自尊的真相

关于自尊的真相是它是可以获得的。很多人不明白什么自尊Really意思是或感觉这是基于别人对他们的看法。他们有这些崇高的想法，认为健康或高度的自尊来自于某个神奇的时刻或不可能的生活和思考方式。这些想法是不正确的，实际上会让人们感觉不自信或没有高度的自尊。如果你发现自己认为健康的自尊是不可能的，这篇关于自尊真相的文章适合你。

也许你就像这些不信教的人一样，认为他们的生活太复杂了，或者他们经历了太多的苦难，以至于无法与自己建立健康的关系。所有这些都是废话，不是真的。事实是，任何人都可以培养积极的心态和健康的自尊。这完全取决于你在多大程度上开始根据这些关于自尊的真理来调整你的生活。

关于自尊的3个真相

答案很简单，但需要练习和承诺来继续这个旅程克服自卑．你需要向内看，温柔地对待自己。这些关于自尊的事实和真理会帮助你，如果你有决心或想要改变的话。

1. 自尊是不固定的。它是不断变化的，受到你周围世界的影响。你每天遇到的情况，你周围的人，你消费的媒体都会影响你对自己的看法。高自尊的人会不断评估周围世界对他们的影响。他们经常休息，根据外部世界评估和重新评估他们对自己的感觉，小心地重新引导消极的想法。
2. 自尊来自内心．你是否发现自己把自己的权力和注意力交给了别人，只关注他们如何影响你，而不是你如何与他们一起参与?你的幸福是否依赖于你从成就中得到的肯定或他人的关注?你是否觉得自己是所处环境的受害者?外部世界是一个强大的影响力，那些保持高度自尊的人知道，他们遇到的经历教会了他们内在的教训。其他人在这里教你如何向内看，并在需要时做出改变。当然，有些人可能很刻薄，在某些情况下很糟糕，让你感觉不如别人，或者没有安全感。工作来自于原谅自己，专注于如何克服痛苦，成为一个更爱自己的人。自尊是你和自己的关系，别人并不生活在你的脑海中，只有你自己，所以让它成为一个积极的地方。
3. 自尊来自爱(真的是自爱)。当你承诺善待自己、温柔对待自己时，你的自尊就会飙升。它也会帮助你在你生活的世界里变得更加富有同情心和善良。花点时间来评估什么能让你感到快乐，给你快乐或平静的感觉。每天都做一些让你振作起来的事情。投资于自我照顾，因为它会帮助你更真实地生活，这是自尊的一个重要组成部分。如果你把别人的需求放在第一位，你就不能成为最好的自己。你也要爱自己，滋养自己。

做出承诺，试着用爱的眼光来看待你的生活，在艰难和繁重的经历中找到真相，并通过将这些真相纳入你的生活而感到完整。你的自尊很容易发展。

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