抑郁症（单极和双极抑郁症）的谣言是常见的，通常是负面的。医生会询问治疗师的责任;但是谣言是什么，你如何处理抑郁症的谣言？

相反的统治是一些患有双相情感障碍或另一种精神疾病的统治，以帮助应对精神疾病的不健康部分。它实际上是一个非常有用的规则，我用它很多是双极应对技巧。在这里，如果您患有双相障碍或其他精神疾病，我会告诉您如何以及为什么使用相反的规则。

我不认为双极性轩辕的兴奋感觉像极度幸福。我使用“Euphoria”这个词，这是指“极端幸福”，但这个词只适合我的经验（双极狂热和躁狂症的影响）。“Euphoria”是医生称之为双极性丑人或狂热的“网关标准”之一（主要特征之一）这么多具有​​双相情感障碍的人。有时候我确实在双极性轩甲瘤中经历了像兴奋的东西，但双极性丑恶的兴奋只是对我来说不像是它的真实定义。

当双相障碍的疼痛变得太严重时，我解散了。事实上，它恰好是昨晚。我在夜晚哭了一下痛苦和痛苦，并愿意结束（与我的双极大脑争夺战），知道它不会，所以我只是解开了。我与世界分开。我的大脑和心灵彼此走开了。双相情感障碍的痛苦迫使我为自己解散。

我听到很多人都有自杀的人，这些人的自杀就会给出很多原因;但是这些自杀的原因通常是伴随着叫做认知扭曲的大脑。例如，一个谎言可能是每个人都是自私的骗子，或者更简单地放置的想法，每个人都是“坏”，自杀的人不能住在一个每个人都不糟糕的世界里。我认为解决这个问题真的很重要，因为，当然，如果你真的认为每个人都是自私的，而且每个人都是一个骗子，那么自杀会更加自然。但事实是，自杀的（和其他）原因是假的。

最近我一直在思考冥想课程。This is pretty amazing seeing as I’ve always felt my brain was not still enough to meditate – not to mention, I’m pretty sure I don’t believe in all this new age stuff (although, technically, meditation is very, very old age stuff). But I went anyway because mindfulness meditation has been shown to be beneficial for all sorts of mental illnesses (not surprisingly, particularly anxiety) and I try to be open to anything that may help-plus, bonus, no side effects. And one of the things I had heard is that when you meditate you need to not think. Your mind is supposed to go blank. You become absent of thought. But this turns out to be false.

有一种否定的精神疾病，超越了心理否定 - 这称为体育缺失，这是缺乏洞察力所需的临床术语，了解你有精神疾病。雷竞技是骗人的Anosognosia是一种神经障碍，被认为是额叶异常的异常（疾病意识受损）：具有双相障碍的个体的主要问题）。

这是一个令人遗憾的现实，生活充满了我们不想做的事情和精神上的不同或者没有，这是我们必须处理的事情。并且知道具有双相情感障碍和其他精神疾病的人甚至是令人悲伤的人，他们不想做的事情比普通人更长的东西。当然，讽刺意味着，精神病患者通常是最不配备的处理这些事情。但击败双相障碍或任何精神疾病，意味着做你不想做的事情，几乎一直都是。

Bipolar是一种患有你脑的疾病 - 嗯，无论如何，你的大脑的部位 - 你的大脑的受影响部分改变了你的心理。所以一次，当你感到“正常”或让我们说，平均，你现在感到彻底摧毁。由于对大脑的攻击，你的情绪被改变。更糟糕的是，双极或抑郁症从根本上改变你认为你在那一刻。如果你曾经是一个有趣的，快乐的幸运的排序，在一个抑郁症中，没有什么能够远离真相。狂躁，所有周到的，仔细的方式都成为过去的事情。你几乎无法与你心情愉悦的人识别。也许甚至比你们所有人都看到这种不和谐的所以更糟糕。你知道那个那一刻你是谁不是你真的。这就像别人，一个疯狂的人，搬进你的头脑和身体并考虑你的生活。 Bipolar snatched your body and brain.

我是双极。现在等待，在你开始告诉我关于如何“我是双相情感障碍的人”，你可能想知道，我不在乎。我以非政治正确的方式使用英语。称之为怪癖。我有一个新的一个：我被双相情感障碍跟踪。有点像一个愤怒的前男友，为你有一个限制秩序，但坚持不断吓唬和折磨你。