孩子的自尊在家里开始

一个孩子的自尊是由他或她的每一次互动塑造的。孩子如何看待自己将影响他们的教育、人际关系和整体福祉。生活常常是关于感到有能力和被接受，他们的外部世界并不总是反映这一点。家里的无条件接受，来自父母的接受，是孩子成功自尊的催化剂。

积极的经历建立孩子的自尊

每一个经历都是增长和指导的机会。(建立儿童自尊的工具）将尝试时间或胜利进入美丽的提醒或课程可以比你想象的更容易，并将为您的孩子的自尊进行很多。它只是提高了一些意识。回想给你的童年，对你的经验产生了积极影响自尊心让你觉得自己“足够好”，或者你可以坚持下去?(阅读:我的积极思考之路)

在我成长的过程中，我父亲经常来看我所有的足球比赛。在比赛结束时，他会表扬我的助攻，团队合作和努力。他并不关注进球，也不关注我们的输赢。如果我没有发挥出我最好的，他仍然表扬我。这些都是基于我所做的，帮助队友脱离困境，或者向正确的方向踢去的深思熟虑的补充。他找到了激励我、让我昂首挺胸的方法。二十年后，这让我在一些看似黑暗的环境中看到了光明。

培养孩子自尊的技巧

• 认清孩子的良好意图，即使他们没有坚持到底。试着在前一天晚上收拾好背包，但并没有完全收拾好，这仍然需要对努力的正面评价。
• 张贴在桌子或冰箱上的工作。不要只是突出等级，而不是成就。
• 允许他们在杂货店挑选一件他们想让家人尝试的东西。
• 坐在他们附近或入住时，他们做一个压力的活动。你的存在可能意味着不仅仅是言辞;他们觉得和支持。
• 对其他人在他们面前的其他人的想法或行为进行积极评论或补充。
• 注意良好的行为，即使是细微的变化，比如按时起床或做一些他们“应该”做的事情。它强化了良好的行为和成就感。
• 问你的孩子，“今天进展顺利，”与“你今天过得怎么样”。它鼓励看着生活的光明面。
• 允许他或她偶尔点菜单上没有的菜，不要例外，也不要附带评论“健康”或“好”的食物选择。
• 是一个很好的例子。不要抱怨自己的外表，不要评论他人的外表或体重。这为他们提供了健康的生活方式的模型。
• 在他们的午餐盒中留下一个周到的笔记，想到真正的补充“你是一个很好的帮助。祝你有美好的一天。”或赞美他们的行为“昨晚的工作很棒，你将在那次测试中做得很好。”
• 要求他们的意见。它让他们感到有价值。“你觉得怎么样？”他们想知道你对他们如何看待世界和他们的想法感兴趣。“你觉得我们晚饭后应该玩什么？”“你怎么看待该电视节目？”
• 让他们选择家庭电影或膳食。不要问他们:“这真的是个好选择吗?”或者“你确定吗?”你开始让他们怀疑自己。
• 教他们伸出援手;帮助兄弟姐妹，收集捐款，或者回馈社区。让他们为你或他们感兴趣的组织做志愿者。
• 探索他们最疯狂的梦想。鼓励他们想到他们长大的时候想成为或做什么，而不是判断，让他们在想象力中晒太阳。它教导他们感到被接受。
• 不要在朋友或伴侣面前说他们的闲话。他们也会这么做。即使他们的眼睛盯着iPad，他们也在注视着你。他们会注意到这种行为。

将有很多案例，其他人或情况会让您的孩子感到差，带来自信，并尝试扼杀自尊的建设。作为他们的父母，你总是必须尽力建立孩子的自尊备份。专注于积极态度，帮助他们解决问题。现在开始。永远不会太迟。（附加帮助：为成年人和孩子建立信心的书籍)

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