与医生谈论自杀——可怕的自杀对话

如果你有任何自杀的感觉，你需要和你的医生谈谈你的自杀感觉。尽管与任何人的自杀对话都很可怕，但你绝对需要这样做。我有过很多次，我知道这是真的。阅读更多关于通过学习如何与你的医生谈论自杀来预防自杀的内容。

和你的医生谈论自杀以防止自杀

9月是预防自杀月我相信我们预防自杀的主要方法之一就是鼓励人们和他们的医生谈论他们可能有的任何自杀的感觉。当我们有自杀的感觉时，我们也需要和我们的医生进行可怕的自杀对话。这些对话可以防止自杀。这些对话可以挽救你的生命。

为什么人们不和他们的医生谈论自杀?

我认为人们不和医生谈论自杀的首要原因是他们害怕因为“疯了”而被“关起来”。换句话说，人们害怕他们的医生会送他们去精神病院因为他们有自杀的感觉。

我理解这种恐惧。我曾经有过那种恐惧。这种恐惧改变了我过去的行为。

但我能告诉你的是，我和很多医生谈过有自杀的感觉，他们甚至没有建议我去精神病院，更不用说强迫我去这样的地方了。唯一一次我住过精神病院当我选择承认自己(自杀倾向)的时候。

相信我，和你的医生谈论自杀并不会让你“疯了”。无论你对自杀有什么看法，我保证你的医生以前都听过。你作为一个人可能是独一无二的，但我们往往都有相似的自杀意念和经验。

必须和医生进行关于自杀的可怕对话

但你必须知道的是:如果你不和医生(或其他专业人士，如心理学家)谈谈你的自杀感觉，那么你就不会好转。你感觉好极了。那些自杀的感觉是有原因的，他们不太可能自己离开。我知道你想感觉好点。没有人想要那种想要以某种方式死去的感觉。我当然不想有那种感觉。我知道你也不想。

所以，即使这非常困难，而且通常非常可怕，当你感到自杀时，与你的医生进行一次关于自杀的谈话是有必要的。是的，在这种情况下，如果情况非常严重，一种选择是住院治疗。但也有很多其他的选择。但如果你不去看医生，你就不会知道这些选择。真的，和医生开诚布公地谈论你的自杀想法可以挽救你的生命——而且你的生命绝对值得挽救。

当你和医生谈论自杀时要诚实

要记住的关键是，当你谈论自杀时，你需要诚实。由于对这类谈话的恐惧，人们通常不会站出来说:“我想自杀，我需要帮助。”

但这就是你要说的。医生无法读懂你的心思，有时他们也不会注意到更微妙的语言(尽管不可否认，也许他们应该注意到)。所以说你需要什么。说出你的感受。不要害羞。得到你需要的帮助来防止你自杀。

在这个自杀预防月，这就是我想让人们知道的:你的自杀是可以预防的。帮助是可用的。伸手去拿吧。

如果你觉得你可能会伤害到自己或他人，请立即拨打9-1-1。

如果你有痛苦的想法(包括自杀的想法)需要帮助，打电话给医院全国预防自杀生命线在1-800-273-8255

有关自杀的更多信息，请参阅我们的这里有自杀资源．