当我是全职工作的软件公司,我就不会采取心理健康的一天从工作,因为双相。我只会请病假时,灾难性的事情发生了,我绝对不能工作。但这并不意味着我不能使用心理健康的一天,这里和那里。事实上,当你有双相情感障碍,我认为心理健康日工作是非常重要的。

有很多原因我讨厌双,我可以整个博客只是独自一人,我相信别人可以在双相情感障碍的仇恨,和我一起。我意识到讨厌一种疾病是正常的原因,列举一个讨厌疾病有点咆哮,但是,我可以告诉你,这是我的空间,我要告诉你为什么我有双相情感障碍(双相)是不公平的。

双相情感障碍患者往往有极端行为,象征思想的“全或无”的学校。这种想法是不言自明的:要么你尽一切或者什么都不做但都没有。例如,您做最健康的人,只吃生菜和鸡胸肉虽然每天跑步或者你坐在你的沙发,Netflix-binging和吃冰淇淋。要么你有一个最美丽的人关系每一秒烟花和浪漫故事书或者你完全拒绝的关系。我内疚的双相孤注一掷的、极端的行为/思考,常常根据心情,但我确实试图管理它们。

我想到了肾上腺素冲和双相情感障碍后的一天我要挂在一边的CN塔,最高的独立式结构在西半球。的边缘行走,他们叫它,周围建筑物的外面,1168英尺的空中,导致大量肾上腺素(双相处理和风险承受能力)。什么是双相情感障碍的肾上腺素的影响?

我最后一次谈论为什么很难提前计划并坚持计划与双相情感障碍。今天的文章是专门技巧,这些技巧可以帮助规划和双相情感障碍。

双相情感障碍患者很难提前计划。我知道这似乎很容易:“周二要去午餐吗?”“听起来很有趣。当然!“但这不是(如何成为双极和高功能)。原因是双相情感障碍是非常难以预测的。是的,我可能感觉很好,但我真的不知道明天会发生什么(使用双相为借口)。这就是为什么提前计划双真的很艰难。

我之前谈到了双极和旅行但是大部分我已经讲过如何不让双毁了你的假期,但如果它做什么呢?如果,尽管你竭尽全力避免双触发器、双相遗迹你的假期怎么样?

我已经写了很多关于双相触发多年来,通常我写双触发器可以控制(抛开日常心理健康触发是艰难的)。但是,正如我们都知道,有一些双相触发你无法控制。我现在处理一个:我父亲的死亡。他的死对我来说是很不方便的,我也没有时间。为纪念我没有时间,我没有时间写悼词,我当然没有时间(或大脑空间)悲伤(应对失:丧亲之痛和悲伤)。当然,没有人要求许可死去,没有人安排它。他死后发生了,我必须处理它,它绝对是一个双相触发我无法控制。

关键是知道如何不把你的双极轻躁易怒了其他人,如果这是你的一个轻度躁狂的症状(双相躁狂、轻躁的区别是什么?)。我希望我是其中的一个人轻度躁狂是一个聚会,但我不是。对我来说,我非常烦躁,烦躁,焦虑和激动。但我知道这是我的部分双相情感障碍所以我尽量不要把双极轻躁易怒了。

我发现我不得不请求帮助,因为双相。这不是一个选择。这真是一个要求。现在,它更是如此。我父亲正式前去世了,这让我比平时更少的高功能。我不得不寻求帮助,不管多少钱我真的不想。我不得不请求帮助,因为双相。