身体,但我不是
我倾向于在花有时当我分离自己从周围我只要我分离我几乎感觉好多了平静有时我可以清晰地思考,我把计划和行动到位其他时候我进入一个恶性循环,有段时间我几乎打乱了我的教育,几乎辍学。我爱没有感觉的感觉,没有任何思维,但如果我要写点东西,而我这样的(就像现在)我的言语杂乱,可能没有任何意义。
嗨,娜塔莎。我不知道这个词是什么,但我经历的很大一部分这样的大学时光。我常常分离甚至现在,,我无法确定我的人。我不明白我为什么要限制我的名字。我不明白为什么我要这个人,每个人都还记得我。我可能做的事情我不骄傲的过去,但是我不能继续生活在一个恒定的状态焦虑,因为过去的。
离解我想从我的身份就能处理精神疾病。
我可以一次分离好几天,后来才意识到,我不是仅仅通过一个完整的内存不足。直到我进入另一个游离的状态,然后我能够填补空白,。
逃避压力很大的情况下,我学会了很年轻。我仍然在学习如何控制它,但我遇到的一个最有效的方法是花时间和动物。他们总是活在当下。
我想知道这样做故意作为应对工具增加阈值分离,所以你更容易体验到“坏”当不知所措。我分离,就叫它做白日梦或“间距”,它让我在无聊或可怕的情况。也就是我的创意发芽。
但是我有一个非常糟糕的严重分裂,我失去了知觉我的行为和我花了3个小时的所有内存ER。他们说可能是癫痫发作,地中海的反应……但我认为这是无意识的离解由于一个非常紧张的生活环境。
我想知道,如果我不已经有如此多的两厢情愿的游离在我的腰带。
分离会让你自由——一会儿。我使用它通过一天要做的任务我宁愿不思考。它的工作原理!谢谢你这个词可以用来操纵一个概念。(我不认为因此我~)
在开会时我的同伴我提到我不想想,知道这是更有效的行为。组的反应很不舒服,但是我相信一些想法。
离解可能成为工具对于那些在他们的思想和方法来管理精神喋喋不休。顺便说一句人大量的个人责任使用它所有的时间空间和可能从未定义它。
谢谢你！