我必须弄清楚接受COVID-19检测的艰难之处。我不得不以艰难的方式了解接受COVID-19检测时的极度焦虑。是的，我不得不做COVID-19检测，虽然我不想做，这让我焦虑了几天，但我还是会再做一次。

双相情感障碍和焦虑经常共存。事实上，根据这篇题为《焦虑状态在双相情感障碍中的重要性》(the Importance of anxiety States In bipolar Disorder)的论文，超过一半的I型双相情感障碍患者会出现焦虑和焦虑症。我也是躁郁症患者中的一员。无论你的焦虑是以一种特定的障碍的形式出现，还是仅仅是焦虑的症状，我可以证明焦虑影响双相情感障碍的事实，而且不是以好的方式。

你认为你能独自应对双相情感障碍吗?你觉得你能保守你的双相情感障碍的秘密并且只做它需要你做的事吗?如果是这样，你并不孤单。许多人试图独自处理双相情感障碍，有时甚至要花上几年的时间。他们做谷歌搜索和在线研究关于双相情感障碍和它的治疗，不知怎么的，这让人们认为他们可以自己做。但我要告诉你的是:你无法独自应对双相情感障碍。

一些躁郁症患者在网上表现出高功能。据我的追随者说，我就是其中之一。但是网络上的高功能双相情感障碍和生活中的高功能双相情感障碍不是一回事。继续读下去，了解什么是高功能双相情感障碍，以及它在网上和现实中的样子。

精神病学的医学共识至关重要。当然，很多人确实有很多意见，但理解精神病学的共识是一切不同的原因。如果你有1000个精神病医生在一个房间里，你可以保证有人会在任何问题上有不同意见，但你相信谁，999个还是那个?精神病学的医学共识是否比精神病人的意见更有价值?

有一段时间，我对自己的自杀很着迷。这不是一个特别愉快的承认或回忆，但这是真的。自杀的念头每天都在我脑海中闪现。需要明确的是，这种对自杀的痴迷，并不是简单的青少年厌倦或仅仅是短暂的“想法”。这是非常痛苦的，而且大部分超出了我的控制。

我有躁郁症，但我不是躁郁症的幸存者。我是个精神病人，但我不是精神病人的幸存者。也就是说，我以两种身份在生活中生存，但我觉得没有必要把“幸存者”这个词当作我自己的词。我觉得在所有事情之后加上"幸存者"这个词既不必要又笨拙。这让我觉得这是一种对我并不需要的外部认可的呼唤。我不是“躁郁症幸存者”或“精神病人幸存者”，这没关系。

人们评判我如何应对躁郁症。评判别人是网络上的事，也是人的事。人们似乎只是随意地告诉我，我的生活方式和我处理双相情感障碍的方式是错误的。我明白，我把自己放在了外面，这就是结果。不幸的是，我怀疑这发生在很多双相情感障碍患者身上。人们只是想评判我们应对躁郁症的能力。

我发现希望是有害的。我知道，本能反应是不同意这一点，但至少对我来说，希望是有害的。我最近发现了一点希望，希望能结束一种严重的、使人衰弱的抑郁症。我知道那种希望的感觉是错误的，但我脑子里的某个部分拒绝听那句话。果然，这种希望是有害的。

双相情感障碍对一个人的职业生涯有明确的影响。躁郁症患者可以改变一个职业，让一个职业脱轨，甚至在某些情况下(比如我的)，创造一个职业。我还没遇到过一个事业没有受到躁郁症影响的人。