我认为双相情感障碍大部分时间都是我的主要敌人，我正在努力战胜我的双相情感障碍。但是“尝试”这个词很糟糕。我讨厌“尝试”这个词。是的，我正在“努力”战胜我的双相情感障碍，但所有这些“努力”都令人筋疲力尽，充满了失败。

功能障碍和双相情感障碍是一个持续的斗争。我知道这不仅适用于我，也适用于许多患有严重精神疾病的人。我患有双相情感障碍的部分奇怪之处在于，如果我停止工作，停止工作，我就不会重新开始。

因为我的双相情感障碍，我假装快乐——很多——比如，一直都是这样;每次我出门的时候。这是由几个因素造成的，但显然，最主要的一个因素是，我通常并不快乐。我是典型的抑郁症患者。人们不喜欢这样。人们不喜欢经常抑郁的人。所以我的躁郁症迫使我假装快乐。

人们喜欢批评我对双相情感障碍的治疗，我猜，你们中的许多人也经历过对双相情感障碍治疗的批评。有时人们觉得他们的批评是有帮助的，有时，我发誓，人们这样做只是为了教条或残酷。然而，无论他们的动机是什么，这都是无益的，而且可能是非常有害的。如果你对双相情感障碍的治疗受到批评，下面是如何处理的方法。

睡眠不足会对躁郁症产生严重影响。对我来说幸运的是，由于我的药物治疗，我通常都能睡个好觉，但有时，我的身体决定在凌晨3点醒来，拒绝回去睡觉。我知道这发生在很多人身上，但我也知道大多数人没有躁郁症。我知道，对我来说，如果我睡眠不足，会对我的双相情感障碍产生负面影响。

人们经常对躁郁症患者说，“别人比你更惨。”这不是一个有用的说法。我们知道别人过得比我们更糟。事实上，其他躁郁症患者的情况比我们更糟;这只是数学。但是其他人比我们更糟糕的事实与我们的躁郁症的痛苦完全无关。

我正在遭受长期躁郁症药物副作用的折磨。副作用，戒断反应，随你怎么称呼，它们是由药物使用引起的。我现在正忙得不可开交。我知道，就我的情况来说，没有比这个糟糕的选择更好的了。但我告诉你，我讨厌忍受躁郁症药物的副作用。

我写了一些会引发抑郁症的事情，所以对读者来说，知道如何在博客文章中处理抑郁症是很重要的。了解如何处理引发抑郁的博客文章可以保护你免受负面情绪影响和恶化的症状。

我用一种非常具体的方式——我的方式——来表达我患双相情感障碍的经历。我用我的文字、我的语言、我的思想和我的隐喻来表达我的两极体验。我对待双相情感障碍的方式是我生活的方式:主要是抑郁，伴有短时间的轻度躁狂或双相混合情绪。如果我觉得这样能更准确地表达我的躁郁症经历，我的政治写作经常是不正确的。但在做了这么多年之后，我学到了一件事，不是每个人都喜欢这样。

最近，由于我的双相情感障碍药物，我失去了性唤起/体验性快感的能力。考虑到所有可能的副作用，这也没那么糟糕。毕竟，我可能会经常头晕、恶心、体重增加或有血糖/血压问题。所以，因为双相情感障碍药物而失去性唤起/性快感一定是在公园里散步。我可不这么想。