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自信人士的10个秘密

2014年5月1日Emily Roberts MA, LPC

只有两个字能永远引导你走向成功。这两个词是“是”和“不是”。毫无疑问,你已经学会了说“是”。所以开始练习说“不”吧。你的目标就靠它了!
杰克•坎菲尔德

你有没有想过为什么有些人比其他人更自信?他们有什么秘密?当然,他们并非生来如此;自信是后天习得的.有一些特别的品质会让他们更自信,好消息是你也可以学着把它们融入到你的生活中。

高度自信的人有什么不同之处?

  1. 他们不找借口。高度自信的人会承认自己的错误。他们不会因为自己的行为方式而责怪外部世界。如果他们迟到了,他们不会责怪星巴克(Starbucks)的队伍或交通状况,他们会主动承担责任。
  2. 想知道高度自信和成功人士的秘密吗?这里有10个小贴士,让他们变得强大和自信。他们问而不是假设。如果有人没有完成他们的那部分项目,他们就不会承担,或者认为“天哪,这家伙太懒了。”相反,他们采取行动。他们会和那个人交谈,这样事情才会完成。“我能帮你什么忙?”“有什么我们可以作为一个团体来帮助你的吗?”而不是做那样的判断或做最坏的打算。他们解决问题并把事情做好。
  3. 他们照顾自己的身心。他们不需要保持最好的身材,但他们知道,如果他们没有得到足够的休息或重要的营养,他们就不会在他们的“比赛”。健康的选择通常是优先考虑的,因为它们可以帮助他们保持专注,让他们不生病。
  4. 他们认为“错误”是学习的机会。他们不会为自己的错误而自责,意识到每一个错误都是一次学习如何提高和下一次更成功的机会。他们不会被卡住;他们变得有创造力。
  5. 它们是真实的。我遇到过的一些最好的导师会承认自己的缺点,或者举出自己是如何犯错的例子。“这周我真的被某个人惹恼了,我有一阵子很沮丧,甚至表达出来了,但我是这样处理的……”他们不会表现得像完美的人,因为他们知道每个人都有缺点。
  6. 他们不比较。坐在你旁边的女孩拿着一个崭新的昂贵的包,高度自信的人可能会说,她能买得起很好。没有安全感的人可能会对自己说:“她是怎么负担得起的?我打赌她甚至不需要像我一样努力工作。这太不公平了。”他们会注意到自己在判断的道路上,而不是试图进行观察。评判只会降低他们的自尊。
  7. 他们拥抱变化。改变对每个人来说都很棘手。在克服最初的震惊之后,他们将改变视为机遇,而不是恐惧。他们知道他们无法预测未来,所以他们试图避免把注意力集中在担忧上,并练习活在“现在”。
  8. 他们庆祝别人的成功。高度自信的人知道他们不是在和别人竞争;我们都在一起。当然有好胜心强、以自我为中心的人但这些人并不自信,他们很有侵略性。
  9. 他们可以独处。自信的人不需要24小时都在手机上,事实上,他们把独处的时间当作一个反思和创造的机会,而不是担心和困扰。没有必要把每一分钟都花在与他人交往、Facebook动态、甚至看太多电视上。
  10. 他们把“我”放在“我们”之前。即使在同伴压力的情况下,如果这对他们没有帮助,他们也会拒绝。他们知道取悦别人和乐于助人的朋友或伙伴之间的区别。他们先戴上氧气面罩,这样才能照顾好自己,然后才有能力照顾别人。

我们都习惯于以特定的方式思考或行动。这些秘密可以一次一个地融入你的生活。从意识到让你感到困扰的秘密开始,试着一次一个地调整你的观点。

艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南,说出来,做你自己你可以去艾米丽家指导女孩网站.你也可以在网上找到她脸谱网谷歌+而且推特

APA的参考
罗伯茨,E.(2014年5月1日).《自信人士的10个秘密》,HealthyPlace。2023年1月24日,从//www.lharmeroult.com/blogs/buildingselfesteem/2014/05/10-secrets-of-highly-confident-people获取



作者:Emily Roberts MA, LPC

艾米丽是一名心理治疗师,她接受过DBT的密集训练,她是《自我表达:一个少女》指南到敢于说出来,做自己你可以去艾米丽家指导女孩网站.你也可以在网上找到她脸谱网谷歌+而且推特

阿什利·J
2014年5月9日下午5:18

喜欢这个列表。希望成为这里的一切。

回复通过匿名(未经验证)

2014年5月9日中午12点

阿什利,谢谢你发帖!我很高兴你喜欢!再接再厉!
保重,
艾米丽

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