我对躁郁症不消极，我很现实

有人说我对双相情感障碍持否定态度。有些人说，把我的双相情感障碍称为慢性疾病，并预测双相情感障碍的可怕后果是消极的。我不同意。我觉得我对自己的双相情感障碍很现实。对双相情感障碍持消极态度是不同的。

对双相情感障碍持消极态度

双相情感障碍确实会让你消极思考——关于双相情感障碍和其他一切。我明白了。尤其是当你抑郁在美国，一切看起来都是黑色和暗淡的，就像一个可怕的大锅。我明白了。而这种心态无疑会滋生不切实际的消极情绪。例如，当你沮丧的时候，感觉你会总是如果你感到沮丧，那么在你的余生中，你将永远无法摆脱沮丧。这是对双相情感障碍的消极看法。是的，抑郁症确实是这样的感觉，但研究和经验表明，总会有一些时刻你不再抑郁。

这不是我。

不要对双相情感障碍持消极态度——反正不现实

虽然我有过长期的抑郁，事实上，我倾向于抑郁症状每天都说这是不一样的。说我很可能在我的余生中一直患有双相情感障碍，这不是一回事。这么说就是理解我患双相情感障碍的经历。这是现实的。躁郁症是阴性的，但不是不切实际的负的。它是负面的，因为我的双相情感障碍经历是负面的。你对双相情感障碍的经历可能不同——我当然希望是不同的——但这并不意味着我对自己的评价是消极的，这只是让我变得不同。

让我们明确一点，我并不是唯一一个经历过双相情感障碍的人。我的作品能引起一些人的共鸣是有原因的。我的书能卖是有原因的。这是因为许多双相情感障碍患者认为这是一种合理和诚实的声音，它反映了他们也在经历着什么。

双相情感障碍是一件消极的事情

因为，双相情感障碍是一种精神疾病，严重疾病．现在，就像大多数疾病一样，一个人有很多方式可以经历它。它可以是一个人很好地控制的东西双相药物．这种情况很罕见，但确实会发生。它是可以通过多种药物合理控制的。这是比较常见的。而且它也可以通过很多药物来控制——我就是这样。我的双相情感障碍在某些方面得到了控制。此外，随着时间的推移，我对双相情感障碍的控制和新的药物必须在那时寻求。相信我，这是一次可怕的经历。

我这么说完全是出于现实主义的考虑，我这么说也完全是出于对那些经历不同的人的尊重。如果你的双相情感障碍不像我的也没关系。事实上，这是完全正常的。

所以，我对双相情感障碍并不是不切实际的否定。躁郁症对我来说只是一种消极的东西，我的想法反映了这一点。