自信的人常犯的四个错误会让他们看起来很糟糕

自信的人在试图让自己看起来比实际自信的时候也会犯错。承认这篇文章中提到的大错误可能会让人不舒服，但一旦你承认了，你就可以了和自己建立更好的关系做一个更加自信的人。

杰克不知道他正在犯自信的人都会犯的错误

杰克总是谈论他“混乱的童年”，并认为自己“不擅长恋爱”，他和朋友开玩笑说他将永远单身，因为没有人会容忍他。一般来说，这之后会有一个笑话，关于他可怕的约会和他的表现，伴随着其他人的大笑。在紧要关头，杰克很少寻求帮助，这导致了很大的压力和内心的愤怒。

他的朋友和同事无意中强化了他的行为，因为他们和他一起笑，或者赞扬他独自完成工作。这让杰克感到困惑，他的同伴们看到这一点通常会感到不舒服，但他们还是会这样做。听起来是不是很熟悉?

深入了解自信的人所犯的错误

以下是削弱自信的四种方法。

1.自嘲

Self-deprecation是贬低或低估自己的行为;用更幽默的方式对自己刻薄。

让我们面对现实吧，这让人很不舒服。许多人认为拿自己的缺点开玩笑很有趣，他们这样做是因为这很容易。当然，人们可能会笑，但很多时候这是因为他们觉得尴尬或为你感到难过。它传达出你并不真正喜欢自己。许多喜剧演员都使用这种方法，但是如果你不是在舞台上，或者不是为了让别人笑你而赚钱，你就会给自己带来很多负面的谈话。自嘲还会试图轻视根深蒂固的问题，从而使这些问题永久化。真的，人们需要让他们成为一个解决问题的问题，而不是一个用来开玩笑的失败。

相反,注意你有侮辱自己的冲动的模式和情况。表现得相反，对自己好一点，或者什么都别说。另一种选择是关注他人并向他们提问，或者参与一项活动，关注某人或其他事物。

关注自己

专注于自己是一个很难认识到的错误。你可能都不知道你在做这件事。当有人和你谈论他们的问题或他们的一天时，你会把它转到你身上吗?你会问关于他们的问题或者询问其他人的近况吗?认真考虑一下你的谈话风格。如果你忽视倾听，别人会认为你太自私，这是自信的反面。

相反,有意识地注重倾听技巧。你是否认可他们，询问他们做得如何或他们对这件事的想法?确保在你的谈话技巧中包括这些。

批评别人

批评别人会让人觉得你对自己感到不舒服;你得把它转移到别人身上。公开谈论别人的长相，评判别人的观点，在背后议论别人(八卦)都可能适得其反。尽管其他人可能会采取行动，而且真的感兴趣，但他们往往会对你失去信任，质疑你的信心。自信的人不需要贬低别人来让自己感觉良好。

相反,当对他人消极的冲动出现时，控制住自己。练习从别人的角度看问题，设身处地为他们着想。

当你承担太多时，不要寻求帮助

不寻求帮助，或者认为你可以处理这一切是人们试图变得更自信时所犯的大错误。每个人都有需要帮助的时候，知道什么时候需要帮助，会让别人知道你对自己很满意。试着去做，但做错了，会影响自尊。当你避免寻求帮助时，会让你看起来无所不知，或者自负，这是自信的反面。

相反,在对话中开始练习说“我需要你的帮助”。这可以小到询问他们对某个话题的看法“我需要你的帮助来理解____________”。或者是在工作或项目上的帮助。重要的是让人们以谦逊而不是傲慢的态度看待你。

试着把这些错误看作学习的工具。学会调整，这样你会对自己感觉更好，在世界上展现一个更自信的人。

保重，
新兴市场

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