家庭义务和建立自尊

我们对家庭感受的义务可以影响我们建立更强大的自尊的旅程。我们的家庭是我们所属的第一组，我们最早的关系可能对我们生活中的所有关系产生影响。因为我继续我的追求健康自尊我发现自己会评估我的每一段关系，看它们是否支持我的目标，家庭责任是我最近审视的一些问题。

在建立强大的自尊方面，我最大的障碍是对周围的人开放和诚实地说出我的需求和挑战。在我说话之前，我试着思考以确保我承认了我的事实，而不是一味地延续那些对我不再有益的旧模式心理健康。以下是我基于我的家庭义务以及对自尊的影响。

调整旧的关系和家庭义务可以建立自尊

今天是我叔叔的生日。两年前，当他100岁的时候，我开始质疑并重新定义那些我从小就认为理所当然的关系。我和我的堂兄弟们因为庆祝他的大日子吵了一架。

我有很多表兄弟，而且我比他们的一半年轻。我长大了尊重和倾听我的古老表兄弟。当我对我的堂兄不同意我的旅行计划加入他们庆祝我的叔叔的特殊生日时，我花了几天的肚子疼，与自己争取，找到勇气站起来为我所知道的东西而努力表现。它意味着相信，当我不同意我的老年人时，我可能是对的。当我在我的60年代时，我认为这是我到达这一点的好的时间。

不按我表姐说的去做是很困难的，我很自豪我尊重自己作为一个成年人，一个平等的人，采取相应的行动。这可能看起来微不足道，但对我来说，这是一大步。这次争吵改变了我对家庭关系的看法。我意识到我对我的家庭有一个幻想的愿景，当我诚实地面对自己，我们都是不同的人，有不同的家庭义务的画面时，我感到了巨大的损失，好像我的童年记忆充满了谎言。我也感觉如释重负，就像一个新的健康边界更换了一个过时的一个。

你不能选择你的家庭，但你可以设定你的界限

我最近在研究我的家庭义务和关系，以及它们如何支持我的人生旅程方面迈出了更大的一步，这对我来说很难谈论。我决定停止和我哥哥联系。他和我属于政治光谱的两端。我成年后花了很多时间，让我哥哥毫无争议地畅所欲言。在大流行开始到选举之前的紧张时期，我没能保持同样的状态情感上的距离为了保护我的心理健康，我告诉他我不能再听他的话了。

他曾多次尝试用轻松愉快的短信重新开始沟通，忽略了我们之间的紧张关系。我不会以一种引起谈话的方式回答他。要想重新接触，我需要的不仅仅是简单的问候和美好的一天的祝愿，他已经说过，他没有必要通过讨论我们的分歧来弥合裂痕。

我们62年的关系告诉我，他总是会做他想做的事，他希望不停顿地说出他的观点。我现在会选择主动不去听，而不是像以前那样，被动地让他的话从一只耳朵进，从另一只耳朵出。这对我来说很重要，也很困难，因为这会让我们的母亲，甚至可能是我们的一些孩子感到不舒服。把自己的第一个是自尊心更强的表现。我希望随着时间的推移，我能学会让他说话而不影响我，但现在，我的界限是为了保护和尊重今天的我。

家庭责任会影响我们的自尊，随着我们的成长，随着我们学会如何更好地对自己表示我们应得的尊重，我们甚至可以改变我们与我们一生所爱的人的关系。你的家人是如何尊重你建立自尊的?你是否发现自己在旧的人际关系中建立了新的界限?在评论中分享你关于家庭义务和自尊的故事。