低自尊的人不是说什么

如果你知道在低自尊的人,你可能会有很多的本能反应是如何更好地帮助他或她。另外,当那个人是你深深在乎的人,你可能认为你有很多额外的努力去提高他或她的自尊;这是可以理解的——它只是显示你想要支持。然而,对于低自尊的人,有些东西你可能会说——虽然说积极的意图——是非常无益的。事实上,某些评论可以让这个人自我感觉更糟。这里有一些事情要避免说的例子与低自尊的人。

如果有人自卑,不要淋浴赞美

在你的心里,你可能会认为高度你的爱人,谁可能是:你最好的朋友,伙伴,兄弟姐妹,父母,儿子或女儿。所以,当你听到他们被自我批评或思考自己的坏话时,你可能会困惑,试图解决他们不切实际的想法通过赞美洗澡。

例如,你可能会说,“你是一个了不起的人,”“你真聪明,”“你难以置信的天才,”“你是最善良的人我知道,”等等。如果这个人你告诉这个低自尊,他或她可能不相信你。人可能会认为你只是说它是好的,让他/她感觉更好,或者因为你为他或她感到难过。淋浴与赞美别人时,它有时会将与低自尊——它能使人感觉像一个需要娇生惯养的孩子。

“别荒谬”

变化的反应可能包括“别傻了”或“这是一个愚蠢的说。“当你有自卑,你可能非理性或过度负面的意见对自己。如果你对自己表达这些信仰别人,他们可能会困惑,说,“别傻了,你那么聪明,”而不问原因。但是,低自尊的人,他们可能需要从这个是他们,事实上,愚蠢,对方只是确认,以及对他们说谎是聪明。虽然在一个无害的方式说,这些评论可以支撑消极的信念,一个人对自己与低自尊,如被愚蠢和可悲。

不要给未经请求的建议

别人的建议往往以错误的方式按摩当你挣扎与低自尊。如果所爱的人看到你为难自己,他们可能会给你各种各样的建议你不要求,比如你应该对自己友善(如果你不知道这个已经)或如何你应该寻找一个特定类型的治疗或励志的书。如果你有自卑,未经请求的建议能让你觉得别人知道如何照顾自己,适应个人但你,显然,在这方面是失败的。另外,当每个人都给你的建议,它可以感觉你是一个孩子取决于更成熟的人知道如何正确驾驭生活。

有很多有用的事情你可以说与低自尊的人。一个更有效的方式来支持一个人挣扎于自我批评思想是承认他们正在经历没有判断和善解人意地听取他们的意见。简单地说,“它必须真的很难有那些想法,“能有更积极的影响比说,“停止思考。“此外,试图灌输一种希望和乐观的过程建立自尊,这将允许另一个人看到,他们不是停留在他们的思维方式。