实践自我保健建立自尊

建立自我保健的习惯可以建立自尊。练习自我保健定期将会引领我们接受的信念我们是有价值的爱和照顾自己尽我们所能。照顾好自己让我们成为我们最好的,和感觉你最好将提高你的自尊。

生活的许多方面值得我们关心。尽管任何自我照顾我们练习可以提高我们的自尊,我们不能解决所有问题。你如何选择能够将你的精力集中在现在在哪里?

创建一个实践的自我保健和建立自尊

在下面的视频中,我分享自我保健运动我每个月用自己。它将帮助你开始自我保健的做法。这个练习将会增加你的自尊水平通过创建一个更积极的人生观,帮助你找到一个平衡的地方的时候你会发现生活令人失望。

观看视频,让我你的想法。你找到行使有用吗?做自我保健构建你的自尊?在评论中分享你的经验。