上周，我申请了残疾税收抵免(DTC)。DTC是加拿大为仍需纳税的严重残疾人士设立的。它不仅允许税收抵免;它还允许获得延长的医疗保健，特殊的退休储蓄福利，等等。如果你已经读了很长一段时间的《打破双相障碍》，你可能会记得我之前申请过残疾税收抵免，但被拒绝了。上周，我们进入了申请残疾税收抵免的第二轮。

我觉得我现在是一个专业的病人——一个专业的病人是一个发现保持他们的健康是一个全职工作的人。这份工作不是我申请的，不是我接受的，也不是我想要的。事实上，当一名专业病人可能是最糟糕的工作。所以，让我们来谈谈作为一个专业的病人，如何与它共处，如何度过它。

当你患有双相情感障碍时，维护你的健康就更难了。老实说，医生常常要为这种困难负责。当然，并不是所有的医生都是一样的，但许多医生对待严重精神疾病患者的方式与其他患者不同。了解为什么倡导双相情感障碍患者的健康如此困难，以及你可以为此做些什么。

最近有人问我，创伤是否会导致躁郁症。这不是我第一次被问到这个问题。我认为这个问题通常来自两类人。第一种是过去有创伤的人，想知道这是否导致了他们自己的双相情感障碍。第二种是担心创伤可能导致或已经导致另一种躁郁症的人。我能理解这些人的担忧，所以让我们深入探讨这个问题:创伤会导致双相情感障碍吗?

有人问我，做心理健康倡导者是否值得。毕竟，这可以描述我的全职工作。比如，自从我成为一名专业的心理健康倡导者以来，我几乎所有的日子都在为它而努力。不管我是不是在为客户做事，心理健康宣传只是我睡觉、吃饭和呼吸的事情。但作为一名心理健康倡导者真的值得吗?

如果你患有双相情感障碍，你很有可能会想，“我患有双相情感障碍是我的错吗?”根据我的经验，我们中的大多数人在某个时候都想过这个问题，通常是在诊断后的早期——我知道我确实想过。人们出现这种情况的原因有很多。如果你想知道你的双相情感障碍是否是你的错，请继续读下去。

当你生活在双相情感障碍中，你很难知道它有多糟糕。那是因为你的大脑有病。是你的看法被扭曲了。其他人可能会看着你，认为你病得有多严重，双相情感障碍发作有多严重，但这些人从根本上忽略了一个问题:你病得太严重了，以至于你看不出自己有多严重。

有时候，你不能去看医生是因为你病得太重了。你可能太焦虑了，以至于出不了门。你可能会抑郁得下不了床。你可能会因为精神疾病而丧失行为能力，以至于在你最需要的时候却不能去看医生。这是一些人面临的心理健康保健的真正障碍。继续往下读，看看接下来该怎么做。

最近，我不得不过多地谈论双相情感障碍。我在网上谈论它，作为我倡导工作的一部分，但这不是问题所在。我可以简单地谈论它。问题是把我的双相情感障碍作为现实生活中的一种残疾。问题是要和精神科医生，家庭医生，执业护士，和任何我需要的人谈论，以便得到我需要的帮助。

有时睡眠是双相情感障碍患者摆脱抑郁的唯一方法。我知道这听起来很凄凉，但这是真的。抑郁症可以是一种可怕的痛苦，可能是致命的和无休止的攻击疾病。严重的抑郁症会让人感到无法忍受。这就是为什么人们在寻找一个逃避的地方。这是完全自然的。虽然对于那些正在经历悲伤的普通人来说，可以通过无数的事情来逃避，但有时睡眠是摆脱抑郁的唯一方法。