少女抑郁与自尊的事实

少女自尊心低不只是一个阶段，它可以是一种迹象抑郁症。你可以怪荷尔蒙，怪媒体，想怪什么就怪什么，但不要忽视这些迹象和原因青少年抑郁。因此，许多专业人士和家长仍然没有意识到青少年抑郁症是一个大问题，尤其是女孩。人们越是把它当作“只是少女的一部分”或“她只是没有安全感”而不予理会，它就变得越危险。

17岁的杰德，一个可爱又害羞的女孩来找我，想要“再次快乐”。这个年轻的女人，智商和门萨一样高，她的成就肯定能让她获得任何大学的奖学金，两次因试图结束自己的生命而住院。

关于少女抑郁的事实

一项由世界卫生组织今年5月的一项研究发现，抑郁症是全球青少年患病和残疾的头号原因。“世界对青少年的健康没有给予足够的重视，”主管家庭、妇女和儿童健康的助理总干事Flavia Bustreo博士说。“如果有心理健康问题的青少年得到他们需要的治疗，这可以防止死亡，避免终身痛苦。”

杰德沮丧的心情和低自尊是最小化。她的儿科医生说这是“正常女孩的事情”。其他专业人士说，这“只是一个阶段”，这当然无助于她或她的家人找到治疗方法。玉并不孤独。在美国，有心理健康问题的青少年中只有不到一半的人得到治疗。根据药物滥用和精神健康服务管理局2011年的数据，美国有140万12至17岁的女孩经历过抑郁症发作。

你的女儿抑郁吗?

青少年抑郁的迹象和症状包括青少年情绪和行为的变化。作为观察者，你很可能会注意到是否有什么事情不正常或出错。如果你注意到这些情况在你的青少年时期持续存在或表现出来，不要等着打电话给学校的辅导员，向他们寻求资源或你所在地区治疗青少年女孩的人。去找心理健康专家或打电话给你的医生。

注意行为的变化，例如:

• 花过多的时间独处，远离家人和朋友

• 在网上搜索抑郁、自杀，或在社交媒体上搜索具有煽动性的信息(自残、饮食失调或自杀话题的图片)

• 谈话集中在绝望(这有什么意义?)或者主要是自我厌恶(我不够好)。

• 缺乏信心或能力;避免参加她以前喜欢或擅长的活动;害怕别人会怎么想;与自我怀疑

• 焦虑;无法摆脱思想、担忧或由焦虑驱动的行为

• 无法独立思考。你可能会注意到，他们必须经常与网上的朋友或陌生人保持联系，需要与人在一起，或者总是保持身体或虚拟的联系。

• 失眠或睡眠过多

• 食欲的变化，如食欲下降和体重减轻，或对食物的渴望增加和体重增加

• 易怒或不安

• 学校表现的变化，同伴群体的突然变化，或频繁的缺课。

想了解更多有关青少年抑郁的其他迹象和症状，请访问梅奥诊所的文章。为了帮助你的女儿培养自尊，请检查:女孩的自尊:帮助她茁壮成长。

艾米丽是表达自己:十几岁女孩畅所欲言和成为你自己的指南你可以去艾米丽家指导女孩的网站。你也可以在网上找到她脸谱网,谷歌+和推特。