发现双相混合情绪的原因

我已经调拨的双相混合的情绪已有一段时间了,这让我试图找到我的双相混合情绪的原因。这是得不偿失的。很多事情可以影响双相情绪状态,缩小到一个混合情绪导致相当棘手。

双相混合的心情是什么?

混合情绪实际上是有点复杂。从本质上讲,一个双相混合情绪一集一集在双相情感极性的症状发生。换句话说,一个人会抑郁症的症状与轻度躁狂的症状或躁狂。¹

到目前为止,你可能和我在一起。

但在精神疾病诊断与统计手册,第五版(概述了精神疾病诊断),他们改变了一点点东西。他们改变了这种情绪状态的名称从正式的情绪事件”说明符”,可以应用于任何情绪状态。¹

换句话说,你将被诊断为抑郁症的混合特性,躁狂与混合特性,或轻度躁狂与混合特性。(有其他说明符如“焦虑特性,”。)

所有这些复杂性说,我只是把他们称为混合情绪。对我来说,这意味着的抑郁和轻度躁狂的症状发生在一起。(边注,你可能想知道,女性比男性更为复杂的情绪。²)

导致双相混合情绪的原因是什么?

当然,我们不知道是什么原因导致双相混合的心情。最初,精神病学觉得混合情绪更狂热密切相关,所以你可以把混合情绪引起的类似的事情,可能会引起躁狂。

然而,现在明白轻度躁狂,不仅仅是狂热,也可以混合情绪的一个组成部分,这样会使事情变得复杂。

在我的经验中,混合情绪发生当你在一个模态和强烈想戳通过相反的情绪。例如,我可能非常沮丧然后取一个药物治疗这是努力改善我的心情。而不是逐渐解除我的心情,可能有一段时间的混合情绪。对我来说,药物治疗是一个混合情绪的主要原因。(我指的不仅仅是精神科药物。多种药物,如类固醇,会深刻影响心情。³)

根据我的经验,其他原因的混合情绪可能时间变化(当心我们的时钟“回落”下周),好运,当你情绪低落的时候,主要(或者甚至是未成年人)的生活变化,和许多其他的事情。

找出双相混合情绪的原因

我之前说的,复杂的心情地狱和可能是最危险的情绪。当然,如果我能算出双相混合情绪的原因,我将努力避免它。因此,寻找双相混合情绪原因是有意义的。因此,如果你正在寻找你的混合情绪的原因,寻找直接的任何变化或事件之前心情集。

然而,重要的是要意识到,很多时候,没有可识别的原因。只有你的大脑知道,它不是与你分享这一时刻。不要让自己疯狂的努力不断地找到一个特定的双相混合情绪的原因。你会和周围,越来越焦虑。

因为简单的事实是:我们不是控制双相情感障碍。是的,我们可以断言的影响。是的,我们可以养成良好的习惯,并采取正确的药物。是的,我们可以去治疗和精神病学的任命。但即使做一切可能可能不足以平息每一个即将到来的心情。

所以,吸气,呼气,意识到你不控制你大脑功能紊乱。然后做你可以试图软化双相混合情绪的影响。跟你的医生;跟你的医生;用你的应对技能。如果你不能确定原因,没关系。你会度过这一个,下一个。

来源

1. Soreff, S。,MD. (2022a, February 18).双相情感障碍临床表现:历史,体检。https://emedicine.medscape.com/article/286342-clinical

2. Soreff, S。,MD. (2022b, February 18).双相情感障碍:实践要点,背景,病理生理学。https://emedicine.medscape.com/article/286342-overview

3. Cameron-Carter, h·A。老板霍普,C。,Wells, K., Hayes, K., & Mian, T. (2021, July 22).皮质类固醇的滥用病人患有双相情感障碍和继发性肾上腺功能不全。Psychiatrist.com。https://www.psychiatrist.com/pcc/bipolar/misuse-corticosteroids-patient-bipolar-disorder-secondary-adrenal-insufficiency/