新年决心为更强的自尊

现在是12月，这是制定新年计划的最佳时机，新年决心能帮助你实现所有目标，包括建立自尊。我的职业是项目规划师，今天，我想分享一下我的过程，如何展望我想要做出的改变，以及如何制定清晰而现实的新年计划，这些计划可以帮助我在增强自尊的旅程中获得帮助。

制定更好的决心的5个步骤

你可以用它来实现你的任何目标，但是建立自尊是所有阅读(和写)这个博客的人的共同目标，在视频中，我今天会给出一些具体的建议来实现这个目标。

按照以下步骤来制定你的新年计划。

1. 认识到这种变化是期望的。意识是第一步创造变革。很难保持动力在你认为没有必要的时候做出改变。
2. 制作聪明的目标。当你制定你的目标时，确保你使用了这个更聪明的缩略语中的所有元素:
   1. 具体 - 避免模糊的“我会做得更好”的陈述，并确切地说是你将完成的事情。
   2. 可衡量的——你怎么知道你已经成功了?
   3. 可实现的——既要现实，也要乐观。
   4. 相关性——确保这个目标适合你的生活。
   5. 限定时间——给自己一个目标日期。
   6. 道德 - 你的目标不应该伤害其他人。
   7. 记录——把你的目标写下来，并记录进步。
3. 执行差距分析。把你今天的生活和你的目标相比较，看看要达到预期的结果需要做多少工作。
4. 创造现实的里程碑。根据你的差距分析，把你的目标分成几个步骤想一想你需要多长时间才能完成每一件事。
5. 设置进度监控计划。不要让自己定下了决心，然后就忘了它。根据计划中的里程碑检查进度，并根据需要调整计划。

现在观看视频，了解如何使用这些步骤以获取特定的自尊问题。

有了能帮助你计划成功的决心，你的新年会更快乐吗

今年，通过成功的计划制定你的新年计划。如果你刚刚开始建立健康的自尊，这是一个很好的开始。如果你已经挣扎了一段时间，让这一年成为你开始扭转局面的一年，提前花时间思考一下你前进道路上的障碍，以及如何绕过它们。

记得庆祝每一个里程碑成功了，不要再为前面漫长的旅程而自责了。今天你就在你应该在的地方，我希望你能在评论中分享你的决心。我们会为你加油，因为我们都准备有一个更快乐的新年。

更多关于新年决心和自尊的内容:

• “5种方法可以对新年的决议感到充满信心”
• "如何制定切合实际的新年计划"