抑郁和建立自尊：意识的力量

很多读者问我怎么样自尊心如果患有患有的话可以改善沮丧或者过去。令人沮丧和困惑，他们试图增加他们的自我感，并且由于潜在而堕落抑郁症状。

本周是心理健康意识周在以下vlog中，我谈论了抑郁症自卑是相关的，但也可以独自站立。

自尊心和萧条

虽然游戏中有很多因素（环境，情境，生物化学和个人的背景）可以制造增加自尊艰难，实现仍然很有可能。了解抑郁症如何影响努力提高自尊，自尊，自信，以及生活中的整体积极性的能力是注意的重要方面。一旦我们意识到，我们有更多的力量来改变我们的思想和生活。看看这款短VLOG，更加了解抑郁症如何影响您的自尊。

抑郁和低自尊是如何相关的

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