不要对自己太苛刻

沮丧的人曾经写过这些文章吗？

我一直是一个恳求的人。我也有一个虐待童年，我不得不超出我妈妈的体育情绪。然后我为她生活，然后为我的丈夫生活。我是一个笨拙和幽静的孩子，我是一个孤独的成年人。除了现在，我也有这么多苛刻的批评，我感到完全毫无意义。我过去常常获得恐慌的攻击，那么进化到前庭偏头痛让我失去了工作，我的丈夫非常苛刻，称我为负担。我正在努力再次工作，但我很害怕自己。我的大脑现在不可靠，我无法快速学习，以及我的社交技巧，也是如此啊。我希望如此糟糕地照顾/理解/被爱/尊重......我的妈妈和丈夫母亲我，老板我，无视我的意见，让我感到无望。我没有欲望或梦想。 My goals, I tried, failed, mainly because of health issues. I'm working retail now that was supposed to be part time,but isn't...my body and mind fail me when I'm overwhelmed. I wanted to get out of the house though. I wanted friends.
我一直说最奇怪的事情然后变得紧张，言语失败，或者我说些更愚蠢的东西。我被告知我太努力了。
我不相信我可以开始一个新的生活远离那些爱我却让我窒息的人，我有点讨厌…我只想停止存在。我的身体受伤了，我的灵魂受伤了，我都快38岁了，却一事无成。什么都不重要。我是“好人”，但我厌倦了这是我唯一不确定的事情。我觉得时间被浪费了，现在一切都太晚了。我只想一睡不醒。我不能对我的家人这样做，但这是我唯一的愿望。的结局。我厌倦了奋斗。

我现在有极端的抑郁症，我是双极。我厌倦了失去抑郁症。我不适合返回那个黑暗，丑陋，冷，孤独的地方。我有一个亮点，我的工作。我与药物滥用患者合作，看到他们变得更强壮并感觉更好，这是有益的。我知道我对他们的增长不负责任，但我尽我所能帮助他们放松，并对自己感觉更好。我觉得我很擅长它（至少我被告知我），但我最近有一种情况，在我的抽屉里缺少钱，我是无能为力的事情。我没有接受它，或者我不会惹恼并担心它，但它仍然消失了。每项政策，我被写成了，我完全理解并接受，但是其他2个人在我之后处理了抽屉，所以我不知道发生了什么，这无关紧要，因为我是麻烦的，不是他们的困难。我现在觉得完全失败。 All my hard work has been flushed down the toilet and I look lie a thief I'm sure. I also feel soo stupid right now. If I could repay the money I would, but I really cannot afford it. I have spiraled deep, don't want to eat, exercise, or anything. I really feel like hurting myself physically, I'd rather have physical pain than mental. I told my friend he pretty much said mistakes happen, move on but I cannot, I never can. It takes me months to get over things, sometimes years. I will never get past this and I am torturing myself replaying the day over and over. I feel awful. How can I fix this...I think I'm going to quit. Finding another job may be easier than walking past everyone looking and feeling like idiot of the year. Whatever part of the brain that's responsible for forgiving yourself, is missing out of my head I never forgive myself for anything.

我真的很感激你的关心，艾米丽!
我读过你的答案，让我的心脏温暖。当一个人看到订婚时，它是如此善良。
我来到这个网站，因为我有同一主题的问题。这是我拥有历史的东西，无论我读的多少漂亮文章，只有我实际上可以“做”'letgo'。我认为这是我需要取消的内心期望;唯一的障碍是 - 有这些特征的一部分，我不想放手，因为我看到它引起了成功。但正如亚当所说，每天都要花费它会更好的是......它对我来说很有吸引力，勾选一个大的待办事项列表到底。与此同时，我现在已经开发了几个与压力相关的条件。雷竞技到底好不好用但！我想我知道我需要做些什么，我只需要找到我的平衡并学会优先考虑。遗憾的是，即使我很乐意，我也不能成为每个人的宠儿。
谢谢你写这篇文章!＜３

TBH这根本没有帮助那些像我一样糟糕的个人

我是一个内向的人，或者说我从小就是一个反社会的人。我很高兴在我的空闲时间有音乐和书。我在银行工作，正面临着我人生中一个艰难的阶段。我不知道如何面对我的调适阶段，我真的感到很辛苦，每天我去工作。我感到很虚弱，我试图伸出手，但我不能轻易地表达自己和语言。我很害羞，我想消失。我该如何重建自己呢?我想辞职。我不知道如何在社交场合或社交聚会中处理自己。因为我妈妈的死，我成长过程中对自己有一半的空虚。我怎么能再站起来。我认为我对自己太苛刻了，还是我处于抑郁阶段?
真的需要帮助。我真的很想改变一年后，我的新工作后一年是最好的版本。

我真的很难过了大约7年（自从我毕业）。期待自己是一个多技能专业的高薪。现在我意识到我，我不喜欢我的情况。总是想要和期待更多的人，而我的朋友们一天享受生活。我所获得的最好的建议是每天都在努力，并试图停止为未来制定大计划。现在我想要一个职业变化，但我今天的计划是花一小时探索可能的方法来做这一点，然后我会尽可能地留在现在的时刻。

我有一个朋友在自己身上非常努力。我能做什么或者说帮助她看到她的价值？

我也患有双极抑郁症，非常努力，因为抑郁是基地，总是在那里。即使阅读你的文章也很难阅读。这是Tgat生活这是这种艰难还是Tgat我的抑郁症使它太难了？

我患有抑郁症，这对我来说是一件困难的事情。