书建立自尊、自信为成人和孩子

走进当地的Barnes & Noble的自助通道或登陆亚马逊可以有点胆怯。建立自尊和自信有成千上万的书可供选择和高昂的价格标签,你不想走了一本书,就不会为你做这些。

我工作的一部分是阅读自助,心理学,和所有的书中间。我发现那些与我产生共鸣,帮助那些和我一起工作的人建立自己的,然后将它们传递给客户或朋友。这些是我目前最喜欢的创造性和有效构建成人和儿童的自信和自尊。

自信,自尊成年人读物

工具:你的问题转化为勇气、信心和创造力菲尔曾和加里·米歇尔

好莱坞的心理咨询师,曾和米歇尔,已经创建了一个开创性的书关于个人成长,提供了一个有效的组5带来动态变化的工具。的工具提供了一个解决方案的最大抱怨患者对传统疗法,“没完没了的等待改变开始。”作者使用一种语言,我们都能认同并提供洞察力和战略工具来建立信心和释放恐惧。雷竞技是骗人的多年来,曾和米歇尔教这些技术独家病人基础和帮助创造持久的改变。我看过这些工具为客户和治疗师都工作。

焦虑和恐惧的工作簿埃德蒙·j·伯恩。

我用这本书与几乎每一个客户。教育组件,学习如何发展焦虑和低自尊是非常宝贵的,练习只不过已被证明是成功的。我很欣赏他的巨大的了解自尊是焦虑的一个组成部分,以及允许建立章节只是地址的自尊和自信。

自尊的书为父母

公主恢复:怎样去指导提高强,赋予女孩可以创建自己的幸福桁Jennifer L哈特斯坦强烈

这是迄今为止我最喜欢的一个女孩育儿书籍,或任何与他们的人。当然一页特纳,哈特斯坦博士给读者了解我们的年轻女孩正在经历发展和我们的文化如何影响他们的自我意识。雷竞技是骗人的她为读者提供了策略来建立自尊和自信在每个年龄段中,从2岁开始。解释混合消息解释女孩父母、同伴,和媒体,读者得到一个在看我们如何在我们的女儿灌输信心和自尊,将持续一生。最好的部分是,每一章后,你会立即实现的工具。

为孩子们

冷静,冷静,自信:一个工作簿,帮助孩子学习自信技能丽莎·福沙伯。

我已经测试了这本书的练习很多次的团体我教。练习是有效的,并帮助孩子为自己站起来,学会善良和自信,培养自信和积极的自我形象。使用此工作簿灌输的自尊是一种简单而有效的方法,尤其是当完成了一个成年人。我敦促父母购买这本书和工作与他们的孩子在家里。

你的水桶有多满?为孩子们由时间Rath

这可爱的书教孩子如何填补他们的心理“桶”,仁慈、建立自信。Rath讲述一个故事,三岁大的小孩可以认同,以及日常生活中“填满你的桶”的机会与积极性和仁慈。这本书是教孩子的视觉我们每个人都感觉和我们的行动和语言如何影响自己和对方。

照顾好。

艾米丽的作者表达自己:少女指南说,你是谁艾米丽,你可以访问的指导女孩的网站。你也可以找到她脸谱网,Google +和推特。