做自己最好的朋友来建立自尊

肯定的迹象健康的自尊做自己最好的朋友——爱自己，接受自己本来的样子。这是强大自尊心的基本要求。通常，我们只认识到自己身上那些让我们失望的东西，而不注意自己的才能和成就。

练习自爱、接受和建立自尊的一个方法是像对待自己最好的朋友那样对待自己。

你是自己最好的朋友吗?

你可以学着做自己最好的朋友。在这段视频中，我将分享我所学到的关于如何成为自己最好的朋友以及它如何帮助我建立和保持自尊。