告别威尔·雷德蒙德（Will Redmond）：自尊课

今天，我想祝大家诚挚的告别，因为这是我的最后一篇文章建立自尊心博客。我一直在考虑在健康场所的工作，很想给您一些反思。

我的自尊之旅教给我的最重要的事情

当我回顾今年的所有帖子时，我找到了一个中心主题。我涵盖的每个主题都植根于自我感觉（谈论时有意义自尊）。但是，总体观点被带走是你是唯一控制您自尊心的人。

对某些人来说似乎很明显，但是那些与之斗争的人自卑，像我一样，很难理解这一点。我们不断争取他人的肯定从来没有给自己。我发现最清晰和积极的时刻是我只关注我。我得出的结论是，在自尊方面保持自私是可以的 - 因为我是唯一需要回答的人。

我一路上捡起的有用的自尊助推器

在整个Healthyplace的旅程中，我都发现了一些出色的练习和技巧，以帮助提高自尊心。这些可能对每个人都不起作用，但是它们肯定对我有帮助。

• 言语或写下你的肯定。在每天的开始或结束时花一些片刻，以提醒自己所有的好处，您可以走很长一段路。
• 原谅你过去的自我。不要坚持以前的错误或缺点 - 接受他们作为课程，并且知道您会因为他们而变得更好。
• 优先考虑使您（并且只有您）快乐与和平的事情。为自己抽出时间有助于保持自己的身份并增强自己的自尊心。继续做使你的事情，你。
• 继续尝试新方法。除非您尝试，否则您永远不会知道是否有帮助。在新地区分支可能会让您感到惊讶。

这些只是我为健康场所写作时间以来的几个关键收获。您可以阅读我的工作，并有可能找到几个不同的课程。最重要的是，您发现有帮助的东西，我希望我能够提供。

告别威尔·雷德蒙德

这样，我必须告别。我非常喜欢我的时间写作建立自尊心博客并在此过程中发展巨大。通过评论部分与您互动一直是我每天发生的一天的亮点。我希望您能够通过我的工作来养成一些积极的自尊习惯 - 我知道我肯定有。