20年来你是如何写双相情感障碍的?

我写躁郁症的文章已经20年了。是的，这是我结婚20周年纪念日。自2000年以来，我一直在写关于双相情感障碍的专业文章。我想那意味着我老了。这也意味着我写了很多。在过去的13年里，我为HealthyPlace写了700多篇博客文章。我在自己的博客上也做了同样的事情。除了这1400篇帖子，我还在HealthyPlace和其他地方写了成百上千篇文章(不全是关于双相情感障碍的)。总数不详，但至少有2000人。我经常被问到的问题是，你怎么能写这么多关于双相情感障碍的文章? How can you do that for 20 years?

关于双相情感障碍写作的想法

当我听说作家们点子枯竭时，我觉得很有趣。在写关于双相情感障碍的文章时，我从来没有没有想法。我在电脑旁边放了一张主题清单，这样每当我想到一个话题时就可以把它们写下来。这份清单太长了，变得难以管理。每当我划掉一个想法，我就会想出另外两个。我从来没有耗尽想法，但我确实没有时间了。

这并不是说制作一些切题的东西总是很容易的。有时我不知道感觉比如写双相情感障碍。有时我想写关于兔子的事。有时候我想当咖啡师。但每个人都是这样。有时候人们不想做他们的工作。然而，我可以证明这样一个事实:工作总是能完成的。

所以问题是，它是如何做到的?我是怎么当了20年心理健康作家的?

20年前写双相情感障碍

当我20年前开始写作时，我实际上写得更多。我从来不知道我可以写作，当我发现我可以时，我无法停止将单词组合在一起。我每天都写博客——有时一天不止一次。我写了95%关于双相情感障碍(和一些其他的个人事情)。那时候，每当我有一个想法，就会用文字记录下来。假设你的字数很短，那就相当于(至少)一年写两本书。

我是在为自己写作，绝对不是为别人，这是一次很好的学习经历。我强烈推荐它。如果你想成为一名优秀的作家，你必须写很多。你要写的比你想象的多得多。当你不考虑搜索引擎优化(SEO)或获得受众吸引力时，你必须这样做。你必须这么做，因为你觉得有必要这么做。你必须这样做，因为你正处于书写癖(一种强烈的欲望，强迫写作)的这一边。这是你变得更好的代价。当然，在整个过程中，我也在研究和学习双相情感障碍，所以我也成为了一名专家。

写关于双相情感障碍13年前

13年前，我开始写作打破双相在HealthyPlace。我很幸运被邀请在这里写博客，我的读者也见证了我从一个个人博客写手到一个专业博客写手的转变——是的，这是不同的。直到今天，我把我的生活经历注入到我写的很多东西中，现在，我也包括了我多年来对双相情感障碍的了解。我已经被认为是一个主题专家，我对这个头衔感到很舒服。

关于双相情感障碍的长期写作技巧

如果你想长期写关于双相情感障碍的文章，在你开始的时候考虑这些事情:

• 写是因为你想写，也需要写。除了你自己，别为任何人这么做。
• 关注你的写作质量。受欢迎程度应该是次要考虑因素。
• 关注你的写作内容。只有这样，读者才会回头客。不要考虑SEO。

一旦你掌握了以上这些，是的，这可能需要很长时间，试试这个:

• 以最佳实践(如SEO)开始写作。
• 考虑一下你的读者。你需要对别人有用，而不仅仅是对自己有用。(仅仅“分享你的故事”是不够的。这只是部分成为一名作家。)
• 考虑扩大你的影响范围为其他网站写作。(这是为了获得吸引力，而不是赚钱。)
• 了解如何为作家创建一个在线平台。这包括专业的社交媒体。
• 不要看其他作家在做什么(除非你真的想看)。学会相信自己的声音和想法。
• 根据你自己的经历来找到写什么的灵感。如果你留心的话，你的任何经历都可以写成一篇博客文章(甚至是一个系列文章)。
• 从准确、权威的网站了解双相情感障碍(像HealthyPlace;有关更专业的视图，请参见Medscape)。这只会增加你可以写的内容。

我不知道是否有人能写几十年的双相情感障碍;我只知道我有，其他人也有，所以这显然是可能的。从今天开始，看看几年后你会在哪里。