TED谈论信心和动力

我喜欢观看TED谈话，以获得自信，动力和灵感。这些简短而有力的视频使我能够向他人学习，有动力并学会以不同的方式思考生活。有一些很棒的TED演讲信心和动力对我的生活和客户的生活产生了巨大影响。实际上，他们中的一些人从TED谈话而不是喝咖啡开始新的一天。

对于那些不熟悉的人，TED代表技术娱乐设计，并且是一系列全年的会议。但是，尽管有标题，但泰德（Ted）确实将几乎可以想象的每个主题都变成了一个地方。从技术到教育，再到信心，冥想，言语，数学，医学，幸福等等。TED确实没有任何话题。如果这是TED座右铭的“值得传播的想法”，那就适合TED。

这是我最喜欢的泰德（Ted）谈话中的五个，以实现自信和动力。他们让我感觉更积极并受到启发。我发现对我认识和关心的许多人有帮助。因此，为他们添加书签，现在快速休息一下聆听和学习，因为没有什么比人们最了解其学科领域的一些简短的励志视频，可以真正使您感到更加自信和动力。

五个很棒的TED谈话，以获得信心和动力

1.克里斯汀·内夫（Kristin Neff）的“自尊与自我同情之间的空间”

这是我最喜欢的演讲之一。我分享了很多次，因为它是最佳的TED谈话以获得信心。Neef很棒。她讨论了有关同情和实用方法将其实施到您生活中的研究。以及如何实践自我同情以建立自尊心。Neef为您提供了三种简单的方法，将更多的自我同情融入您的生活中。自我同情使我们有机会真正拥抱自己的好处和坏战神并邀请我们对自己友善。

2.“你的肢体语言塑造你是谁”

肢体语言会影响他人看待我们的方式，但它也可能改变我们的看法以及我们的自信心。该视频已被观看超过450万次。社会心理学家艾米·库迪（Amy Cuddy）展示了即使我们不自信的情况，“力量摆姿势”是如何坚定不移的。她解释了肢体语言如何使我们的大脑以积极的方式改变。她的研究表明，人们的肢体语言如何影响大脑中的睾丸激素和皮质醇水平，甚至可能影响我们的成功机会。

3.艾莉森·莱杰伍德（Alison Ledgerwood

艾莉森·莱杰伍德（Alison Ledgerwood）解释了如何负面思想杀死了你的信心。您必须工作以查看上升空间，并且可以改变大脑，以使人感到更加积极和自信。艾莉森·莱杰伍德（Alison Ledgerwood）是一位有兴趣了解人们的思维方式以及他们如何更好地思考的社会心理学家。她的研究调查了对问题的某些思考方式往往如何粘在人们的脑海中。这次泰德（Ted）对信心的谈话确实表明了为什么我们的大脑朝着负面影响以及如何帮助自己以更积极的方式思考的科学背后的科学

4. Scott Dinsmor撰写的“如何找到和做您喜欢的工作”

这次TED演讲使我立即感到更有动力和自信。斯科特·丁斯莫尔（Scott Dinsmore）的使命是通过帮助人们找到兴奋的是什么，并围绕着他们的工作来改变世界。他是一位职业变革策略师，他在《财富》 500强的工作中士气低落的经验开始了他的追求，以了解为什么80％的成年人讨厌他们所做的工作，更重要的是，要确定其他20％的工作方式不同。他的研究导致了他关于寻找和做自己喜欢的工作的简单实践的讨论，使您更有动力和自信。他通过他的社区在LiveYourlegend。可悲的是，斯科特（Scott）去年去年去世了自己喜欢的事情，环游世界并与妻子一起攀登。

5.伊万·约瑟夫博士的“自信的技巧”

这是一个很棒的演讲。约瑟夫博士是真实的，并谈论了他如何实践自信的技巧以及如何实现。他解释了我们的负面自我对话如何影响我们的思想以及如何学会自信的技巧来改变我们的思维。作为一支大学足球队的体育总监兼主教练，经常被问到约瑟夫博士作为招聘人员正在寻找什么技能：这是自信的。在约瑟夫（Joseph）博士的TEDX演讲中，他探讨了自信心，不仅是田径运动中最重要的技能，而且是我们生活中的最重要技能。他说：“当你对自己失去信念时，就做了。”

约瑟夫博士认为，信心是一项可以磨练的技能。

艾米丽（Emily）是一名心理治疗师，她接受了DBT的深入培训，她的作者表达自己：一位少女大声疾呼并成为你的身份。您可以访问Emily的指导女孩网站。你也可以找到她Facebook，，，，Google+和推特。